Schmerzfreilaufen mit Chirunning

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Schmerzfreilaufen mit Chirunning

ChiRunning Trainings und Workshops in Deutscher Sprache in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz

Das Ziel des ChiRunning Lauf-Grundkurses ist es, mit einfachen Übungen mühelos leichtes, verletzungsfreies Laufen im eigenen Körper zu spüren und umzusetzen. Wir bauen dabei auf fundamentale Erkenntnisse aus dem Tai'Chi auf. Der Kurs dauert meist von 9:00 bis 16:30 Uhr und kostet 135 €/Person. Nähere Infos auf meiner Webseite: www.schmerzfreilaufen.de

20/07/2015

Ich ziehe im Moment um, darum gibt es erst wieder später im Herbst neue Chirunning Kurse.

18/03/2014

Nächster Chirunning Workshop am 25.April 2014 in München. Melde dich über meine Webseite www.schmerzfreilaufen.de an, noch gibt es freie Plätze!

21/01/2014

Neuer Blog zur Laufuhr Forerunner 620 von Garmin
http://schmerzfreilaufen.de/CRCWBlog_D/index.php?id=3806249321841499434

Die Uhr besticht durch modernes Design mit einem Touch-Screen in Farbe, geringem Gewicht von nur 43,6 g und gutem Tragekomfort. Die durchschnittliche Betriebsdauer beträgt 6 Wochen im Uhrenmodus und bis zu 10 Stunden im Trainingsmodus und kann somit auch für sehr lange Läufe eingesetzt werden. Das A...

22/09/2013

Bin seit heute zurück vom 3 wöchigen Lauf-Urlaub auf Fuerteventura/Kanaren! Es war einfach phantastisch, fast 250 km barfuß am Strand zu laufen. Dazu noch 50 km fordernde Bergstrecken, gaben den letzten Schliff für die ChiRunning Bergtechniken.
Ich war ganz im Süden der Insel, ca. 5 km vor Moro DeEl Jable. Dort kann man mehr als 32 km am Stück, im Sand direkt am Strand entlang, laufen. Ausserdem gibt es herrliche Bergstrecken mit allen Steigungsgraden, mit bis zu 1200 Höhenmetern auf 2-3 km am Stück.

Mein Körper hat es in vollen Zügen und total entspannt genossen :))

19/12/2012

Neuer Blog zum Jahresende

Adresse

Am Markt 2
Sauerlach
82054

Telefon

+4981044481134

Webseite

http://schmerzfreilaufen.de/

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