sportfreundin

Warum besucht jemand nach vielen Jahren auf dem Mountainbike plötzlich einen Fahrtechnikkurs? 🤔🚵‍♂️

Thomas hatte dafür einen ganz persönlichen Grund. 🏔️💚

Er fährt schon sehr lange.
Das habe ich sofort gemerkt.

Vieles saß bereits richtig gut. 👏
Er setzte Hinweise unglaublich schnell um und war mit einer Offenheit und Motivation dabei, die einfach Spaß gemacht haben. 🚀

Trotzdem war es sein erstes Fahrtechniktraining.

Der Grund?

Nächstes Jahr möchte er gemeinsam mit seinem Sohn in die Alpen. 🚵‍♂️🚵‍♂️🏔️

Nicht, um sich mit ihm zu messen.
Nicht, um irgendetwas beweisen zu müssen.

Sondern, um möglichst viel Spaß zu haben und die gemeinsame Zeit in vollen Zügen zu genießen. Dabei steht das Thema Sicherheit für ihn ganz oben. 💪☀️

Genau dafür ist Fahrtechnik da.
Nicht als Selbstzweck.
Nicht für spektakuläre Bilder.

Sondern für mehr Sicherheit, mehr Kontrolle und damit am Ende für mehr Freude auf dem Bike. 🌿🚴‍♂️

Was mich immer wieder erstaunt:

Viele haben großen Respekt vor Treppen.
Und wenn die Körperposition passt und die erste sauber gefahren ist, kommt oft genau dieser Blick:

„Das war’s schon?“ 😄

Ja, manchmal tatsächlich.

Mein Ziel in einem Training ist übrigens nicht, dass sofort alles zu 100 Prozent funktioniert.

Viel wichtiger ist mir, dass jemand danach weiß:

Wenn es sich nicht rund anfühlt, weiß ich jetzt, worauf ich achten muss. 🎯

Denn genau dann beginnt Fahrtechnik, sich wirklich zu setzen.

Lieber Thomas,
danke für Dein Vertrauen. 🙏💚

Ich bin ziemlich sicher:
Die Alpen mit Deinem Sohn werden großartig. 🚵‍♂️🏔️

Ein gemeinsames Hobby ist eines der schönsten Geschenke, das wir uns gegenseitig machen können.

Mit wem würdest Du gerne einmal ein Bike-Abenteuer erleben?

Wie viele Paare haben eigentlich noch ein gemeinsames Hobby?

Etwas, das beide begeistert.
Etwas, das sie gemeinsam erleben.
Etwas, das sie rausbringt aus Alltag, Verpflichtungen und Routinen.

Die meisten Paare kommen nicht zu mir, weil sie unbedingt technische Trails fahren möchten.
Sie kommen, weil sie mehr gemeinsame Zeit auf dem Fahrrad verbringen möchten.
Weil sie gemeinsam unterwegs sein wollen.

Weil sie die Natur lieben.
Weil sie fit bleiben möchten.
Weil sie Abenteuer teilen möchten.
Und manchmal auch, weil einer von beiden sagt:
"Ich würde ja gerne öfter mitfahren, aber ich fühle mich nicht sicher genug."

Unsere Zusammenarbeit beginnt nicht mit schwierigen Trails.

Nicht mit spektakulären Hindernissen,
sondern mit der Erfahrung von Sicherheit auf dem Bike.

Wer seinem Bike vertraut, fährt entspannter.

Wer entspannter fährt, hat mehr Spaß.
Und wer mehr Spaß hat, steigt häufiger aufs Rad.

So einfach ist das manchmal. 😊✨

Genau deshalb mag ich Paartrainings so sehr. 💚

Liebe Christine, lieber Martin,
ich danke Euch von Herzen für Euer Vertrauen. ☺️

Ich hoffe sehr, dass wir die Grundlagen für viele wunderbare gemeinsame Bike Abenteuer bestätigt haben.

Ihr habt das sowas von gerockt.
🚴‍♀️🚴‍♂️🌳☀️💪

Die beiden wussten nicht, was sie erwartet. Sie haben es trotzdem gemacht 🚴‍♀️🚴‍♂️

Letzte Woche durfte ich ein Ehepaar bei einem Paartraining begleiten. Sie haben diesen Kurs von ihrem Sohn geschenkt bekommen. 🎁

Die beiden hatten keine wirkliche Vorstellung davon, was sie erwartet.

Sie hätten tausend Gründe finden können, warum so ein Fahrtechniktraining nichts für sie ist.

Stattdessen waren sie da:
- offen,
- neugierig und bereit, sich einfach darauf einzulassen.

Wir sind Wege gefahren, die durchaus herausfordernd waren.

- Nicht weil die beiden künftig Trails fahren müssen.
- Nicht weil es darum ging, irgendwelche Skills abzuhaken.

Sondern um eine Erfahrung:
Wenn es darauf ankommt, können wir es!

Zu erleben, dass man auch in ungewohntem Gelände ruhig bleiben kann.
Dass der Körper lernt.
Dass Vertrauen wächst.
Dass auf Erfahrung Verlass ist.
Und dass die richtige Körperhaltung dem Gehirn mehr Sicherheit vermittelt.

Manchmal reicht genau diese Erfahrung aus, damit die nächste Fahrradtour mit deutlich mehr Gelassenheit gefahren wird.

Was mich besonders beeindruckt hat?
Das Alter war kein Thema.

Noch auf dem Heimweg dachte ich:
Wenn mehr Menschen diese Offenheit behalten würden, hätten sie deutlich mehr Spaß am Leben. 😄🚴‍♂️☀️🌳🙏

Danke für diesen wunderbaren Vormittag. 😊

Manchmal braucht es keine riesigen Veränderungen, sondern nur eine kleine Nachjustierung. 🚴‍♀️🌳🚴☀️

Nach längerer Pause durfte ich zwei bekannte Gesichter auf dem Bike begleiten … dieses Mal gemeinsam im Paartraining. 🤗

Und was diesen Vormittag für mich so besonders gemacht hat:

Ich durfte diese wunderbaren Menschen vor längerer Zeit unabhängig voneinander kennenlernen.

Auf dem Trail zu erleben, wie aus zwei einzelnen Wegen ein gemeinsamer geworden ist, hatte etwas Zauberhaftes. ✨

Im Fokus stand unter anderem die Kurventechnik.

Und wie so oft lag der Schlüssel nicht in „mehr Mut“ oder „mehr Tempo“, sondern in einer kleinen Veränderung des Schwerpunkts.

Genau deshalb liebe ich diese Arbeit so sehr:

Oft braucht es keinen kompletten Neustart.
Sondern nur einen gemeinsamen Wechsel der Perspektive und eine Erinnerung daran, was längst da ist.

Danke Euch beiden für Euer Vertrauen, Eure Offenheit und diesen wunderschönen gemeinsamen Vormittag. ✨

Und vielleicht ist genau das auch eine Erinnerung für viele andere:

Nicht immer fehlt uns die Fähigkeit.
Manchmal braucht es nur eine kleine Veränderung, die wiederum eine große Wirkung auf vieles andere hat.

Damit plötzlich wieder mehr Flow entsteht. 🚴🌿🚴‍♂️

DANKE ✨🙏 🫶🙋‍♀️