Kunterbunt Factory by Eva Lorentz

Vielleicht kennst du das Gefühl:
Da steckt noch mehr in dir.
Mehr Kraft. Mehr Fokus. Mehr Mut.
Aber im Alltag fehlt oft der Moment, um genau darauf zuzugreifen.

Am 16. August schaffen wir diesen Moment.

UNLOCK WHAT MOVES YOU.
An Experience by About Us | Female* Empowerment Festival × Hyrox Performance Center Saarbrücken

Gemeinsam mit dem HYROX Performance Center Saarbrücken, einem von nur vier Kompetenzzentren in Deutschland, verbinden wir Bewegung, Mindset und Community zu einem Erlebnis.

Du hast noch nie HYROX gemacht?
Perfekt 👌 Denn es geht nicht darum, etwas beweisen zu müssen. Es geht darum, dich auszuprobieren und zwar in einer starken Community und Menschen, die Lust haben, über sich hinauszuwachsen.

Wir halten dieses Erlebnis ganz bewusst klein.
Nur 30 Menschen werden an diesem Vormittag dabei sein. In einem vertrauten About Us | Female* Empowerment Festival Safer Space, mit echten HYROX-Profis KEVIN ▫️HYROX ATHLETE ▫️PERFORMANCE COACH und Dario Tassone | Hyrox | Coach | Motivation, neuen Perspektiven mit der Kunterbunt Factory und einer Community, die trägt, statt zu bewerten.

Die Plätze sind ab sofort buchbar:
Über die Hyrox SCN Website unter „Kurse“ den Termin am 16.08.2026 auswählen und deinen Spot sichern.

Let’s unlock what moves you. 🔥

Powerfrau, Wunderweib, Macherin oder doch Main Character?

Ich weiß, dass manche Frauen mit diesem Begriff 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿𝗳𝗿𝗮𝘂 fremdeln.
Er kann nach Dauerleistung, Perfektion und dem Anspruch klingen, Karriere, Familie, Beziehungen und Selbstverwirklichung mühelos gleichzeitig zu meistern.

Ich persönlich nehme ihn trotzdem gerne an, denn ich weiß, aus welcher Zeit dieser Begriff stammt. Meine Generation hatte noch keine viralen Vorbilder und kaum „moderne Begriffe“ für Frauen, die Kinder, Karriere und ihre eigenen Ziele selbstbestimmt miteinander vereinbarten und dafür mediale Aufmerksamkeit oder gar Applaus erhielten. Damals war „Powerfrau“ ein Kompliment für eine Frau, die gestaltet, Verantwortung übernimmt und ihren eigenen Weg geht.

Heute würde die Gen Z vielleicht sagen:
„Main-Character-Energy.“
Das klingt moderner und beschreibt für mich vor allem Selbstbewusstsein, Selbstachtung und die Entscheidung, das eigene Leben aktiv nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Nicht: „Sie schafft Karriere, Kinder und Haushalt perfekt.“
Sondern: „Sie kennt ihre Prioritäten, setzt Grenzen und definiert Erfolg für sich selbst.“

Ob Powerfrau, Wunderweib, Female Leader, Mompreneur, Multi-Hyphenate Woman oder einfach Macherin: Entscheidend ist für mich nicht der Begriff, sondern die Haltung dahinter. Deshalb nehme ich das Kompliment gerne an und feiere alle Frauen, die mir als Vorbilder dienen. Nicht, weil wir immer stark sind oder alles perfekt schaffen, sondern weil wir das Leben bewusst gestalten, weiterlernen, offen reflektieren und eben alles andere als Perfektion fokussieren.

Ist „Powerfrau“ für euch ein Kompliment oder welcher Begriff passt heute besser?

Ich bin jetzt Teil des Powerhouse Network by STRIVE MAGAZINE

Vor ein paar Wochen hatte ich mein erstes Gespräch mit Katharina Wolff . Im Urlaub klingelte mein Telefon und wir haben wir uns dann bewusst Zeit genommen, um uns und vor allem das STRIVE Magazine und das Powerhouse Network by STRIVE kennenzulernen.
Nach wenigen Minuten war klar. Das passt.

Geschwindigkeit. Leidenschaft. Vernetzungspower. Große Ambitionen. Schubkraft. Genau die Mischung, auf die ich Lust habe.

Katharina gibt mir nun die Chance in mehreren Städten Menschen kennenzulernen, die nicht nur spannende Lebensläufe haben, sondern wirklich Dinge bewegen. Für mich ist genau das der Stoff, aus dem neue Ideen, echte Partnerschaften und vielleicht auch das nächste große Kapitel entstehen.

Ich werde euch mitnehmen und zeigen, was auf dieser Reise passiert. Wen ich treffe. Was ich lerne. Und welche Türen sich öffnen, wenn die richtigen Menschen an einem Tisch sitzen.

An alle Power House Member.
Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen und habe das Gefühl, das wird ziemlich gut.

Der kann immer nur so gut sein wie die Menschen, die ihn mitgestalten und zwar auf und vor der Bühne.

Jede einzelne Person entscheidet mit darüber, ob aus einer Veranstaltung echte Energie, Begegnungen und neue Ideen entstehen. Ich fiebere natürlich mit Sarah Emmerich und ihrem Team mit. Ein starkes Line Up hat sie gebaut und das wird knallen.

Sprecht mich proaktiv an, wenn euch diese Themen bewegen:
→ Millennial-Career-Crises
→ Mental Load im Business
→ Motherhood & Entrepreneurship
→ Verzicht auf Unternehmensnachfolge

Ich freue mich auf eine intensive Zeit in Berlin, spannende Gespräche und einen Red & Black Abend, der es in sich haben wird. ❤️🖤

Und falls du am Morgen vor der Summit noch eine Barry’s Germany Einheit mit mir ballern willst, melde dich zeitnah, dann gehen wir in bester Energie zur Summit. 🔥

Looking forward to meeting you in Berlin.
📸 Benny Dutka

Fast jede Woche werde ich gefragt:
„Sind Frauennetzwerke nicht einfach nur Konkurrenz und rumgezicke?“

Diese Frage sagt oft mehr über alte Denkmuster aus als über die Realität. Ich erlebe etwas völlig anderes.
ARD Sounds & der SR kultur haben das About Us | Female* Empowerment Festival begleitet und Stimmen eingefangen, die genau das zeigen. Neben meinem Festival kommen weitere starke Frauennetzwerke zu Wort 💬 NetzwerkFrauen 💞 Community - Events - Stammtisch Arbeitskammer des Saarlandes

Vielleicht trägt dieser Beitrag dazu bei, mit einem alten Klischee aufzuräumen. Mich interessiert deine Sicht:
Welche Erfahrungen hast du mit Female Netzwerken gemacht? Haben sie dir eher Türen geöffnet oder Vorurteile bestätigt?

📸 Manuela Meyer | Business Fotografie

Zwischen Hochleistungssport und Massephase

Nach einer langen Funkstille komme ich zurück auf die sozialen Plattformen. Und ganz ehrlich: Welchen besseren Auftakt könnte es geben als einen Podcast der auch noch HARD CALLS heisst?
Ich bin selbst ein absoluter Podcast-Junky und feiere auditive Inhalte. Gleichzeitig habe ich mich gefragt: Was möchte ich teilen? Wo ziehe ich in einem so öffentlichen Gespräch eigentlich Grenzen?
Bzw. was muss einfach geteilt werden nach dieser leisen Phase.

Dieser Podcast hat das Potenzial, verdammt ehrliche Einblicke zu geben. Nicht nur in Wachstum, Führung und Entscheidungen, sondern auch in etwas, das ich lange nicht als Stärke genutzt habe:
Sensibilität und Zärtlichkeit. Zwei Eigenschaften, die im High-Performance-Kontext oft unterschätzt werden.

Und ganz ehrlich:
Eine Inhaltsangabe ist hier absolut sinnlos.
Das ist ein Podcast für wirklich hungrige Menschen, die ohne Skript und roten Faden leben können. Ich habe beim Gespräch gemerkt, wie sehr ich es genieße, Gedanken entstehen zu lassen, statt auf den nächsten perfekten Satz zu warten und Jessica Turner ist als Host sowieso tiefenentspannt.

Also: versetzt euch in euer Growth Mindset, wenn ihr uns hört. Habt Spaß dabei. Hört zu, als würden wir zu dritt am Tisch sitzen und ihr erzählt uns danach, was ihr dazu denkt (Kommentare, schreibt DMs, ruft mich an).

Danke für die Möglichkeit, bei dir einzuhecken, liebe Jessica Turner.
Ich habe unsere Zeit sehr genossen und wir sehen uns am Ring.
Hard Calls fetzt 🎙️ Link in den Kommentaren.

Bild: Benny Dutka

Warum bist du erfolgreich?

Diese Frage hat mich letzte Woche kalt erwischt.
Und genau deshalb war sie so gut.
Denn obwohl ich täglich mitten im Business stehe, hatte ich darauf schon lange keine bewusste Antwort mehr gegeben. Dabei liebe ich einen selbstbewussten Pitch und ermutige andere regelmäßig dazu, sich nicht hinter dem Gedanken „Eigenlob stinkt“ zu verstecken. Gerade Frauen machen sich an dieser Stelle oft kleiner, als sie sind, kämpfen mit dem Impostor-Syndrom und spielen lieber auf Sicherheit. Also habe ich mich gefragt:
Was macht meinen Erfolg eigentlich aus?

Meine Antwort:
Ich bin Brandbeschleuniger.
Meine Leidenschaft ist meine größte Superpower. Ich denke wirtschaftlich und betrachte gleichzeitig sowohl das Business als auch den Menschen dahinter ganzheitlich und mit Feingefühl. Ich bin eine Ideenmaschine, die Produkte mit Leichtigkeit monetarisiert, positioniert und sichtbar macht.
Eine Erfolgsschubserin für Potenziale, die oft längst da sind, aber noch nicht gehoben wurden.

Und jetzt bin ich neugierig:
Hast du deinen persönlichen Pitch jederzeit abrufbar?
Wenn dich jemand fragt: „Warum bist du erfolgreich?“ – was antwortest du?

📸 Benny Dutka

Natürlich darfst du jetzt noch dazustoßen.
Ja, es wird voll und ja, das macht eben auch die Stimmung auf einem Festival aus 🫶🎪

Wir haben noch fünf Tage bis zum Festival und freuen uns darauf, die letzten Plätze mit genau den richtigen Menschen zu besetzen.
Vorbereitung braucht es keine. 🤜🤛

Vielen lieben Dank für dein Interesse 💪☺️
Wir werden euch vor Begeisterung wegblasen ✌️
Die Agenda ist online – und du kannst dir jetzt noch dein Ticket sichern.

Es ist soweit – let’s talk about your Ticket! 🎟️

Im Überblick seht ihr,
was noch verfügbar ist.

Wir freuen uns riesig – also greift jetzt zu!
Die Vorfreude auf euch ist groß 🤍 und alle freuen sich auf dich!

Liebe Grüße ✨ Dein About Us Festival

Happy Valentine’s Day.
Liebe beginnt nicht nur im Außen,
sondern auch in uns selbst – und wächst durch die Menschen, die an unserer Seite bleiben.

🤍 Teil das mit jemandem, der es hören muss.