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Thammavong Rostock

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Kung Fu, Qigong, Survival in Rostock | Gruppen- und Einzeltraining, Wochenendtrainings

Die Thammavong Schule beschäftigt sich mit Wegen der individuellen Harmonisierung, Entwicklung, Gesunderhaltung und Schutz von Geist und Körper. Unterrichtswege der Thammavong Schule Rostock:
- Wöchentliche Kurse
- Wochenendtrainings
- Seminare & Workshops
- Einzeltraining

Fachbereiche:
- Klassisches Kung Fu
- Medizinisches Qigong
- Tuina-Massage
- Selbstverteidigung
- Ernährung & Lebensweise
- Outdoor Training | Survival

Leitung: Felix Fechner

26/09/2026

Festhalten oder Loslassen? 🏹

Jeder Schuss verlangt maximale Konzentration: Haltung einnehmen, Ziel fokussieren, Spannung aufbauen.
Aber Kraft allein reicht nicht aus. Je stärker der Bogen gespannt wird, desto mehr verlangt er nach Ruhe und Kontrolle.
Denn nicht maximale Anspannung, sondern eine klare Entscheidung bringt den Pfeil ins Ziel. 🎯

So lehrt uns der Bogen, dass wahre Kraft im Zusammenspiel von Festhalten und Loslassen im richtigen Moment liegt. ☯️

25/09/2026

Wo Müdigkeit zum leeren Akku wird, wird Kaffee zum Treibstoff. ☕️ ⛽️

Ob der Mensch tatsächlich so funktioniert, was Müdigkeit noch bedeuten kann und was das alles mit Qi, Wandlungs- und Transformationsfähigkeit zu tun hat, erfahrt ihr im Podcast!

🔗 Link im Highlight

16/09/2026

Bewusst im heute, im hier und im jetzt können wir in der Meditation sein. Aber genauso gut im Sparring oder beim einkaufen. 🧘‍♀️
Achtsamkeit ist eine Entscheidung, die wir in jedem Moment neu treffen können. 🌱

09/09/2026

„Meditation ist keine Flucht, sondern eine Begegnung mit der Realität“. – Thich Nhat Hanh

Du möchtest genau diese Begegnung mit der Realität in deinen Alltag integrieren? 🍵🧘

Perfekt, dann sehen wir uns Mittwoch! 🐉
Im morgendlichen Qigong-Kurs starten wir gemeinsam in den Tag und sammeln Kraft und Leichtigkeit für den Rest der Woche. 🙏

Mehr Infos findest du auf unserer Website.
🔗 Link in der Bio.

05/09/2026

Wir freuen uns auf euch!🙏

🔗 Den Link zur Anmeldung findet ihr in der Beschreibung.

02/09/2026

Habt ihr die aktuelle Folge schon gehört? 🐉

24/08/2026

✨ Endlich wieder Gruppentraining!
Wir freuen uns, endlich wieder gemeinsam mit euch zu trainieren. 🐉

22/08/2026

Zwei Stöcke, eine Waffe. 🥋

Der Doppelstock gehört zu den klassischen Waffen des Kung Fu. Zwei kurze Stöcke, die gleichzeitig und miteinander verbunden geführt werden. 🪵🪵

Die Herausforderung dabei ist, dass beide Hände unabhängig funktionieren und trotzdem zusammenarbeiten müssen. Jede Bewegung verlangt klare Koordination, abgestimmtes Timing von Hand und Waffe und ein gutes Gefühl für Distanz.

Damit fordert der Doppelstock den Körper und den Geist. Neben komplexen Bewegungsabläufen lehrt er uns nämlich auch, dass Trennung und Verbindung gleichzeitig bestehen. 🧠 ☯️

19/08/2026

„Der Atem ist das Tor zur Gegenwart.“ – Eckhart Tolle
Der Fokus auf die Atmung hilft uns, im Moment anzukommen, ihn wertungsfrei wahrzunehmen und wieder loszulassen. Im Alltag und im Training. 🧘

14/08/2026

Kampfkunst ist nicht die Kunst zu kämpfen.
Kampfkunst ist die Kunst, einen Kampf zu beenden – oder dafür zu sorgen, dass es erst gar nicht zu einem Kampf kommt. 🧘

„Kampf" bedeutet dabei nicht nur menschliche Aggression, sondern alles, was unserer Gesundheit schadet. Von Fehlbelastungen bis zur falschen Ernährung. Kämpfe zu beenden heißt für uns entsprechend Körper und Geist gesund zu erhalten.🌱

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Rostock
18055

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Website

http://www.thammavong-rostock.de/

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