8samkeitszeit.de

19/03/2026

Mein Ergebnis des letzten Achtsamkeitsabends…

28/02/2026

Zen-Abend
Ich lade Sie zu einem Zen-Übungsabend nach Rinzai-Zen-Tradition ein. Es ist lediglich ein Übungsabend, an dem Interessierte und Erfahrene gemeinsam üben können.

05.03.26 (19:00-20:30)

15/01/2026

MBSR-Kurs #2026-1
Stressbewältigung durch Achtsamkeit als 8 Wochen-Kurs
Einzelheiten zum Kurs und zur Anmeldung finden Sie hier auf diesen Seiten unter dem Stichwort Stressbewältigung.
Falls Sie Fragen haben, nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder rufen Sie mich an.
Der Kurs findet Donnerstagabends von 19:00-21:30 Uhr statt. Ausnahme: Achsamkeitstag 07.03.25 von 10:00 – 16:00 Uhr.
Informationen zu Parkmöglichkeiten finden Sie unter Anfahrt und Parken. Einen Eindruck von den Räumlichkeiten können Sie auf der Seite Räume, Haus und Umgebung.

29.01.26 – 19.03.26

11/01/2026

Labskaus und Fischfilet… vegan… hier fehlt nichts. Alles ohne vorgefertigte Produkte. Geht doch… und lecker.

31/12/2025

Ein Fragezeichen…

27/10/2025

MBSR-Kurs #2025-4
Stressbewältigung durch Achtsamkeit als 8 Wochen-Kurs
Einzelheiten zum Kurs und zur Anmeldung finden Sie hier auf diesen Seiten unter dem Stichwort Stressbewältigung.
Falls Sie Fragen haben, nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder rufen Sie mich an.
Der Kurs findet Donnerstagabends von 19:00-21:30 Uhr statt. Ausnahme: Achsamkeitstag 06.12.25 von 10:00 – 16:00 Uhr.
Informationen zu Parkmöglichkeiten finden Sie unter Anfahrt und Parken. Einen Eindruck von den Räumlichkeiten können Sie auf der Seite Räume, Haus und Umgebung.

30.10. – 18.12.25

13/07/2025

Schlafende Hummel im Lavendel.

25/04/2025

MBSR-Kurs #2025-2
Stressbewältigung durch Achtsamkeit als 8 Wochen-Kurs
Einzelheiten zum Kurs und zur Anmeldung finden Sie hier auf diesen Seiten unter dem Stichwort Stressbewältigung.
Falls Sie Fragen haben, nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder rufen Sie mich an.
Der Kurs findet Donnerstagabends von 19:00-21:30 Uhr statt. Ausnahme: Achsamkeitstag 15.06.25 von 10:00 – 16:00 Uhr.
Informationen zu Parkmöglichkeiten finden Sie unter Anfahrt und Parken. Einen Eindruck von den Räumlichkeiten können Sie auf der Seite Räume, Haus und Umgebung.

08/04/2025

Danke!

26/01/2025

MBSR-Kurs #2025-1
Stressbewältigung durch Achtsamkeit als 8 Wochen-Kurs
Einzelheiten zum Kurs und zur Anmeldung finden Sie hier auf diesen Seiten unter dem Stichwort Stressbewältigung.
Falls Sie Fragen haben, nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder rufen Sie mich an.
Der Kurs findet Donnerstagabends von 19:00-21:30 Uhr statt. Ausnahme: Achsamkeitstag 15.03.25 von 10:00 – 16:00 Uhr.
Informationen zu Parkmöglichkeiten finden Sie unter Anfahrt und Parken. Einen Eindruck von den Räumlichkeiten können Sie auf der Seite Räume, Haus und Umgebung.

08/01/2025

Einführung in die (Zen)Meditation
Sie möchten das Meditieren kennenlernen, wünschen sich mehr Anleitung und Begleitung als in Apps? Dann fühlen Sie sich herzlich willkommen... Ich biete Ihnen in diesem Kurs eine Möglichkeit, sich mit der Meditation (neu) anzufreunden.
Weitere Informationen unter: https://8samkeitszeit.de/veranstaltungen/einfuehrung-in-die-zenmeditation/
Donnerstag
16.01.25
19:00 – 20:30 Uhr
Kurstermin #1

Donnerstag
23.01.25
19:00 – 20:30 Uhr
Kurstermin #2

Donnerstag
30.01.25
19:00 – 20:30 Uhr
Kurstermin #3

Der Kurs behandelt folgende Inhalte:

- Sitzposition
- Atmung
- Innere Haltung
- weitere Möglichkeiten der Meditation
- Integrationsmöglichkeiten in den Alltag

Auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmenden wird eingegangen. Falls Sie online teilnehmen möchten, nehmen Sie bitte mit mir direkt Kontakt auf. (zum Kontaktformular)
Ich freue mich auf Sie! Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Buchen Sie einen Platz über das unten stehende Formular bis 19:00 Uhr einen Tag vor der Veranstaltung. Die Telefonnummer ist optional.