Kempo-Wiedenbrueck

das Training beginnt wieder am 14.4.👊 Di+Do 18 Uhr. Anfänger willkommen! Probetraining kostenlos

So kann Training aussehen. Ein bisschen was fürs Selbstbewusstsein, für Durchsetzungsstärke, Haltung, Reaktion, Koordination und sicher Fallen. Stand alles auf der Wunschliste 😉👊Kempo für Jugendfussballer ⚽️ Danke für die Fotos 🙏#kempo #fußball #selbstverteidigungfürkinder #fallschule #rhedawiedenbrueck

Nach dem Selbstverteidigungs Lehrgang ist vor dem Lehrgang. Am 28.3. gehts weiter bei Bertelsmann Sport. Der ausgebuchte Kurs im Februar wurde so gut angenommen, dass ein Folgetermin online ist. JETZT ANMELDEN!Auch bei der Muku letztes Wochenende hatten die Teilnehmender Spass und den Aufbaukurs gibts dann im nächsten Quartal in Detmold.

Selbstverteidigung für Erwachsene ( kompakt) am 28. Februar in der MUKU Bielefeld von 13.30-17 Uhr. Anmeldung über die Musik- und Kunstschule siehe link. https://www.kurse-bielefeld.de/portfolio-item/workshop-selbstverteidigung-fuer-erwachsene-februar-2026/

Workshop: Selbstverteidigung für Erwachsene (Februar 2026) - Kurse & Workshops in Bielefeld mit Kathrin Höner

So, Feierabend! und als Weihnachtsgeschenk gibt's jetzt endlich auch hier ein paar Fotos von der Gurtprüfung im Dezember. Frohe Feiertage, guten Rutsch und wir freuen uns auf euch ab 8. Januar! ̈fungbestanden

Heute, am 25. November, ist der Internationale Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen.

Mit dem Hilfezeichen kann eine Person zeigen, dass sie sich bedroht fühlt und Hilfe benötigt. Um das Signal auszuführen, zeigst du deine Handfläche, legst den Daumen an und faltest die übrigen Finger über den Daumen. So kannst du nonverbal um Hilfe rufen, z.B. während du dich in einem Videotelefonat befindest.