Meine Selbstverteidigung Remscheid-Lennep

24/08/2026

Sicher zur Schule – dazu gehört mehr als der richtige Weg.

Für viele Kinder bringt das neue Schuljahr auch ein Stück mehr Selbstständigkeit mit sich. Der Schulweg gehört dazu – mit Freunden oder irgendwann auch allein.

Den Weg kennen, aufmerksam unterwegs sein, klare Absprachen haben und wissen, wo man Hilfe bekommt: Schon einige einfache Regeln können Kindern mehr Orientierung und Sicherheit geben.

In unserem neuen Beitrag haben wir 8 wichtige Tipps für einen sicheren Schulweg zusammengestellt – praktisch, alltagstauglich und leicht mit Kindern zu besprechen.

👉 www.meine-selbstverteidigung.com/sicher-zur-schule-was-kinder-fuer-ihren-schulweg-wissen-sollten

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Kindertraining in Remscheid-Lennep

17/08/2026

Das Wichtigste für das neue Schuljahr passt in keinen Schulranzen.

Eine neue Klasse, andere Lehrer, neue Mitschüler: Nach den Ferien beginnt für viele Kinder ein neuer Abschnitt. Vieles ist spannend, manches kostet vielleicht auch ein bisschen Mut.

Wie Kinder lernen, neuen Situationen selbstbewusst zu begegnen und für sich einzustehen, liest du in unserem neuen Beitrag:

www.meine-selbstverteidigung.com/selbstbewusst-ins-neue-schuljahr-wie-kinder-lernen-fuer-sich-einzustehen

Unser Kindertraining findest du auch in Remscheid-Lennep.

12/08/2026

Wir suchen Verstärkung für unser Kindertraining in Radevormwald & Remscheid-Lennep.

Du arbeitest gerne mit Kindern, hast Freude an Bewegung und möchtest eine sinnvolle Aufgabe übernehmen?

Dann unterstütze unser Kindertraining als Trainer-Assistenz (m/w/d).

✅ Bezahlte Tätigkeit
✅ 1–2 Nachmittage pro Woche
✅ Keine Vorerfahrung nötig – wir machen dich fit
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🌐 Website: meine-selbstverteidigung.com

Kinder stärken. Selbst daran wachsen.

03/08/2026

„Ich weiß gar nicht, was mich beim ersten Probetraining erwartet.“

Diesen Gedanken können wir gut verstehen.

Deshalb ist uns wichtig, dass du dich vom ersten Moment an wohlfühlst.

Kein Wettkampf.

Kein Leistungsdruck.

Sondern gemeinsames Training.

Schritt für Schritt.

In deinem Tempo.

Damit du Schritt für Schritt mehr Sicherheit gewinnst – für den Alltag und, wenn es darauf ankommt, auch für den Ernstfall.

Nicht kämpfen wollen. Aber können.

Du möchtest unser Training kennenlernen?

Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining:

www.meine-selbstverteidigung.com/standorte/remscheid-lennep

13/07/2026

Am besten wäre es, wenn man Selbstverteidigung nie brauchen würde.

Genau das wünschen wir uns auch.

Und genau deshalb ist Vorbereitung so wichtig.

Damit du in schwierigen Situationen ruhig bleibst.

Klar handelst.

Grenzen setzt.

Und dich im Ernstfall wirksam verteidigen kannst.

Nicht kämpfen wollen. Aber können.

Du möchtest lernen, in schwierigen Situationen ruhig und sicher zu handeln?

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11/07/2026

Selbstvertrauen entsteht durch Erfolgserlebnisse.

In dieser Woche fanden an all unseren Standorten die Kinderprüfungen statt.

Heute bildete unser gemeinsamer Prüfungslehrgang für Jugendliche und Erwachsene den Abschluss.

Eine bestandene Prüfung ist für uns viel mehr als eine Urkunde oder eine neue Graduierung.

Sie zeigt, dass jemand regelmäßig trainiert, an sich arbeitet und so Schritt für Schritt weiterentwickelt hat.

Genau darum geht es bei uns.

Selbstvertrauen entsteht nicht dadurch, dass man gesagt bekommt, wie stark man ist.

Es entsteht, wenn man selbst erlebt, dass man Herausforderungen meistern kann.

Wir gratulieren allen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen herzlich zu ihrer bestandenen Prüfung.

Ihr könnt stolz auf das sein, was ihr euch erarbeitet habt.

Ein herzliches Dankeschön geht auch an unsere Trainer, Helfer und an alle Eltern, die ihre Kinder Woche für Woche begleiten und unterstützen.

Jede bestandene Prüfung ist ein Meilenstein – und gleichzeitig der Anfang des nächsten Entwicklungsschritts.

Wir freuen uns darauf, euch in der kommenden Woche noch einmal im Training begrüßen zu dürfen und gemeinsam eine besondere letzte Trainingswoche vor unserer Sommerpause zu erleben.

Anschließend gönnen wir uns in den ersten beiden Ferienwochen eine kurze Pause, bevor wir danach wieder mit frischer Energie ins Training starten.

Allen Teilnehmern wünschen wir ein ruhiges Wochenende zum erholen - bevor wir ab Montag wieder durchstarten.

Alles Liebe - Sifu

06/07/2026

Was würdest du tun, wenn aus einem Streit plötzlich Ernst wird?

Selbstverteidigung beginnt lange vor dem ersten Schlag.

Mit Aufmerksamkeit.

Mit klarer Körpersprache.

Mit dem Mut, Grenzen zu setzen.

Und mit dem Wissen, sich im Ernstfall wirksam verteidigen zu können.

Genau darauf bauen wir unser Training auf.

Nicht kämpfen wollen. Aber können.

Du möchtest lernen, in schwierigen Situationen ruhig und sicher zu handeln?

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29/06/2026

Kinder brauchen Sicherheit – auch im Internet!

Online-Spiele, Messenger, soziale Netzwerke und Gruppenchats gehören heute ganz selbstverständlich zum Alltag vieler Kinder.

Doch wie können Eltern ihre Kinder begleiten, ohne sie ständig kontrollieren zu müssen?

In unserem neuen Blogbeitrag zeigen wir fünf einfache und alltagstaugliche Tipps für mehr Sicherheit in der digitalen Welt.

👉 Jetzt lesen:

Für viele Kinder gehören das Internet, Messenger-Dienste, Online-Spiele und soziale Netzwerke heute ganz selbstverständlich zum Alltag.

24/06/2026

ACHTUNG:

Hallo ihr Lieben,

wegen der Hitze lassen wir das Training in Lennep heute ausfallen.
Gesundheit geht vor.

Bitte trinkt genug und kommt gut durch den Tag.

Sifu Thomas

16/06/2026

Hallo ihr Lieben,

es wurde bereits öfter nachgefragt, wann die nächsten Prüfungen stattfinden.

Hier sind alle Infos zur nächsten

Prüfungswoche vom 06.07. bis 11.07.2026

In dieser Woche finden unsere nächsten Prüfungen für Kids, Jugend und Erwachsene statt.

Kids:
Die Kinderprüfungen finden wie gewohnt in den normalen Gruppen zu den normalen Trainingszeiten statt.

Jugend + Erwachsene:
Die Prüfungen für Jugend und Erwachsene finden nur in Radevormwald, Kaiserstraße 69, statt:

Samstag, 11.07.2026
10:00 – 12:30 Uhr
Jugend bis ca. 12:00 Uhr

Bitte mitbringen:
weißes oder Original-T-Shirt, lange Sporthose sowie Hallenschuhe oder Turnschläppchen.

Kids bitte zusätzlich die große Prüfungsmappe mitbringen.

Wir wünschen allen Teilnehmern viel Erfolg und freuen uns auf euch!

Sifu Thomas, Sifu Eugen
und das Ausbilderteam