Meine Selbstverteidigung Remscheid-Lennep

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Meine Selbstverteidigung Remscheid-Lennep - Dein richtiger Partner für moderne Selbstverteidigung. Vereinbare jetzt ein unverbindliches Probetraining!

Du findest uns im Sportstudio SportKultur, Robert-Schuhmacher-Straße 6! QuanFa-WingChun Remscheid-Lennep
🛡️ Selbstvertrauen. Sicherheit. Gemeinschaft.

📍 Du findest uns in der Robert-Schumacher-Str. 6, 42897 Remscheid –
im Fitnessstudio Sportkultur über dem REWE in Lennep!

💬 Du bist Mama oder Papa? Dein Kind braucht mehr Selbstvertrauen, Bewegung und ein starkes Miteinander?

💪 Oder du willst selbst lernen, dich zu verteidigen – körperlich & mental? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir verbinden moderne Selbstverteidigung mit der Kraft klassischer Kampfkunst – für Kinder, Jugendliche & Erwachsene. Ohne Vorerfahrung – mit Herz und Verstand.

🎯 Jetzt Probetraining sichern – kostenlos, aber nicht umsonst.
➡️ Meine-Selbstverteidigung.com

📅 Komm vorbei. Fühl den Unterschied. Wir freuen uns auf dich!

13/10/2026

Klar und deutlich „Stopp“ sagen. Abstand schaffen. Zeugen gezielt ansprechen und Hilfe holen.

Darum ging es bei unserem Beitrag zu Anti-Mobbing und Selbstschutz im Allee-Center Remscheid. Im Mittelpunkt stand, wie wichtig eine klare Stimme und eine starke Haltung sind – und dass jeder sich in schwierigen Situationen Unterstützung holen darf.

Schön, dass so viele Kinder und Jugendliche aufmerksam dabei waren und mitgemacht haben. Solche Grundlagen üben Kinder und Jugendliche bei uns im Training altersgerecht und Schritt für Schritt, damit sie sich behaupten und in unangenehmen Situationen handlungsfähig bleiben können.

Vielen Dank an das Team von Influencer on Tour für die Einladung, an das Allee-Center Remscheid für den schönen Rahmen und an den RGA für den Bericht und die Fotos.

Hier geht es zum Bericht:
https://www.rga.de/lokales/remscheid/influencer-im-allee-center-remscheider-jugendliche-feiern-die-social-media-stars-MWQUUCMWORDIDN7QIEUFCVC7BQ.html

Möchtest du oder dein Kind unser Training kennenlernen? Ein kostenloses Probetraining kannst du einfach über unsere Homepage anfragen:
www.meine-selbstverteidigung.com

Fotos: Roland Keusch / RGA

12/10/2026

Die Herbstferien stehen vor der Tür 🍂

Noch ein paar Tage, dann ist erst einmal Pause vom Schulalltag.

Allen, die in den Ferien wegfahren, wünschen wir eine richtig schöne Zeit, gute Erholung und viele schöne Erlebnisse. 😊

Und für alle, die zu Hause bleiben: Unsere Türen bleiben natürlich offen. Auch in den Herbstferien geht das Training weiter – wie gewohnt zu unseren angepassten Ferientrainingszeiten.

Also genießt die freie Zeit – wir sehen uns auf der Trainingsfläche. 🙌

Schöne Ferien euch allen!

www.meine-selbstverteidigung.com

09/10/2026

Geschafft! 👏

Ein bisschen Aufregung gehört dazu. Schließlich will jedes Kind zeigen, was es in den vergangenen Monaten gelernt und trainiert hat.

Bei unseren Kinderprüfungen geht es nicht nur darum, dass die Techniken sitzen. Genauso wichtig ist, aufmerksam zu bleiben, klare Grenzen zu setzen und auch unter Aufregung das Gelernte abrufen zu können.

Und am Ende kommt der schönste Moment:

Geschafft. Das kann ich! 😊

Herzlichen Glückwunsch an alle Kinder zu ihrer Prüfung. Ihr könnt stolz auf euch sein!

Und nächste Woche? Da wartet erst einmal ein ganz spezielles Training auf euch. 😉

Danach geht es natürlich auch in den Ferien weiter – zu unseren Ferientrainingszeiten.

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09/10/2026

MOBBING IST GEFÄHRLICH.

Wenn dein Kind ausgegrenzt, beleidigt oder bedrängt wird, möchtest du helfen. Aber ein „Wehr dich doch!“ reicht nicht.

In unseren Kindergruppen üben wir, Grenzen deutlich zu machen, die eigene Stimme einzusetzen, Hilfe zu holen und sich bei Übergriffen zu schützen.

Kinder brauchen Handlungsmöglichkeiten, Übung und Menschen, die ihnen den Rücken stärken. Genau dabei begleiten wir sie – Schritt für Schritt und in einer Gemeinschaft, in der sie dazugehören.

Kein Kind ist schuld daran, gemobbt zu werden. Erwachsene müssen hinsehen und handeln.

Möchtest du unser Kindertraining kennenlernen? Schreib uns gerne für ein unverbindliches Probetraining.

Sifu Thomas Wollscheid
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Kinder
Radevormwald und Remscheid-Lennep
www.meine-selbstverteidigung.com

28/09/2026

Kinderprüfungen in der nächsten Woche 🥇

In der kommenden Woche dürfen unsere Kinder zeigen, was sie in den vergangenen Monaten gelernt haben – wie sie auftreten, Grenzen setzen, reagieren und natürlich auch, wie sicher die erlernten Techniken inzwischen sitzen.

Dabei geht es nicht darum, perfekt zu sein!

So eine Prüfung ist etwas ganz Besonderes. Ein bisschen Aufregung gehört dazu. Umso schöner ist der Moment, wenn die Kinder merken:

Das habe ich geschafft. Das kann ich!

Wir freuen uns auf eine spannende Prüfungswoche mit euch. 😊

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21/09/2026

Nächste Woche ist Freundewoche! 🙌

Wen bringt ihr mit?

Vielleicht habt ihr schon jemanden gefragt oder wisst längst, wen ihr nächste Woche mitbringen möchtet. Und wenn nicht: Überlegt mal, wem ihr euer Training gerne zeigen würdet.

Vom 28.09. bis 02.10. könnt ihr jemanden mit in eure gewohnte Trainingsgruppe bringen.

Gebt uns bitte vorher kurz Name und Alter durch, damit wir planen können.

Den Rest machen wir dann im Training. 😊

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14/09/2026

„Mein Kind soll nicht aggressiv werden. Es soll sich behaupten können.“

Ein anderes Kind drängelt, kommt immer wieder zu nah oder akzeptiert ein klares Nein nicht.

Kinder können lernen, in solchen Situationen für sich einzustehen: klar sprechen, Grenzen zeigen, Abstand schaffen und sich Hilfe holen.

Und wenn das alles nicht funktioniert und aus einem Konflikt eine körperliche Situation wird? Dann soll dein Kind nicht hilflos sein. Auch das üben wir – mit einfachen, altersgerechten Techniken, um sich zu schützen und aus der Situation herauszukommen.

Nicht jeder Konflikt muss körperlich gelöst werden. Aber wenn es keine andere Möglichkeit gibt, sollte dein Kind wissen, wie es sich verteidigen kann.

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07/09/2026

„Was macht ihr da eigentlich beim Training?“

Die Frage habt ihr bestimmt schon mal von Freunden, Geschwistern oder Kollegen gehört.

Vom 28.09. bis 02.10.2026 müsst ihr es nicht erklären – bringt sie einfach mit. 🙌

In unserer Freundewoche könnt ihr jemanden kostenlos und unverbindlich mit in eure gewohnte Trainingsgruppe nehmen. Zusammen trainieren, Neues ausprobieren und mit Sicherheit auch viel lachen.

Natürlich gilt die Freundewoche für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

Gebt uns bitte vorher kurz Bescheid, wen ihr mitbringen möchtet – Name und Alter reichen.

Also: Wem würdet ihr euer Training gerne mal zeigen? 😊

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24/08/2026

Sicher zur Schule – dazu gehört mehr als der richtige Weg.

Für viele Kinder bringt das neue Schuljahr auch ein Stück mehr Selbstständigkeit mit sich. Der Schulweg gehört dazu – mit Freunden oder irgendwann auch allein.

Den Weg kennen, aufmerksam unterwegs sein, klare Absprachen haben und wissen, wo man Hilfe bekommt: Schon einige einfache Regeln können Kindern mehr Orientierung und Sicherheit geben.

In unserem neuen Beitrag haben wir 8 wichtige Tipps für einen sicheren Schulweg zusammengestellt – praktisch, alltagstauglich und leicht mit Kindern zu besprechen.

👉 www.meine-selbstverteidigung.com/sicher-zur-schule-was-kinder-fuer-ihren-schulweg-wissen-sollten

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Kindertraining in Remscheid-Lennep

17/08/2026

Das Wichtigste für das neue Schuljahr passt in keinen Schulranzen.

Eine neue Klasse, andere Lehrer, neue Mitschüler: Nach den Ferien beginnt für viele Kinder ein neuer Abschnitt. Vieles ist spannend, manches kostet vielleicht auch ein bisschen Mut.

Wie Kinder lernen, neuen Situationen selbstbewusst zu begegnen und für sich einzustehen, liest du in unserem neuen Beitrag:

www.meine-selbstverteidigung.com/selbstbewusst-ins-neue-schuljahr-wie-kinder-lernen-fuer-sich-einzustehen

Unser Kindertraining findest du auch in Remscheid-Lennep.

Adresse

Robert-Schumacher-Str. 6
Remscheid
42897

Öffnungszeiten

16:00 - 19:00

Telefon

+491713853565

Website

https://www.meine-selbstverteidigung.com/standorte/remscheid-lennep

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