30/09/2026
Der Artikel kommt ein kleines bisschen spät. 😅
Die Sommerferien sind gefühlt schon wieder ewig her, der Schul- und Kita-Alltag hat uns längst fest im Griff und die ersten Wochen haben sich sicher bei einigen von Euch schon mit einer gehörigen Portion Müdigkeit bemerkbar gemacht. Aber wisst Ihr was? Die nächsten Ferien kommen bestimmt! 😉
Eigentlich schlägt der Alltagsstress ja oft erst dann so richtig zu, wenn der erste Schwung nach dem Neustart verflogen ist. Wenn morgens das Aufstehen wieder schwerfällt, die Ranzen gepackt werden müssen und das Nachmittagsprogramm rollt.
Genau deshalb sind die Ratschläge aus unserer aktuellen Elternzeitung auch jetzt noch Gold wert. Wir haben uns mit drei Regensburger Experten aus der Praxis (Erzieherin, Diakonie-Berater, Grundschullehrerin) unterhalten.
Ihre Tipps helfen super dabei, den Rhythmus entspannt zu halten:
🕘 Druck aus dem Nachmittag nehmen: Die ersten Kurse oder Sportstunden dürfen ruhig noch eine Woche warten oder mal ausfallen, damit Zeit zum Durchatmen bleibt.
🌞 Die Vorfreude stärken: Wenn es morgens zäh läuft, hilft der Blick auf die Freundinnen und Freunde, die im Kindergarten oder in der Schule warten.
🧘♀️Gelassen durchs Chaos: Ein bisschen Meckern, Müdigkeit und Unruhe gehören in dieser Umstellungsphase einfach dazu.
Noch mehr Tipps unter dem Link in den Kommentaren.
Wie läuft der Alltag bei Euch mittlerweile? Habt Ihr Euch gut eingegroovt oder zählt Ihr gedanklich auch schon ein bisschen die Tage bis zu den Herbstferien? Erzählt es mir in den Kommentaren! 👇