samma.doda

Schlaf-Tracker 😴
Sleeptracker inspired by
I just love her work❣️
Vor einiger Zeit hab ich Euch gefragt, ob ihr mal einen Schlaf-Tracker sehen wollt.
Tadaaa: hier ist er 🥰
Inspiriert durch 👉🏻 von ihr habe ich das Kreislayout stibitzt. Ihre Arbeiten finde ich einfach toll!
🫶🏻
In diesem Tracker wird schön ersichtlich, wie meine Laune und auch die Schlafzeit zusammen hängen.
🌙
Urlaub ausgenommen, da war’s egal 👉🏻 Sonne & Meer gleichen alles aus 😂
☀️
In meinem Fall bedeutet es tatsächlich:
⏰ Halb elf/ elf spätestens Licht aus
💤 7 - 8 Std Schlaf
dann is alles paletti 😁
👍🏻
Wie sieht es bei Dir aus? Weißt Du schon, wann Deine beste Zeit ist, um schlafen zu gehen und wieviele Std Du brauchst?
🧡
Und noch eine Frage: gibt es eigentlich ein kurzes und passendes Wort in deutsch für Tracker?🤔 Mir ist noch keins eingefallen. Wenn es passt, ist es zu lang. Ist es kurz, passt es mir nicht 😂🙊

Urlaubsgenuss in vollen Zügen 🍉🧀🍹
Sonne, Meer, gutes Essen und Entspannung.
Wer vorher keine 👙-Figur hatte, so wie ich 🤷🏼‍♀️, muss sich im Urlaub erst recht keine Gedanken drüber machen 😂
👉🏻
Zur „Ehrenrettung“ sei jedoch angemerkt, dass ich mich hier wesentlich mehr Bewege, als Zuhause. 💪🏻🚶🏼‍♀️
Der Waage ist das allerdings egal 🤣, also mir auch 😁
☝🏻
Wobei ich mich schon frage: WER stellt denn bitte eine Waage in ein Urlaubs-Zimmer. Das ist ja schon ein wenig fies!🤣😂
Die letzten Tage sind angebrochen, also heißt es jetzt nochmal mit ganz viel Achtsamkeit und Aufmerksamkeit sämtliche Eindrücke bis in den letzten Winkel der Seele einsaugen.
😍
Einen tollen Tag wünsche ich Euch!

Oder, wie siehst Du das??
🥶
Trotzdem einen muckelig-gemütlichen Sonntag ihr Lieben!
🫶🏻

Juli-Monatsübersicht 🫶🏻 UUUND „happy FREUtag“ für Dich!
☀️
Also ganz ehrlich, die vielen bunten Farben sind ja nicht jedermanns Sache, aber ich mag das TOTAL 😄 Mich macht das anschauen allein schon fröhlich. 🥳
Der Juli hat ja wieder 31 Tage.
👊🏻
Kennst Du noch das Knöchelzählen bei der Anzahl der Tage im Monat? Ich hab das damals - anno dazumal - in der Schule gelernt.
👍🏻
Und ganz unter uns: gelegentlich nutze ich es heute noch 🙊
😂
Du willst wissen, was gemeint ist? Dann swipe durch den Post und Du siehst es schwarz auf weiß 😁😉

Juli-Cover 🏖
Fernweh und Meersehnsucht lassen grüßen ☺️
☀️
Sobald die Tage weitestgehend beständig warm sind und man abends noch im T-Shirt draußen sitzen kann, träume ich mich gerne ans Meer.
🧳
Und da es sich mit dem BuJo auch wunderbar planen, träumen, organisieren und manifestieren lässt, stimme ich mich gleich mal mit dem Cover richtig ein!
😉
Mein Juli-Theme wird und bleibt definitiv quietschig bunt.
🎨
Einen wunderschönen Sommermonat Juli wünsche ich Euch❣️
Tankt ausreichend Sonne und Vitamin D! Das hebt die Stimmung und ist gesund für Körper und Geist 😉
🫶🏻

Aufschreiben schafft Platz im Kopf für die wichtigen Dinge im Leben! 🫶🏻
Kennst Du das Gefühl, wie Dir das Herz in die Hose rutscht, wenn auf dem Bildschirm steht:
🚫
Benutzername oder Passwort sind nicht korrekt!
Bitte geben sie die richtigen Zugangsdaten ein!
😱
Tja, dann stehst Du da und denkst Dir:
,
SCH💩*☠️@💥%🤌🏻 #🤦🏼‍♀️
,
gestern habe ich es doch noch gewusst.
🤔
Vor allem, wenn es um wichtige Dinge geht, oder die Zeit drängt, wird mir in solchen Fällen regelrecht übel 🤢

Doch damit ist jetzt Schluss, ich hab mir ein Büchlein gestaltet, in dem ab sofort wichtige Zugangsdaten festgehalten werden!
😁
Gestern habe ich angefangen es zu befüllen und muss sagen, es ist ein tolles Gefühl!
🥰
Falls es Dich auch interessiert, schau mal in meinen IG-Story-Highlights vorbei. Dort findest Du einen Link zum Buch auf Amazon.
📖
Im Büchlein selbst gibt’s Tipps zum Erstellen sicherer Passwörter und Eselsbrücken, um sie verschlüsselt notieren zu und sie trotzdem zu wissen! Sowie Platz für mehr als 250 Passwörter!
💡
Und falls Dir Mein Schlüsselhüter zu quietschig bunt ist, gibt es auch noch Bücher mit neutralerem Cover und Innenleben!
👌🏻
Klick dazu einfach auf meinen Namen Dechs Design, wenn Du auf Amazon bei Mein Schlüsselhüter unterwegs bist!
☀️
Viel Spaß dabei, Dir das Leben Schritt für Schritt leichter zu machen! #☀️🥰

Die letzten Mai-Tage sind angebrochen und der Juni kommt in großen Schritten auf uns zu 😍
🤩
Schon Juni-Pläne? 🥰👏🏻
Kommt gut aus dem Mai raus und in den Juni rein!
😁☀️

Da freut sich aber wer 😍 Wie könnte die Woche besser starten, als jemanden, der Dir wichtig ist zu sagen, dass Du ihn magst?!
🧡
Habt einen tollen Montag und danke, dass es Euch gibt❣️








❤️

Frühlingsmodus ON ☀️🐝🥰 Gehts Dir auch so? 🧡
Hab ein wunderTolles Wochenende❣️





🌸

Hier ist nun endlich meine erste Märzwoche. 🌸
Unfassbarer Weise sind wir ja schon in der 2. Märzhälfte. Derzeit rinnt mir die Zeit förmlich durch Finger 😱
Gehts Dir auch so?
Allerdings freue ich mich auf den Frühling, die Blumen, die Wärme! ENDLICH wieder draußen sein, ohne zu frieren. 🥰
Es macht mir ja unheimliche Freude das Wetter zu tracken. - Könnte den ganzen Tag die kleinen Symbole malen 🤣 Keine Ahnung weshalb, aber die gefallen mir einfach 😇 -
😍
Jedenfalls war ich überrascht, wie sonnig die erste Märzwoche bei uns war.
☀️
Das hatte ich gar nicht mehr am Schirm!
🤔
Hat mir aber wieder einmal gezeigt, wie WICHTIG es ist Erlebnisse, Erinnerungen und Gedanken aufzuschreiben! Denn sie sind oft so flüchtig!
🌬
Hab’s fein 🧡