Alexandra Nine Weber - Coach für emotionale Gesundheit

RECHARGING 🌳

Was man auf Insta und Co. sieht: Lachen, Freude, Strahlen, Sonnenschein, Erlebnisse, Abenteuer, tolle Momente mit wunderbaren Menschen... 🥳

Was man nicht sieht: all die Gefühle und Gedanken dazwischen, den Struggle, die Zweifel, die Herausforderungen, Regen und Gewitter und dass ich richtig viel Zeit für Erholung brauche... 🥱

Und genau deshalb ist es so wichtig, sich selbst Raum zu geben. Für Gedanken, für Gefühle, für Erholung. Für alles, was zwischen den Highlights passiert. 😮‍💨

Ich merke immer wieder: Pausen sind kein Luxus, sondern notwendig! Nicht jeder Tag muss laut sein und nicht jeder Moment muss geteilt werden.

Ich darf mir Zeit nehmen. Ich darf mich zurückziehen. Ich darf einfach ich sein... ohne Filter, ohne Story, ohne Leistung. 💪

Ich bin unendlich dankbar für all das Schöne und genauso stolz auf die kleinen Schritte, die niemand sieht. Auf das Durchhalten, das Wachsen, das stille Kämpfen. 🙏

Das echte Leben ist nicht immer auf Insta sichtbar. Es ist chaotisch, leise, laut, verwirrend und wunderschön zugleich. Und das ist vollkommen okay. 😊

Pausen sind kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstfürsorge. Nicht jeder Tag muss ein Highlight sein, um wertvoll zu sein. ✨️

Also: Wenn du dich gerade nicht „instagrammable“ fühlst: Du bist nicht allein. Du bist genug! Auch in deinen leisen Momenten. 💖

Deine Alexandra 💖

INNER CONNECTION WORKSHOP 💖

Was für ein wunderbarer Tag! Ich hatte die großartige Gelegenheit, meinen allerersten Workshop zu halten, da ich sonst nur 1 zu 1 Coachings mache. 🙏

Die Gruppe war einfach fantastisch und ein wundervoller Raum wurde kreiert! 😍

Es erfüllt mich mit so viel Freude und Dankbarkeit, zu erleben, wie Verbindungen entstehen (egal, ob untereinander oder jede Person mit ihrem Inneren) und dass ich dazu einen kleinen Teil beitragen darf. 🥰
Vielen Dank an alle, die dabei waren und diesen Tag so besonders gemacht und mir ihr Vertrauen geschenkt haben. 💖

Mögen noch viel mehr solcher wunderbaren Verbindungen entstehen und noch mehr Liebe in die Welt rausgehen. Den ersten Schritt dazu machst du im Umgang mit dir selbst... 😊🙏

Wobei kannst du heute liebevoller mit dir selbst umgehen? 😊

TEAM TREFFEN ❤️

Dieser Moment, wenn du 8 Jahre später wieder auf der Bühne stehst und vor 400 Menschen erzählst, dass dieser Traum, den du damals hattest, tatsächlich in Erfüllung gegangen ist... 😱🤯🥹😍🥰❤️ Was für ein verrücktes Gefühl!!

Es ist die Bestätigung für mich, dass ALLES, wirklich alles möglich ist! Und all das verdanke ich diesem Konzept, was ich vor 10 Jahren kennengelernt habe, dem Weg, den ich gegangen bin und meinem wundervollen Team, das mich so krass unterstützt hat und das weiter wächst... 🥹😍

Ich bin unendlich dankbar, dass ich diese Chance erhalten habe und dass ich sie auch weitergeben darf. Für mehr Freiheit, Gesundheit und Lebensfreude... 🙏🏻

Es ist die Chance, ein anderes Leben zu führen und wir können damit tatsächlich einen Unterschied machen! 😍🥰❤️

Wovon träumst du? Was würdest du tun, wenn Zeit und Geld keine Rolle spielt?

Ich wünsche dir einen guten Rutsch in ein fantastisches 2025 🥳✨

Danke, dass du hier und somit Teil meiner Vision bist.
Danke, dass du dich auf den Weg hin zu mehr Selbstfürsorge machst.
Danke, dass du so mutig nach Innen schaust, um das wahre Glück in dir zu finden.

Es ist so schön, dass es dich gibt!

Deine Alexandra 💖

̈rsorge ̈hle

MUTTER NATUR 🌿

Wann warst du zuletzt in der Natur? Und wann hast du dich dabei selbst bewusst wahrgenommen? Lass dich von der Natur aufladen... 🪫

Bevor du in die Natur gehst, nimm dir einen Moment, um zu beobachten, wie du dich fühlst. Vielleicht bist du gestresst, gehetzt, müde oder ein bisschen ausgebrannt. 🥵

Jetzt geh raus, spür die frische Luft, lausche dem Vogelgezwitscher, rieche den Duft der Bäume und fühl die Sonne in deinem Gesicht. Lass die Natur mit allen Sinnen auf dich wirken und sei ganz im Moment. 🌳

Nach deinem Spaziergang, halte kurz inne und frage dich: Wie fühle ich mich jetzt? Spürst du einen Unterschied? Fühlst du die Ruhe und Klarheit, die sich breit gemacht hat? 🥰

Es ist immer wieder faszinierend, wie heilsam die Natur sein kann, wenn wir sie nur zulassen. Also, geh ab nach draußen und genieße jeden Moment und tanke neue Energie! 🍃

Wen kennst du, wer immer zuerst für Andere da ist? 💖

Ein Nein zu etwas kann auch ein Ja zu dir sein... 😊🙏

̈rsorge

🌅 5 einfache Tipps, um endlich deine Morgenroutine zu etablieren 💪

Kennst du das Gefühl, motiviert zu starten, aber nach wenigen Tagen scheitert es doch? Das passiert, wenn wir zu viel auf einmal wollen. Aber es gibt einen Weg, wie du deine Morgenroutine wirklich in dein Leben integrieren kannst – und ich verspreche dir, du wirst so stolz auf dich sein, wenn du es durchziehst. 💖

Hier sind meine 5 Tipps, wie es dir leichter gelingt:

1️⃣ Mach es zu deinem eigenen Ding: Inspiration ist gut, aber am Ende zählt nur, was DIR guttut. Deine Routine ist so individuell wie du. 💝
2️⃣ Starte mit nur einer Sache: Fang klein an! Versuche nicht, alles auf einmal zu ändern. Es reicht, mit einer einfachen Gewohnheit zu starten.
3️⃣ Bleib dran – mindestens 21 Tage: Dein Gehirn braucht Zeit, um eine neue Gewohnheit wirklich abzuspeichern. Aber wenn du dranbleibst, wird diese Routine so selbstverständlich wie Zähneputzen. ✨
4️⃣ Plane sie fest ein: Nimm deine neue Gewohnheit ernst, so wie einen wichtigen Termin oder eine Verabredung. Mach sie zur Priorität. 📆
5️⃣ Finde einen Buddy für mehr Motivation: Gemeinsam macht es mehr Spaß! Starte eine Challenge und wer am längsten durchhält, gewinnt. Es ist so viel einfacher, wenn man sich gegenseitig unterstützt. 🤝

Beispiele?
💭 1 Min. innehalten: Was brauche ich heute?
🦷 Beim Zähneputzen: Wofür bin ich dankbar?
🫂 3 Min. fühlen: Wie fühle ich mich gerade?

Ich kann dir gar nicht sagen, wie stolz du auf dich sein wirst, wenn du diese eine Sache durchgezogen hast. 💪 Sobald es zur Gewohnheit wird, fällt es dir so leicht wie Zähneputzen – und plötzlich startest du deinen Tag mit einer ganz anderen Energie!

✨ Jetzt bist du dran! Schreib mir:

1. Was ist die eine Sache, die du dir angewöhnen möchtest?
2. Mit wem kannst du dich verbinden und gemeinsam committen?
3. Wie lange möchtest du es mindestens durchziehen?

GLÜCK IN MIR 💛

Manchmal gibt es Phasen im Leben, wo alles zusammen kommt, wo alles zu viel wird und wo man sich einfach schrecklich fühlt... Mittlerweile weiß ich, dass solche Phasen erstens zum Leben dazu gehören und zweitens wichtig sind, um zu zeigen, wo unser Potential zum Wachsen liegt. 💝

Dann dürfen wir den Mut haben, hinzuschauen und reinzufühlen. Hinzuschauen und zu sehen, was nicht stimmig ist, was nicht zu mir gehört oder was mein Herz gelöst haben will. Und fühlen, was da alles an emotionaler Ladung vorhanden ist und die Gefühle in Liebe annehmen. 🙏

Zur Veränderung gehört Mut und eine klare Entscheidung. Und auch, wenn es nicht immer sofort sichtbar ist, es lohnt sich! 💪

Jeder Schritt auf dem Weg ist wichtig. Wichtig, um in diesem Glück anzukommen, was wir uns so wünschen. Dieses Glück, was es nirgendwo im Außen gibt, sondern nur in mir. Alles steckt in mir. All das Wissen, all der Mut, all das Vertrauen. Diese ganze Leichtigkeit. Ich brauche es nicht suchen, ich finde es in mir. 💖

Bist du bereit, dich für das Glück in dir zu entscheiden? 😊

Wenn du Unterstützung haben möchtest, schreib mir gerne für ein kostenfreies Erstgespräch.
Ich freue mich auf dich. Deine Alexandra 💖

DIE LETZTE PARTY ❤️‍🩹

Vor 1 Monat durfte ich Teil der Graduation Party der Spiritual Life Coach Ausbildung by sein und ich bin unfassbar dankbar dafür. 🙏🏻

Mein schönster Moment war, als 650 Spiritual Life Coaches unser Team zum Ende des Programms mit einem gemeinsamen Flashmob überrascht haben. Da ist mir erstmal das Ausmaß dessen bewusst geworden, was wir da geschafft und geschaffen haben. So viele Spiritual Life Coaches gehen jetzt raus in die Welt und verändern sie zum Positiven und sorgen durch ihr Wirken für einen unglaublichen Ripple Effect. 🥲🤩

Hierbei konnte ich die Vision ganz klar spüren und erleben. 🥰

Es war nicht nur der perfekte Abschluss der Coaching-Ausbildung, sondern es war auch gleichzeitig der Abschluss für mich. 😢 Nach 3 Jahren endet meine Ära beim TeamLiebe im Herbst und ich darf neue Wege gehen... Ich gehe mit einem lachenden, dankbaren und einem weinenden, traurigen Auge. Es war mir eine Ehre und ein Privileg mit dem TeamLiebe wirken zu dürfen und ich nehme ganz ganz viel für mich mit. 🥲🙏🏻

Um den eigenen Weg zu gehen, braucht es manchmal eben auch einen Schubser vom Universum in die richtige Richtung... 🤭 Ich bin gespannt auf alles, was da nun entstehen darf. Dafür nehme ich mir in den nächsten Wochen Zeit und danach dürft ihr euch auf Alexandra Power freuen... 😁



Ein paar Fotos von

10 JAHRE 💝

"Manchmal bist du nur eine einzige Entscheidung von einem völlig anderen Leben entfernt."
Ich habe diese Entscheidung vor 10 Jahren getroffen. Eine Entscheidung, die alles verändert hat. Eine Entscheidung, die Träume hat wahr werden lassen, an die ich vorher nie geglaubt hätte. Eine Entscheidung, die mich heute mit 33 Jahren körperlich, mental und emotional gesünder gemacht hat, als ich es mit Anfang 20 war. 🙏🏻

Am 06.06.2014 war ich an einem absoluten Tiefpunkt in meinem Leben. An diesem Tag habe ich das wundervolle, ganzheitliche Lebenskonzept kennengelernt und eine Entscheidung getroffen. Was folgte waren der Aufbau meiner Gesundheit, unzählige wundervolle Menschen, die mir begegnet sind, Freund*innen, die zur Familie wurden, Persönlichkeitsentwicklung pur und eine finanzielle Sicherheit bzw. ein passives Einkommen, das mir meinen Lebenstraum von der Weltreise und noch so vieles mehr ermöglicht hat... 🥹 Heute darf ich dieses Konzept bereits seit 10 Jahren leben und weitergeben. 🙏🏻

Ich bin so unendlich dankbar für diese Chance, die mir damit gegeben wurde, für die Möglichkeiten, die es mir geschaffen hat und für meine Mentoren, die mich so wunderbar auf diesem Weg begleitet haben. 🥰

Ohne diese Entscheidung vor 10 Jahren würde ich heute nicht da stehen, wo ich stehe. 😍🙏🏻

Wo ist es an der Zeit, dass DU eine klare Entscheidung triffst? 💖