20/08/2024
Die vier Arten des ZUhörens und HINhörens ..und was sie in Beziehungen bewirken
Jede echte Beziehung und Gemeinschaft lebt von wahrhaftiger Kommunikation - und diese lebt vom HINhören!
Die meisten Menschen haben nur ZUhören gelernt... und das ist etwas ganz anderes als HINhören...
Also, was ist der Unterschied?
❓Welche der unten genannten Arten des Hörens sind dir bekannt?
Schreibe es gerne in die Kommentare!
1 ) 🙉 „Normales“ ZUhören im Dramadreieck
Ich warte darauf, dass der andere endlich fertig ist.
Ich überlege schon, was ich dann sagen werde.
Ich beurteile das Gesagte innerlich.
Wenn der Gesprächspartner fertig ist, benutze ich seine Worte, um die Aufmerksamkeit auf mich zu lenken, oder um Gründe und Lösungen zu suchen (um mich selbst besser zu fühlen).
Ich bin innerlich woanders und lasse den Gesprächspartner reden, um selbst nicht abgelehnt zu werden.
Ich bin Täter, Opfer oder Retter im DRAMADREIECK.
Ich höre für mich selbst zu.
Echte Verbindung findet nicht statt.
2) 👂Erwachsenes HINhören
Ich höre mit Interesse hin und mit der Absicht,
zu verstehen und Empathie zu zeigen, und auf diese Weise Verbindung zu schaffen.
Ich sage zwischendurch etwas wie:
„Was meinst du?“ „Ich verstehe.“ „Wow.“ „Aha.“ „Kannst du mehr dazu sagen?“
Oder ich wiederhole das Gehörte, ggf. mit der Frage „Habe ich das richtig verstanden?“
Ich höre für beide hin.
Der Sprecher kann mehr Klarheit über die eigenen Absichten und Muster erhalten.
Empathische Beziehung entsteht.
3) 🌌Raum halten
Ich bin zentriert und reagiere nicht mit Nicken, Lächeln oder sonstiger Mimik auf das Gesagte.
Ich bin der Raum, in den hinein die andere Person alles sagen kann – ohne verstanden werden zu müssen, ohne einen guten Eindruck erwecken zu müssen.
Ich diene dem Anderen.
Wahrhaftige Verbundenheit entsteht.
4) Kreatives Hinhören
Ich nutze Sinne und Intuition, um einen Raum zu scannen. Ich nutze die vorigen Arten des Hörens und gebe kreative Impulse, um neue Möglichkeiten entstehen zu lassen.
Ich diene dem Großen Ganzen.
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Nun denn: Welche Arten des Hörens hast du schon erlebt und angewendet?
Schreibe es gerne in die Kommentare!