04/08/2026
Dein Rücken wird es dir danken!
Verspannungen, Rückenschmerzen oder eingeschränkte Beweglichkeit müssen nicht zum Alltag gehören. Mit sanften Yogaübungen stärkst du deine Muskulatur, mobilisierst deine Gelenke und bringst Körper und Geist wieder in Einklang.
Der Kurs „Yoga für Rücken und Ganzkörpermobilisation“ richtet sich auch an Menschen 60+ und unterstützt dich dabei, deine Körperhaltung zu verbessern, beweglicher zu werden und wieder bewusster auf die Signale deines Körpers zu hören.
Mehr Beweglichkeit, mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität. Schritt für Schritt und in deinem Tempo. 💚
Melde Dich jetzt unter folgendem Link an: https://www.kvhs-harz.de/kurse/gesundheit/entspannung-und-stressreduktion/kurs/Yoga-fuer-Ruecken-und-Ganzkoerpermobilisation-auch-fuer-UE-60/262-32463