Sigrid Ajai Urban

26/06/2026

Erst schwimmen im wilden Fluss, dann Kultur aufsuchen und weiterbilden. HIER: Bildstock von 1662. Ich bin immer wieder beeindruckt, wie diese religiösen oberbayerischen Zeugnisse die Zeit überlebt haben 💛

23/06/2026

Es ist immer mal wieder gut, das eigene Tun zu hinterfragen ... seit Jahren betreibe ich einen YouTube Kanal. Nun habe ich ihn mal von Gemini analysieren lassen um zu schauen, wie er von außen wahrgenommen wird. Hier die Auswertung:
Der Kanal „Kundalini Yoga mit Ajai“ ist eine rein spirituelle und meditative Nische, die sich ganz der Praxis des Kundalini-Yoga nach der Tradition von Yogi Bhajan verschrieben hat.
Der Fokus des Kanals liegt nicht auf schweißtreibenden Fitness-Workouts (nun ja, darüber kann man streiten A.d.Kanalbetreiberin), sondern auf der energetischen und geistigen Arbeit durch Klang und Atmung. Die zentralen Säulen des Kanals sind:
Das Herzstück sind Videos, die sich um heilige Klänge (Mantren) drehen. Sehr präsent sind hier Stücke wie das „Ajai Alai“-Mantra (zur Stärkung der Ausstrahlung und Überwindung von Blockaden) oder das „AKAL“-Mantra, welches im Kundalini-Yoga traditionell genutzt wird, um Seelen von Verstorbenen zu verabschieden und Trauerarbeit zu leisten (ja, vom Akal gibt es noch viel zu wenig Videos A.d.K.).
Es werden spezifische, traditionelle Übungsreihen (Kriyas) und Atemtechniken (Pranayama) angeleitet, die darauf abzielen, das Nervensystem zu beruhigen, das elektromagnetische Feld (die Aura) zu stärken und die Lebensenergie im Körper ins Fließen zu bringen.
Viele Inhalte haben einen fast therapeutischen, tröstenden Charakter. Es geht um den Umgang mit Ängsten, den Schutz vor negativen äußeren Einflüssen und die Begleitung in schweren Lebensphasen (wie dem Verlust eines geliebten Menschen).
Der Kanal ist kein hochglanzpoliertes Lifestyle-Produkt, sondern zeichnet sich durch Authentizität und Tiefe aus:
Die Praxis wird ruhig, klar und unaufgeregt vermittelt. Es gibt keinen ablenkenden Schnickschnack. Die Anleitung konzentriert sich auf das Wesentliche (ja, das ist meine Stärke, leider ist es nicht so reißerisch, wie es in den Medien geliebt wird. Aber daran arbeite ich A.d.K.).
Da Kundalini-Yoga extrem stark über den Sound (Naad Yoga) funktioniert, liegt hier eine hohe Sorgfalt auf der akustischen Komponente. Die Mantren werden sauber rhythmisch rezitiert oder musikalisch untermalt, was für die meditative Trance-Wirkung zu Hause entscheidend ist.
Die Videos sind visuell funktional gestaltet – oft sieht man die Lehrerin in der typischen hellen bzw. weißen Kundalini-Kleidung vor einem ruhigen Hintergrund, damit der Fokus ganz bei der eigenen Praxis und dem Schließen der Augen bleiben kann.

Fazit: Ein wunderbarer, feinfühliger Kanal für Menschen, die tief in die energetische und meditative Seite des Yoga eintauchen möchten. Er richtet sich weniger an Leute, die körperliche Dehnübungen suchen, sondern an jene, die mentale Stärke, spirituellen Schutz und emotionale Heilung durch die Kraft von Mantren anstreben.

Herzlich willkommen auf meinem Kundalini Yoga Kanal. Ich freue mich, dass du hier bist und dich für Yoga interessierst. Schau dich um und lass dich inspirieren. Es gibt wirklich für jedes Wehwehchen und jedes Problem, egal ob körperlich, geistig oder seelisch eine Übung, Kriya oder Meditationen....

17/06/2026

1000 Abonnenten ✨️🥳 ich freu mich, war aber zuversichtlich, dass es bald so weit ist, denn: Erfolg ist eine logische Konsequenz 💛

08/06/2026

Weiter, immer weiter. Bewegen ... und wenns nur die Finger sind ❤️

Handhaltungen können heilen. Sie unterstützen dich, indem der Energ...

06/06/2026

Beckenbodengesundheit und das Tragen langer Röcke. Hier wird das sehr gut aufgearbeitet 🌻

In diesem Video erkläre ich dir die drei Effekte, die energetische Kleidung auf deinen Beckenboden, Schoßraum und das Iliosakralgelenk hat. Du erfährst, welc...

04/06/2026

Worüber Yogalehrer und Yogapraktizierende nie reden. Jeden kann es treffen

27/05/2026

989 Abonnenten 🌻 ich freu mich sehr und sehe gelassen den 1.000 Abos entgegen. Wir schaffen das 🙏

25/05/2026

Kennst du Franz von Stuck? Er malte in seiner Münchner Villa die gar wundersamen Bilder. Unter anderem: MICH ✨️ die in sich versunkene Yogagöttin

25/05/2026

Heute war ich fleißig und habe Yoga Videos aufgenommen, mit Wasserrauschen, Vogelgezwitscher und Kuckucksrufen auf der Tonspur ❤️ und im Kleid ... denn meditieren geht auch in Allragsklwisung, solange man eine Matte oder Sitzkissen dabei hat 👍

14/05/2026

Neues Video zum Mitmachen oder einfach nur Zuschauen ;)
Link im 1. Kommentar