Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 16:00 - 22:00 Dienstag 16:00 - 20:45 Mittwoch 16:00 - 21:45 Donnerstag 14:30 - 21:30 Freitag 15:15 - 20:00 Samstag 11:00 - 17:00 Sonntag 15:30 - 16:45

Legacy-Sports

Legacy Kampfsport
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22/08/2026

Manchmal sagt ein Bild mehr als ein ganzes Training. 📸

Wir haben ein paar Motive nachgestellt, die uns schon länger im Kopf rumgeschwirrt sind.

Welches Bild ist euer Favorit?

20/08/2026

Ein paar Momente, die Julian für uns eingefangen hat. 📸

Seit Julian bei uns hinter der Kamera steht, hat sich einiges an gutem Material angesammelt: Von intensiven Trainingsmomenten bis zu den kleinen Augenblicken dazwischen.

Danke, dass du Legacy so einfängst 🎬

12/08/2026

13 Jahre Legacy. 🥊
Und weil wir das nicht ohne euch feiern wollen, gibt's richtig gute Deals.

🐻 BÄREN-KIDS
Ab jetzt zahlt ihr richtig wenig für richtig starkes Training.

✅ Nur 29 € statt 45 € im Monat
✅ Gültig im September, Oktober & November
✅ Für Kids von 5–9 Jahren
✅ Wer früher abschließt, profitiert am längsten

🥊 ERWACHSENE & JUGENDLICHE
Zwei Laufzeiten, zwei starke Angebote – so oder so lohnt sich der Einstieg.

✅ 12 Monate: 1 Monat gratis + Starter Set
✅ 24 Monate: 2 Monate gratis + Starter Set + Legacy-Shirt
✅ Starter Set = Boxhandschuhe & Springseil
✅ Gültig bis 31.08.2026

Und dann ist da noch das Gewinnspiel: Wer im Aktionszeitraum abschließt, nimmt automatisch teil. Der Gewinner trainiert seine komplette Erstlaufzeit beitragsfrei – bei 24 Monaten Laufzeit macht das bis zu 24 Monate kostenlos.

Kommentiere "AKTION" und wir schicken dir den Link zum Probetraining direkt per DM. Oder direkt: Link in Bio.

Aktionszeitraum: 12.08.–31.08.2026

Teilnahmebedingungen Gewinnspiel: Teilnahmeberechtigt sind alle Personen, die im Aktionszeitraum einen Vertrag mit Laufzeitbeginn abschließen. Minderjährige benötigen die Zustimmung ihrer Erziehungsberechtigten. Die Ziehung findet am 1. September 2026 statt, der Gewinner wird persönlich im Studio benachrichtigt. Aufnahmegebühr und Service-Pauschale sind von der Beitragsfreiheit ausgenommen. Diese Aktion steht in keiner Verbindung zu Meta/Instagram und wird von Meta nicht gesponsert, unterstützt oder organisiert.

🎉 GEWINNSPIEL – 13 JAHRE LEGACY
Zum Jubiläum verlosen wir unter allen Neuabschlüssen im Aktionszeitraum die komplette Erstlaufzeit beitragsfrei.

✅ Automatische Teilnahme mit jedem Vertragsabschluss
✅ Gewinner:in trainiert die komplette Erstlaufzeit kostenlos
✅ Bei 24 Monaten Laufzeit macht das bis zu 24 Monate gratis
✅ Ziehung am 01.09.2026
✅ Aktionszeitraum: 12.08.–31.08.2026

So einfach geht's: Ihr schließt im Aktionszeitraum eine Mitgliedschaft ab und seid automatisch dabei. Der Gewinner wird persönlich im Studio benachrichtigt und trainiert seine gesamte Erstlaufzeit ohne Beitrag.

📲 Kommentiere "AKTION" und wir schicken dir den Link zum Probetraining direkt per DM. Oder direkt: Link in Bio.

T

07/08/2026

MMA gibt's bei uns jetzt jeden Tag 🥊

Montag bis Freitag – mehr Zeit auf der Matte, mehr Reps an der Technik, mehr Fortschritt.

Ob Anfänger oder erfahrener Kämpfer, im Legacy findest du jetzt noch mehr Gelegenheiten, dein Game zu verbessern.

📅 MMA-Kurszeiten
Mo · 17:45 – 19:00 Uhr
Di · 19:15 – 20:15 Uhr
Mi · 19:00 – 20:15 Uhr
Do · 19:15 – 20:15 Uhr
Fr · 18:00 – 19:15 Uhr

Jetzt Platz sichern und dranbleiben.

05/08/2026

Neuer Name, neues Gesicht: Finn! 🙌

Seit August unterstützt uns Finn als FSJler im Gym.
Schön, dass du Teil des Teams bist 💪
Auf eine starke Zeit zusammen!

01/08/2026

🥊 TAG TEAM. Ab jetzt lohnt es sich doppelt.

Bring deinen Trainingspartner mit ins Training – ihr startet gemeinsam durch und spart auch gemeinsam.

✅ 25 € Gutschein für dich
✅ 25 € Gutschein für deine Begleitung
✅ Gültig für neue Members
✅ Nur vom 01.08. bis 31.08.2026

So einfach geht's: Ihr kommt zusammen vorbei, trainiert und meldet euch bei uns an. Der Gutschein wird direkt mit der abgeschlossenen Mitgliedschaft gutgeschrieben.

Ob Boxen, BJJ, MMA oder Muay Thai: Bringt mit, wer noch fehlt. 👊

📍 Legacy Kampfsport, Pinneberg
📲 Probetraining sichern: Link in der Bio oder schick uns eine DM mit "Probetraining"

*Gutschein in Höhe von 25 € pro Person wird ausschließlich bei Abschluss einer Mitgliedschaft ausgestellt, nicht bei reiner Teilnahme am Probetraining. Gutschein kann für alle kaufbaren Produkte im Gym genutzt werden. Barauszahlung nicht möglich. Gültig einmalig pro Person im Aktionszeitraum 01.08.–31.08.2026. Es gelten die regulären Vertragsbedingungen (Mindestlaufzeit/Kündigungsfrist) von Legacy Kampfsport.

22/07/2026

Kampfsport ist kein Sport für "die anderen" es ist für dich, sobald du den ersten Schritt machst.

Im LEGACY trainierst du Striking, Grappling, MMA, Fitness oder Self Defense in einer Community, die dich von Tag eins mitnimmt.

Bis zu 60 Kurse die Woche heißt: für jedes Level und jeden Zeitplan ist was dabei.

Kein Vorwissen nötig, kein Druck, nur dein erstes Training. Schreib uns auf WhatsApp oder Insta und wir empfehlen dir deinen Einstiegskurs. Link in Bio. 🥊

15/07/2026

Steinzeit vorbei 💳

Ab sofort könnt ihr im Legacy mit Karte, Handy oder Smartwatch zahlen: Getränke, Equipment, Merchandise, alles kontaktlos.

Die Technik hat sich ein kleines Sparring mit uns geliefert... aber wir haben nach Punkten gewonnen. 🥊😉

08/07/2026

Trinkst du eigentlich richtig? 🥊💧

Vor dem Training hören wir immer wieder die gleichen Sätze: „Ich trink lieber nichts, sonst wird mir schlecht." „Hab was zu trinken dabei, Cola geht doch auch." „Wenn ich weniger trinke, seh ich definierter aus."

Alles Mythen und teilweise richtig gefährlich.

Wir haben uns die Wissenschaft dahinter angeschaut: Was beim Training mit deinem Körper passiert, wenn du zu wenig, zu viel oder das Falsche trinkst.
Swipe durch ➡️

Dein Körper verdient mehr als Bauchgefühl. Kostenloses Probetraining – Link in Bio.

🚫💦 Nichts trinken macht dich hart. Mythos.

Schon 2% Flüssigkeitsverlust senken Kraft, Schnelligkeit und Reaktionszeit spürbar. Regelmäßiges Trinken während des Trainings hält deine Leistung stabil.

🌊 Je mehr Wasser, desto besser. Mythos.

Zu schnelles, zu viel Trinken überfordert die Nieren und verdünnt den Natriumspiegel im Blut – im Extremfall droht Wasservergiftung (Hyponatriämie).

⚖️ Weniger trinken lässt dich schlanker wirken. Mythos.

Der Effekt ist nur Wasser-, kein Fettverlust – und bringt echte Risiken wie Kreislaufprobleme und Nierenbelastung mit sich.

🧂 Elektrolytgetränke sind immer Pflicht. Mythos.

Für eine einzelne Einheit reicht danach eine normale Mahlzeit. Elektrolytgetränke lohnen sich erst bei mehreren harten Einheiten am selben Tag.

🥤🚫 Hauptsache etwas zu trinken dabei. Mythos.

Softdrinks mit 10–15% Zucker verlangsamen die Magenentleerung und begünstigen Krämpfe und Blutzucker-Crashes – Wasser statt Softdrink.

06/07/2026

WRESTLING SEMINAR IM LEGACY 🥊

Nächste Woche kommt David Mendelsohn wieder auf die Matte.

7-facher Canadian Wrestling Champion
5-facher Champion der Maccabiah Games

➡️ Lerne direkt von einem der Besten
➡️ Hol dir neue Impulse für dein Grappling / MMA
➡️ Für jedes Level geeignet

📍 13. Juli 2026
🕒 17:45 – 20:00 Uhr

❗️Wichtiger Hinweis:
In dieser Zeit findet kein BJJ und MMA Training statt.

💸 Kostenlos für alle Legacy Mitglieder
📩 Plätze sind begrenzt, melde dich jetzt an!

👉 Schreib uns kurz per DM oder WhatsApp und sichere dir deinen Spot.

Adresse

Flensburger Straße 5
Pinneberg
25421

Öffnungszeiten

Montag	16:00 - 22:00
Dienstag	16:00 - 20:45
Mittwoch	16:00 - 21:45
Donnerstag	14:30 - 21:30
Freitag	15:15 - 20:00
Samstag	11:00 - 17:00
Sonntag	15:30 - 16:45

Telefon

+491796517822

Webseite

http://www.legacy-sports.de/

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