EmpathieRaum

EmpathieRaum Hallo du Liebe,

wie schön, dass du da bist. Ich bin Tanja, 40 Jahre alt und Mutter von zwei Söhnen im Alter von 9 und 7 Jahren. Willkommen im Club.

Die Herausforderungen einer berufstätigen Mutter, deren Kinder lange Zeit einfach nicht hören wollten, kenne ich nur zu gut. Nachdem ich es so wie es bei uns zu Hause war nicht mehr akzeptiere wollte, habe ich mich auf die Suche gemacht. Jetzt bin ich viele Schritte weiter und weiß, wie es möglich wird, dass auch du dein Kind erreichst. Dass, es dich hört, auf dich reagiert oder mit dir auch mal

diskutiert, wenn es anderer Meinung ist. Aber, ich werde nicht mehr ignoriert. Und das ist ganz ohne Schlagen, Schreien, Erpressen (man es auch Konsequenzen/bestrafen nennen) möglich. Ich begleite dich dorthin. Dorthin, wo das Zusammensein mit deinen Kids Spaß macht, anstatt nur anstrengend zu sein. Dorthin, wo du in dir selbst ein Zuhause finden kannst. Dorthin, wo du dich als Mama siehst. Ich hab das geschafft, dann kannst du das auch! Herzlichst, Tanja

15/07/2024

Du schottest dich ab und ziehst die Mauer hoch, weil du das Gefühl nicht aushältst: für dein Kind unwichtig, egal zu sein?

Dein Kind kommt nicht mehr an dich ran. Du bist kalt zu ihm, reagierst nur kurz angebunden und gibst ihm das Gefühl nicht mehr wichtig zu sein.

➡️ Kinder wachsen so auf, dass sie als unfertiges Wesen auf die Welt kommen und zu 100% auf unsere Hilfe angewiesen ist. Dementsprechend haben ALLE Kinder feine Antennen, um intuitiv zu spüren, was es machen muss, um nicht verlassen zu werden - so sichern sie ihr überleben. Die Mutter nicht mehr erreichen zu können führt bei den Kindern zu einer tiefen Verzweiflung, Hilflosigkeit und Ohnmacht.

Diese feinen Antennen bilden sich im Laufe der Kindheit immer weiter zurück, je mehr das Kind Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten und in das Leben, seine Mitmenschen bekommt. Dafür bist du sein Vorbild.

➡️ Wofür brauchst du den Rückzug?
Das Einigeln, Schützen, Zurückziehen macht dich nicht mehr verletzlich. Du musst nicht mehr spüren, wie egal du deinem Kind scheinbar gerade bist. Diese Gleichgültigkeit und Respektlosigkeit als Mama auszuhalten, gleicht einer Höllenqual, denn dein Kind ist dir ja das wichtigste in deinem Leben.

➡️ Dein Kind schwimmt jetzt im Becken mit einem viel zu hohem Rand und kann sich nicht festhalten. Es kämpft ums Untergehen, dafür die Mutter wieder zu spüren. Die Taubheit und innere Leere mit Leben zu füllen.

Und hier hat jedes Kind seine ganz eigene Art und Weise damit umzugehen: laut werden („verhaltensauffällig“), sich zurückziehen, ängstlich zu reagieren, sich nicht mehr aus dem Haus zu trauen, etc…

Wie reagiert dein Kind, wenn es dich nicht mehr erreicht, weil du dicht machst (weil dein Kind den Bogen mal wieder überspannt hat)? Schreib gerne mal..

♥️ So, wie kannst du es also anders, besser machen, damit dein Kind nicht mit dieser Leere und Taubheit zurückbleibt? JETZT bei dir hinschauen. Hol dir Hilfe von außen, um eure Dynamik zu verändern. Ich helfe dir dabei. Meld dich für ein kostenloses Gespräch (Bio) an.

03/07/2024

👉 Ich hab mich heute mit Mamas aus der Schule meiner Kinder über das spannende Thema Kinder Geburtstag unterhalten.

Und die Meinungen gehen weit auseinander.

Und die Diskussion fängt bereits an beim Ort: Zuhause vs Auswärts
Kuchen oder aufwändige Torte
Spiele vorbereiten mit viel Aufwand vs freies Spiel

Usw.

Meine Söhne haben BEIDE im Dezember Geburtstag. Und das ist gefühlt der undankbarste Monat überhaupt… Und wir sind gerne auswärts, um die Arbeit zu reduzieren. Ist aber natürlich auch eine Kostenfrage 🙃

Aber, wie hat ein Freund so schön gesagt: „Wer Ostern mit den Eiern spielt… „ 🤣😂🤣😆😁

Mich würde eure Meinung dazu interessieren. Wieviel Aufwand betreibt ihr?

Liebe Grüße, Tanja

02/07/2024

Eine Mama fragte mich neulich: Was soll ich tun, damit dieses Kind endlich mal hört und macht was ich sage!“

Ich: „Auf was hört es denn nicht?“

Sie: „Auf alles! Warum ist das nur bei mir so?“

Meine Antwort: „Weil du es zulässt“

Sie: „Aber, was soll ich denn anders machen? Mein Kind kooperiert ja nicht.“ (Sollte heißen „Ich bin nicht Schuld an dem Stress zu Hause, sondern mein Kind!“)

Die Verzweiflung der Mama war so groß, weil nichts bisher geholfen hat. Je öfter sie ihr Kind nicht erreicht, desto hilfloser wird sie. Die Folge: Rückzug und weitere Entfernung zum Kind -> die Mutter-Kind-Beziehung leidet noch mehr

Kennst du das auch? Und du bist damit nicht alleine.

Nur was hilft?
➡️ Du bist die Mama und du bist dafür verantwortlich, dass ihr beide einen Weg zueinander findet
➡️ keiner von euch ist falsch, ihr habt nur noch nicht den richtigen Weg für euch gefunden

Jetzt wird es konkret:
🚀 Fang bei dir an und überlege dir, wann du deine Gefühle, wie das Überhört werden nicht aushalten kannst
🚀 Was genau machst du denn dann, wenn es so richtig unangenehm für dich wird?
🚀 Damit du dich wehren kannst, darfst du erst mal deine Grenzen (inneren Widerstand) kennenlernen

Das sind die ersten kleinen Schrittchen in Richtung erfolgreiche Erziehung. Wir sehen alleine oft den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. So viele Ideen und Tipps, die wir nicht umsetzen können.

Und, genau bei dem Punkt ENDLICH UMSETZEN kommen wir ins Spiel. Wir begleiten dich auf deinem Weg und lösen die Blockaden, die dich von der Veränderung abhalten.

➡️ Starte mit uns diesen Samstag durch und melde dich zu unseren kostenfreien Live Event „Wecke deine MamaIntuition“ an:

👉 endlich in die Veränderung kommen
👉 endlich einen Fahrplan für dich, der zu dir/euch passt
👉 fühle dich endlich verstanden und geliebt

🚀 Samstag, den 06.07.24 um 10:00 Uhr
Kommentiere ANMELDUNG und ich schicke dir den Link zu

Wir freuen uns

24/06/2024

Egal was du sagst, gefühlt bist du Luft für dein Kind?
„Stell bitte deinen Teller in die Spüle“ oder „Wir müssen los, zieh dich bitte an“?

❗️Neulich habe ich einen Tipp von einer Mutter gehört. Sie meinte, Tanja ich rufe einfach „I-Pad spielen“ und dann hab ich die Aufmerksamkeit meiner Kinder. Die Enttäuschung der Kinder ist natürlich groß, wenn die Erklärung dazu von der Mutter folgt und verschärft das eigentliche Problem nur noch mehr.

Denn wenn dein Kind auch bei „I-Pad spielen“ aufhorcht“, hat es gelernt dich zu überhören. Vielleicht ist manches am Tag zu unangenehm:

🤔 Vllt zu häufiges Gemecker und Genörgel der Eltern
😞 Vergleiche mit anderen Kindern, bei denen dein Kind schlechter abschneidet
😒 Von den Eltern angeschrieen zu werden hilft auch nicht unbedingt, damit sich das Kind besser fühlt und gerne zuhört

👉Prüfe doch mal für dich, was genau dein Kind jeden Tag zu hören bekommt. Schreib doch mal mit. Nur für dich…

Und, Hand auf‘s Herz!
👉Wolltest du das alles von deinem Partner hören? Wie würdest du dich dabei fühlen?
👉Oder, wenn deine Freundin dich anraunzt, weil der Teller schon wieder nicht aufgeräumt wird.

♥️ Interessanter Perspektivwechsel oder?

Wenn du dir jetzt denkst… Mist, könnte für mein Kind echt unangenehm sein, aber es reagiert ja auch nicht! Was soll ich denn sonst tun - komme ich ins Spiel.

Lass uns gemeinsam erkunden, was deinem Kind fehlen könnte und was du konkret ändern könntest, damit dein Kind dir „gerne“ zuhört und antwortet 🫶

Trag dich gleich ein in meinen kostenfreien Workshop ➡️ am Samstag, den 06. Juli um 10:00 Uhr

Den Link findest du in der Bio!

Ich freu mich auf dich!

23/06/2024

Grundsätzlich finde ich es erst mal gar nicht schlimm, wenn die Geschwisterkinder streiten. Denn, wenn ich viel mit ein und derselben Person zusammen bin, streite ich mit ihr auch irgendwann. Du bestimmt auch, oder?

❗️ Wenn die Streitereien aber kein Ende finden und du gefühlt alle 5 Minuten dazwischen gehen musst, ist das unglaublich anstrengend.

Die Gründe für die Streitereien sind eigentlich nur Lappalien. Eine Einigung kann oft durch dich gefunden werden, aber du willst nicht ständig schlichten.

🙈 Du willst nicht ständig das Gefühl haben, zwischen den Bedürfnissen deiner Kinder entscheiden zu müssen.
🙈 Allein für den Haussegen verantwortlich zu sein
🙈 Deine Arbeit stehen und liegen zu lassen, um zu deinen Kindern zu gehen, um Schlimmeres zu verhindern

♥️ I feel you. Das nervt, es laugt dich aus! Und was mich am meisten gestört hat, ist die Tatsache, dass keine Verbesserung zu erkennen ist.

Frei nach dem Motto: „Und täglich grüßt das Murmeltier!“ hat mich im Grunde am meisten angestrengt und so zermürbt. Egal was ich ausprobiert hab, es hat nichts geholfen.

Und diese OHNMACHT und HILFLOSIGKEIT hat mich so sehr gestresst.
☄️Keine Strategie zu haben. ☄️Keine Lösung.
☄️Kein Lichtblick.

Denn auch das Älterwerden der Kinder alleine hilft nicht.
👉Heute weiß ich, dass die Lösung weder im Alter, noch in der Verhaltensveränderung der Kindern liegt. 👉Auch nicht im Umgang untereinander.
🫶Die Lösung liegt in DIR.

Und, wenn du dieser Spur nachgehen möchtest, fühle dich herzlich eingeladen zu meinem nächsten Live Workshop. Du kannst für dich in herausfinden, was DU wirklich verändern kannst, damit euer Zuhause zu einem friedlichen Ort wird. An dem du entspannen und dich fallen lassen kannst.

Sichere dir gleich einen Platz für 👉den Samstag 8. Juli um 10:00 Uhr (Link in Bio) und löse mit mir deine Probleme!

Tanja

21/06/2024

Bevor ich mich FÜR die VERÄNDERUNG entschieden habe, gab es oft Situationen in der Öffentlichkeit, in denen ich mich für die Reaktionen meiner Kinder geschämt habe:
- mein Kind ist im KiGa beim Abholen vor mir weggelaufen und hat mein rufen ignoriert
- oder es hat auf dem Spielplatz am lautesten geschrien, usw.

Und ich habe so Vieles getan, damit sich das Verhalten meiner Kinder verändert:
- Bücher gelesen
- Belohnungssysteme eingeführt
- mit ihnen geredet
- bestraft... usw.

Hat alles nichts gebracht🙈

👉🏻Geholfen hat mir eine liebe Freundin Nicole, die an mich geglaubt hat. Die mich in meiner Verzweiflung gesehen hat und mir Mut gemacht hat, dass ich es ändern kann✨

Am meisten blockiert hat mich
meine Einstellung zu mir selbst und gegenüber meinen Kindern, weil sie mir damals nicht bewusst war 😭

Ich habe Wege gefunden..
💫 meine negativen Gedanken + Gefühle wahrzunehmen und umzubewerten.
💫 und gelernt meine eigenen negativen, belastenden Gefühle und die meiner Kinder auszuhalten
💫 mich überwunden Gefühle zuzulassen (hatte Angst überrollt zu werden)

Und genau das, kannst du auch!
❤Dann wird dein Kind auf dich hören.
❤Du wirst seine und deine starken Gefühle aushalten können und dadurch anders reagieren auf das, was dich jetzt noch triggert ( —> Schau dir hierzu gerne mein Video zum Thema TRIGGER an! Link in Bio)
❤Ein Gefühl von Selbstakzeptanz bekommen, wodurch du auch dein Kind anders annehmen wirst.

Wenn du es satt hast.... von anderen wegen deiner Kinder schief angeschaut zu werden..das Zusammenleben mit deinen Kids als zu stressig empfindest ..dich als Mama nicht mehr leiden kannst und ...nach einem Weg in die Veränderung suchst

👉🏻 dann melde dich zum nächsten Workshop an, um für dich den Startschuss, rein in dein Mamaglück, zu geben.
Wann? 06. Juli um 10:00 Uhr
Wo? Online (ohne Aufzeichnung)

Ich freu mich auf dich und deinen Weg,
Tanja

20/06/2024

Wer kennt das nicht? 🫶
Das Kind hat eine neue Lieblingswurst und will am liebsten nur noch diese Wurst essen. Es hat ein neues T-Shirt und will nur noch dieses anziehen.

🤔 Was aber, wenn gefühlt dieses T-Shirt zum Dreh- und Angelpunkt wird, damit dein Kind überhaupt das Haus verlässt.
🤔 Wenn dein Kind nur etwas ganz bestimmtes ist oder lieber gar nix?
🤔 Dein Kind einen ganz bestimmten Ablauf braucht, weil es sich ansonsten querstellt?

Und als Eltern hast du keine andere Wahl, als den Wunsch deines Kindes zu erfüllen.

Manchmal fällt es dir leicht, manchmal raubt es dir jegliche Energie und Kraft und nimmt eurem Alltag jegliche Leichtigkeit.
Und als Eltern hast du keine andere Wahl, als den Wunsch deines Kindes zu erfüllen.

Du fühlst dich fremdbestimmt, ausgeliefert, hilflos und ohnmächtig? Kurz davor einfach wegzurennen, weil es manchmal kaum auszuhalten ist. ♥️

❓ Was nur mag hinter dem Verhalten deines Kindes stecken?

Ich kenne wieder dich nach dein Kind, was deinem Kind aber besonders wichtig ist, ist KONTROLLE.

Vielleicht gibt es zu viele Regeln und Vorschriften bei euch zu Hause? Vielleicht auch zu wenige, und dein Kind sucht in den selbst gesetzten Beschränkungen sein Halt?

👉Wenn du keine Idee hast, woran es bei euch zu Hause liegen kann. Du aber mit deinem Kräften am Ende bist, dann komm in meinen Workshop am

🪄Samstag, den 6. Juli 2024 um 10:00 Uhr.

Und wir schauen gemeinsam, was ihr zu Hause unternehmen könnt, um die ewig gleichen Routinen deines Kindes etwas verträglich für alle zu gestalten.

Denn eines ist klar, so sehr wie dich das pedantisch Verhalten deines Kindes nervt, so sehr hat dein Kind ein Grund zu diesem Verhalten. Wir können zusammen herausfinden WAS es brauch.
Du brauchst: Offenheit und die Bereitschaft für Veränderung in dir - nicht in deinem Kind.

Den Anmeldelink findest du in meiner Bio. Der Workshop ist kostenlos, aber sicher nicht umsonst. 🌸

19/06/2024

🫶 Eine kleine Veränderung kann so viel bewirken.

Heute war Freibadwetter, zu mindestens bei uns in Bayern und das haben meine Jungs und zwei Freunde von ihnen und ich ausgenutzt. Ich war also mit vier Jungs alleine im Freibad - alle konnten schwimmen!!!

Es war ein mega entspannter Nachmittag. Und während ich jetzt gerade auf der Terrasse sitzen und den Abend ausklingen lasse, ist mir eingefallen, wie es früher für mich im Freibad war:

🙈 Es hing immer ein Kind an mir dran und wollte bespaßt werden
🙄 Ich war immer auf der Suche, wo meine Kinder im Becken sind, um ja alles im Blick zu haben
😾 Ich war so oft am Streitschlichten zwischen den beiden, weil sie unterschiedliche Sachen und keiner nachgeben wollte

Ich war permanent in der Überforderung und mein Nervenkostüm war dünn.
Gut, zugegeben, so wie ich es eben beschrieben habe, war es nicht nur im Freibad, sondern die Situationen habe. sich damals durch unseren gesamten Alltag gezogen.

😱 ständig in angespannter Stimmung
😤 permanent versuchen erhitzte Gemüter zu schlichten und es allen recht zu machen
🥵 keine Auszeiten, um mal durchzuschnaufen

Und abends war ich total ausgebrannt 🪫Das waren auch die Momente, in denen ich schnell laut geworden bin, mit Strafen gedroht und gereizt reagiert habe.

Na klar! Den ganzen Nachmittag habe ich versucht es meinen Kindern Recht zu machen ohne auf mich zu schauen. 👀

Weil ich auch gar nicht wusste
♥️ wie das geht
♥️ und, was ich überhaupt gebraucht

Aber irgendwann wusste ich, dass ich nicht ständig meine Kinder anpflaumen will und auch nicht immer auf dem Zahnfleisch daher kommen will.

Also fing ich an zu beobachten:
🤔 Wann habe ich mal Zeit für mich im Alltag
🤷‍♀️ was mache ich in dieser Zeit (Social Media, Hörbuch, Shoppen, telefonieren)

Und, mir ist klar geworden, dass ich selbst in den Pausen gar nicht wirklich entspanne, sondern mich ablenke.

Was machst du in deinen Pausen?

Kommentiere Geheimtipp und du kannst dir meine Tipps sichern, damit dein nächster Freibadbesuch auch entspannter wird

19/06/2024

🫶 Eine kleine Veränderung kann so viel bewirken.

Heute war Freibadwetter, zu mindestens bei uns in Bayern und das haben meine Jungs und zwei Freunde von ihnen und ich ausgenutzt. Ich war also mit vier Jungs alleine im Freibad - alle konnten schwimmen!!!

Es war ein mega entspannter Nachmittag. Und während ich jetzt gerade auf der Terrasse sitzen und den Abend ausklingen lasse, ist mir eingefallen, wie es früher für mich im Freibad war:

🙈 Es hing immer ein Kind an mir dran und wollte bespaßt werden
🙄 Ich war immer auf der Suche, wo meine Kinder im Becken sind, um ja alles im Blick zu haben
😾 Ich war so oft am Streitschlichten zwischen den beiden, weil sie unterschiedliche Sachen und keiner nachgeben wollte

Ich war permanent in der Überforderung und mein Nervenkostüm war dünn.
Gut, zugegeben, so wie ich es eben beschrieben habe, war es nicht nur im Freibad, sondern die Situationen habe. sich damals durch unseren gesamten Alltag gezogen.

😱 ständig in angespannter Stimmung
😤 permanent versuchen erhitzte Gemüter zu schlichten und es allen recht zu machen
🥵 keine Auszeiten, um mal durchzuschnaufen

Und abends war ich total ausgebrannt 🪫Das waren auch die Momente, in denen ich schnell laut geworden bin, mit Strafen gedroht und gereizt reagiert habe.

Na klar! Den ganzen Nachmittag habe ich versucht es meinen Kindern Recht zu machen ohne auf mich zu schauen. 👀

Weil ich auch gar nicht wusste
♥️ wie das geht
♥️ und, was ich überhaupt gebraucht

Aber irgendwann wusste ich, dass ich nicht ständig meine Kinder anpflaumen will und auch nicht immer auf dem Zahnfleisch daher kommen will.

Also fing ich an zu beobachten:
🤔 Wann habe ich mal Zeit für mich im Alltag
🤷‍♀️ was mache ich in dieser Zeit (Social Media, Hörbuch, Shoppen, telefonieren)

Und, mir ist klar geworden, dass ich selbst in den Pausen gar nicht wirklich entspanne, sondern mich ablenke.

Was machst du in deinen Pausen?

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18/06/2024

👀 Das wird dir helfen mit deinen starken Gefühlen umzugehen.

Ich dachte früher immer, meine Kinder sind schuld an meinen starken Gefühlen. Ganz einfach: wenn sie aufhören, mich in den Wahnsinn zu treiben, dann hab ich auch keine starken Gefühle mehr.

Also, hab ich härter durchgegriffen mit: schimpfen, drohen, schreien.
👉 hat gar nichts gebracht

Ich hab angefangen, Bücher zu lesen, was zu tun ist, wenn Kinder nicht hören! 👉 Die Tipps aus den Erziehungsratgebern haben auch nicht funktioniert.

💡 Bis ich verstanden habe, dass sich solange nichts ändert, solange ich versuche im Außen (= die Kinder) was zu verändern.

💡 Also hab ich meinen Blick nach INNEN gewendet und die Bereitschaft aufgebracht, mir immer wieder folgende Fragen zu stellen:

- Welche Situationen GENAU bringen mich total aus der Fassung?
- Was ist bereits vorher schon alles passiert, was mich ebenfalls angestrengt hat?

Dieser FILTER begleitet mich bis heute. Und, deine Haltung dabei darf sein: neugierig was passiert und offen für alles was du entdeckst. ♥️ Egal, was du entdeckst, es ist ok ♥️

WEITERHIN ist es immer wieder spannend, wenn du das Erlebte, aufs Papier bringst, so, als würdest du ein Tagebuch führen. Warum? Du sortierst deine Gedanken und bekommst noch mehr Klarheit zu deinen Beobachtungen.

Folge mir gerne für weitere Anregungen, wie es für dich, als Mama leichter werden kann 🫶

Adresse

Pfaffenhofen An Der Ilm
85276

Telefon

+491704968638

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