Petra Biefang - Herzcoaching für Selbstliebe & erfüllte Beziehungen

06/09/2026

Ich kann den Kurs nur empfehlen. Der hat mich sooo weitergebracht.
Handpan spielen ist für mich Glück ,innere Freude, Wachstum und Ankommen bei mir selber.
Mittlerweile kommt meine " Seelenschamanin" zu jedem Coaching mit.

05/08/2026

Claude hat die Antwort abgeschlossen
https://petrabiefang.de/seminare/frauenkraft-in-der-jurte-regenstauf/

Reel Text für fb

Orchestrierte herzzentrierte Caption für Frauenseminar-Reel
Orchestrierte herzzentrierte Caption für Frauenseminar-Reel
Hier ist ein Reel-Text für Facebook zum Jurte-Seminar – aufgeteilt in Text-Overlays fürs Video und eine Caption zum Posten.

🎬 Text-Overlays (Szene für Szene, kurz & wirkungsvoll)

Wann hast du dir zuletzt einen ganzen Tag nur für DICH geschenkt? 🌿
Ein Tag. Eine Jurte. Frauen, die dich halten.
Rituale. Stille. Schamanische Reisen.
Das Medizinrad – Frauenheilkraft spüren.
Nichts musst du. Alles darf.
September – Lisas Jurte, Regenstauf
Frühbucherpreis nur bis 30.08. ✨
Spürst du dein Ja? Dann komm.
📝 Caption für den Post

🌿 Ein Tag nur für dich, Herzensfrau.

Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um wirklich zur Ruhe zu kommen. Um wieder bei dir selbst anzukommen.

Am 27. September öffnet Lisas Jurte in Regenstauf ihre Türen für dich – für einen Tag voller Rituale, Frauenheilkraft im Medizinrad, schamanischer Reisen und echter Verbindung im Kreis von Frauen.

Du musst nichts mitbringen. Außer dich selbst. 💛

📍 Lisas Jurte, Regenstauf
🕰 27.09.2026, 10–17 Uhr
🌸 Frühbucherpreis 95€ bis 30.08.

Spürst du ein Ja in dir? Dann schreib uns:
📩 [email protected]

In Liebe,
Petra Biefang & Cornelia Wein

23/07/2026

Heute war ich mit meiner Seelenschamanin am Hintersee. 💛

Erst habe ich etwas versteckt gespielt – aus Angst, jemanden zu stören. Später saß ich auf einem Felsen direkt am Wasser und dachte nur noch: Atmen. Spielen. Im Moment bleiben.

Immer wieder gingen Menschen vorbei. Mit jedem Atemzug wurde ich ruhiger.

Als ich fertig war, kam ein Pärchen zu mir und bedankte sich für die Musik.

Ich habe tief geatmet, mich gefreut und das Lob einfach angenommen.

Wie oft halten wir uns zurück, weil wir glauben, noch nicht gut genug zu sein?

Genau das begegnet mir auch in meinen Coachings. Und immer wieder zeigt sich: Wachstum beginnt nicht erst, wenn wir perfekt sind – sondern wenn wir den Mut haben, uns zu zeigen.

Heute hat mich meine Handpan daran erinnert. 💛

18/07/2026

🎶 Kann Musik ein spiritueller Weg sein – genauso kraftvoll wie Meditation?

Darüber durfte ich mit Nils Caspar sprechen.
Vielen Dank für die Einladung und das wertschätzende Interview. 🙏

Wir sprechen über meinen Weg mit der Handpan – von alten Glaubenssätzen wie „Ich bin nicht musikalisch“ bis hin zu einem Instrument, das heute Frauenkreise, Meditationen und Coachings begleitet.

Für mich ist die Handpan weit mehr als Musik. Sie hilft, im Moment anzukommen, Gefühle wahrzunehmen und das Herz zu öffnen.
Manchmal sagt ein Klang mehr als tausend Worte.
Wenn dich Spiritualität, persönliches Wachstum oder die Handpan interessieren, lade ich dich herzlich ein, in unser Gespräch hineinzuhören.

🎥 Hier geht's zum Interview: https://youtu.be/eqmYQZ1pwyQ?is=VxNzHXw8DBxezd9C⁠�

Ein herzliches Dankeschön an Nils Caspar für diesen schönen Austausch. 💛

Kann Musikmachen ein spiritueller Weg sein – genauso kraftvoll wie ...

15/07/2026

Ich bin sehr berührt über dieses Reel. Ein Ausschnitt vom Podcast und der YouTube Beschreibung:

Was heisst es, als Frau ein Leben zu führen, das mit dem eigenen Rhythmus im Einklang ist?
In dieser Folge spricht Stina Kistler-Hegg über Empfängnis und Schwangerschaft über 40, ihre Geburten und ihr Familienleben auf dem biodynamischen Hof, aber auch über Radionik, Homeschooling, traditionelle Ernährung und den Übergang in die Wechseljahre.

Ein starkes und kontroverses Statement zu innerer Sicherheit, weiblicher Intuition und zur Kraft, anders zu leben – jenseits von Mainstream, Anpassung und Perfektion."

09/07/2026

Ich möchte DANKE sagen an Seelenportraits - Katharina Kraus für diesen wunderbaren Tag und die wundervollen Bilder, die zeigen, wie lebendig und verbunden ich mit mir und der Natur bin. DANKE dir, liebe Katharina. 😀❤️

09/07/2026

08/07/2026

Früher dachte ich, Selbstliebe fühlt sich leicht an.

Heute merke ich: Manchmal beginnt sie genau dort, wo ich mich trotz meines schlechten Gewissens für mich entscheide.

Ich bin gerade für drei Tage alleine unterwegs.

Und ich möchte ehrlich sein: Fast wäre ich zu Hause geblieben.

Nicht, weil ich nicht wegwollte. Sondern weil das schlechte Gewissen plötzlich da war.

Darf ich das überhaupt? Kann ich einfach für ein paar Tage wegfahren? Ist das egoistisch?

Vielleicht kennst du diese Gedanken.

Gerade wir Frauen sind oft so sehr für andere da, dass wir vergessen, dass auch wir selbst Kraft brauchen.

Doch eine Auszeit bedeutet nicht, dass wir unsere Familie oder unseren Partner weniger lieben.

Sie bedeutet, dass wir auch uns selbst wichtig nehmen.

Jetzt, wo ich hier bin, merke ich, wie viel in mir passiert. Es wird still. Ich nehme mich wieder bewusster wahr. Ich fühle. Und genau das tut mir gerade gut.

Vielleicht ist Selbstliebe manchmal genau das: Sich trotz des schlechten Gewissens eine kleine Auszeit zu erlauben.

Nicht, um vor dem Alltag davonzulaufen. Sondern um mit mehr Kraft, mehr Klarheit und einem offenen Herzen wieder zurückzukehren.

💛 Mich würde interessieren:

Erlaubst du dir bewusst eine Auszeit?

Oder hält dich das schlechte Gewissen oft davon ab?

Nimm dir heute doch einmal ein Blatt Papier und schreibe auf:

Was würde sich verändern, wenn du dir ohne schlechtes Gewissen Zeit für dich schenken dürftest?

Ich freue mich darauf, deine Gedanken zu lesen.

In Liebe und Verbundenheit
Petra Biefang
Coach für Selbstliebe und erfüllte Beziehungen
Gestalttherapeutinund Heilpraktikerin / Psychotherapie

04/07/2026

Hey du. was bringt dein Herz heute zum Leuchten?
Ich merke immer wieder, dass Lebensfreude nicht entsteht, wenn ich auf den perfekten Moment warte.
Sie zeigt sich oft ganz leise. In einem Lächeln. Im Duft des Waldes. In einem guten Gespräch. Oder einfach dann, wenn ich für einen Moment innehalte und mein Herz wieder wahrnehme.
Gerade in herausfordernden Zeiten erinnern mich diese kleinen Augenblicke daran, wie viel Leben noch in mir steckt.

Und ich frage mich heute: Was bringt dein Herz zum Leuchten? 💛

Lass uns gemeinsam unsere Freude hier teilen.

Blogbeitrag zu diesem Thema:

https://petrabiefang.de/2021/03/05/gluecklich-sein-7-tipps-fuer-mehr-liebe-und-lebensfreude/


Herzcoaching

26/06/2026

Letzten Montag, Sommersonnenwende. 🌿

Ich saß im Frauenkreis im Wald – und hatte meine Handpan dabei.
Zum ersten Mal wollte ich vor Menschen spielen.

Dann erzählte eine Frau, dass sie zuhause im Garten Handpan spielt. Vor Nachbarn. Entspannt.
Mein Brustbereich zog sich zusammen.

Ich hatte Angst zu versagen.

Und trotzdem holte ich sie raus.

Ich wurde konfus. Vergaß, was ich eigentlich spielen wollte.

Und statt dass meine innere Kritikerin loslegte – lächelte ich ihr zu.

„Ja, ich weiß. Aber ich mach's trotzdem."

Denn ein Satz hielt mich aufrecht:

✨ Ich spiele nicht, um perfekt zu sein. Sondern um zu schenken.

In diesem Moment wurde etwas lebendig in mir.

—

Genau darum geht es am 27. September in der Jurte in Regenstauf.

Auftanken. Loslassen. Vertrauen.

Ein Tag für dich – in kleiner Runde, mitten in der Natur.
Mit Ritualen, schamanischen Reisen und echter Frauengemeinschaft.
Cornelia und ich begleiten euch. 🌸

Nur noch wenige Plätze. Frühbucherpreis 95 € – nur bis 30. August.

👉 Link in der Bio

P.S. Das bunte Wesen auf der Handpan? Eine selbst getöpferte Gebärmutter mit Eierstöcken. Weil – warum nicht. 😄