Fabian Westermann Mentalcoaching

2025 | Kurioses Hochhinaus

Wenn dein Athlet plötzlich eine Leiter in seinem Hotelzimmer benötigt …

So geschehen im Oktober dieses Jahres während einer Onlineeinheit zur Turniervorbereitung der U.S. Open in Philadelphia mit . Die Life Kinetik-Übungen forderten den Athleten in einem Maße, dass dieses Mal allerdings auch die räumlichen Gegebenheiten des Hotelzimmers an ihre Grenzen kamen und Hilfsmittel mehrfach auf den Querbalken der Decke landeten.

Definitiv einer der kuriosesten und zugleich witzigsten Trainingsmomente der vergangenen Einheiten.

Welche Historie hinter der Leiter steckt, bleibt offen. Vielleicht waren wir nicht die Ersten - ohne Grund wird sie jedenfalls nicht bereits im Zimmer vorhanden gewesen sein.

Also ging es schon in diesem Jahr hoch hinaus. Schauen wir, was sportlich im kommenden Jahr nach oben möglich sein wird. 🙌

2025 | im Doppelpack

Dank stimmiger Organisation konnten zur Auftakteinheit gleich zwei Nachwuchsmannschaften des Delbrücker SC’s im fließenden Übergang gezielt gecoacht werden.

Die U16- und U17-Kader arbeiteten konzentriert mit, ließen sich inhaltlich und in der Bewegungspraxis ein und wurden dabei ordentlich gefordert.

Besonders positiv war zu beobachten, dass nicht nur die Spieler mit Freude und Fokus dabei waren, sondern auch die Trainer sichtbar Gefallen daran fanden, ihre Schützlinge mit Köpfchen schwitzen zu sehen.

Ich freue mich auf ein Wiedersehen in 2026.

2025 | Squash: Life Kinetik Routinier und Einsteiger als Duo

Eine ganz besondere Kombination ergab sich in den Räumlichkeiten des Paderborner Squash Clubs im Ahornsportpark.

In einer gemeinsamen Einheit mit dem erfahrenen , dessen erstes gemeinsames Arbeiten bereits 2020 stattfand, ließ sich erstmals auch in das Setting einbeziehen.

Die unterschiedlichen Erfahrungsstände gaben der Einheit für alle Beteiligten einen besonderen Rahmen.

Durch die besonderen Anforderungen an die Gestaltung
war es für mich eine sehr spannende Einheit.
Eine willkommene Abwechslung,
die mir in guter Erinnerung geblieben ist.

Ich wünsche euch beiden ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2026.

2025 | Kooperatives Kräftebündeln mit .coachingowl

Wie schön, wenn Situationen entstehen, in denen sich unterschiedliche Ansätze sinnvoll ergänzen.

Bereits in der Vergangenheit gab es Berührungspunkte
mit Michael in seiner Zeit als Fußballtrainer.
Umso mehr freue ich mich, dass wir aktuell mit seinem Unternehmen im Bereich der sozialen Arbeit zunehmend gemeinsames Potenzial entdecken.

Zuletzt durften wir im Hövelhofer Jugendzentrum
mit Jugendlichen im Rahmen eines Workshops zum Thema „Selbstbehauptung für Jungen“ arbeiten - ergänzt durch Elemente aus dem Life Kinetik Gehirntraining.

Besonders schön war zu sehen, wie sich die Inhalte des Workshops direkt in den Übungen widerspiegelten und dort weiter gefestigt werden konnten.

Ich arbeite zwischendurch sehr gerne auch in diesem Bereich.

Kinder sind unsere Zukunft - und gerade in jungen Jahren liegt viel Potenzial, Entwicklungen positiv zu begleiten und Laufbahnen mitzugestalten.

Danke für eure Unterstützung! 🙏


___________________
Im laufenden Jahr komme ich leider selten dazu zu posten.

Vieles meiner Arbeit bleibt aus unterschiedlichen Gründen unter dem Radar - so ist es in sensiblen Bereichen.

Auch das Sammeln von Material im Rahmen meiner Termine empfinde ich oft als störend oder unpassend.

Beides macht das Bewerben meiner Arbeit nicht einfacher - aber so gehört es sich nun mal.

Doch manchmal passt es, gelingt es und ich denke im Arbeitseifer sogar daran. 😉

Deshalb möchte ich in den nächsten Tagen ein paar kleine, rückblickende Eindrücke aus dem vergangenen Jahr teilen.

Kleine Eindrücke.
Schöne Momente.
Danke für 2025.

Traditionelle Weihnachtspost rausgeschickt? – Check ☑️
Noch fisseligeres Wetter als beim letzten Mal? – Check ☑️

Die Briefe dürften mittlerweile angekommen sein.
Und wie jedes Jahr habe ich beim Schreiben gemerkt, wie gut es tut, kurz innezuhalten
und dankbar auf das Vergangene zurückzublicken.

Frohe Weihnachten euch allen miteinander!
Genießt die besinnlichen Tage! 🙏🎄💫

Einsatz bei den Einzel-Europameisterschaften in Frankreich (Squash).

In der vergangenen Woche hatte ich die Gelegenheit, und direkt vor Ort beim Auftakt der EM zu unterstützen. Es war großartig, mitten im Umfeld der Athleten des 🇩🇪 ‘s aktiv zu sein und zugleich neue Kontakte innerhalb des deutschen Kaders zu knüpfen.

Besonders gefreut hat mich das Wiedersehen mit Coach .roesner – auch wenn wir regelmäßig im Austausch sind, war es doch etwas anderes, sich mal wieder live zu begegnen.

Die Chance, die ersten Spiele nicht nur mitzuerleben, sondern die Athleten unmittelbar vor Ort mental und körperlich vorzubereiten, war ein echtes Highlight – und eine wertvolle Abwechslung zur sonst überwiegend digitalen Arbeit mit den weltweit aktiven Athleten.