Yoga - Chandra

23/07/2024

Yoga 🧘‍♀️ Kurse in den Sommerferien

für die Ferien habe ich ein ganz besonderes Thema ausgewählt, die fünf Elemente auch „Maha Butha“ genannt! Tauche ein in die ältesten Heiltraditionen der Welt, in die Ayurvedische Lehre was übersetzt bedeutet „Die Wissenschaft vom Leben“
Erkenne wie die Kräfte der Elemente beziehungsweise der Natur wirken. Spüre sie mit all deinen Sinnen, sie umgeben dich in jedem Moment. Ja, du trägst sie auch in deinem Inneren – in deinem Körper.
Im Ayurveda wird davon ausgegangen, dass bestimmte Konstitutionstypen anfälliger für bestimmte Krankheiten sind. Gleichzeitig können wir aber unsere Gesundheit durch unsere Lebensweise aktiv beeinflussen. Der Grund, warum wir für bestimmte Krankheiten anfällig sind, liegt darin, dass jedes Dosha seinen Platz im Körper hat.

Mehr Informationen zu den einzelnen Stunden/Elementen und wie die Zusammenhänge zur Ayurvedischen Lehre sind, bekommst du in meiner kostenlosen WhatsApp Gruppe. Finde dein Dosha (Konstitutionstyp) heraus und erfahre, wie du ein harmonisches Gleichgewicht herstellen kannst.
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Die fünf Elemente aus der Ayurvedische Lehre Erkenne wie die Kräfte der Elemente beziehungsweise der Natur wirken. Spüre sie mit all deinen Sinnen,…

06/04/2024

Du magst Yoga? Du liebst Musik?
Dann ist Yoga Flow & Rhythmus die perfekte Kombination für dich. Während beim herkömmlichen Vinyasa Yoga die Bewegungen zwar auch im Einklang mit der Atmung ausgeführt wird, kommt beim Yoga Flow & Rhythmus mit der Musik noch ein weiteres Element hinzu.

Termin: Samstag, den 13. April 2024
Uhrzeit: 12:15 – 13:15 Uhr
Anmeldung bitte über die Webseite: https://yoga-chandra.de/stundenplan/

24/10/2023

mit einem besonderen Workshop möchte ich das 14-jährige Bestehen des Yoga Studios in Nellingen mit Euch feiern. Ein Yoga Flow, oder zu Deutsch fließendes Yog...

01/10/2021

Starte mit mir in den Herbst und spüre die angenehmen Effekte von Yoga. Der Sommer neigt sich dem Ende zu und die dunklere Jahreszeit beginnt. Der Herbst ist eine Zeit der Veränderung, er bietet uns ein wunderbares Schauspiel. Die Blätter verfärben sich und die Energie zieht sich in die Wurzeln zurück. Auch für uns beginnt die Zeit der Einkehr. Folge deinem natürlichen Rhythmus und nutze das Potential um Dich beim Yoga zu nähren und Kraft zu tanken.

14/06/2021

Vielleicht hast du in letzter Zeit das eine oder andere Kilo zugenommen!
Wenn ja, dann bist Du nicht allein mit diesem Thema. Es sind noch andere Menschen da, die das gleiche Ziel haben, wieder zurück zum Wohlfühlgewicht.
Warum nutzen wir nicht die Kraft der Gruppendynamik?

Es gibt verschiedene Gründe, die uns die Entscheidung fällen lassen, abnehmen zu wollen. Vielleicht passt ein schönes Kleidungsstück nicht mehr, aus gesundheitlichen Gründen oder du fühlst dich einfach nicht mehr wohl…

Warum ist abnehmen manchmal so schwierig?
Was sind die Gründe an denen man scheitert?

Inhalte beim Workshop:
• Diät oder langfristige Ernährungsumstellung?
• Wie wichtig ist Bewegung und Sport?
• die Dynamik einer Gruppe oder allein abnehmen?
• die Macht des Unterbewusstseins!
• Wie motiviere ich mich?

Für Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung!

In diesem Workshop zum Gewicht reduzieren, werden mehrere Säulen zum nachhaltigen und effizienten Abnehmen angeboten. Inhalt und Ablauf...

03/06/2021

Wenn wir uns mit Meditation beschäftigen, ist es natürlich spannend, was in unserem Gehirn passiert bzw. WIE unser Gehirn funktioniert! Ist das was wir täglich wahrnehmen wirklich real? Haben wir Einfluss auf unsere Sichtweise? Gestern kam in ServusTV ein interessanter Beitrag. Ich wünsche viel Spaß beim anschauen.

Das menschliche Gehirn ist das komplexeste Objekt, das bisher entdeckt wurde. Die Doku zeigt, wie es Farben, Geräusche und Gerüche konstruiert.