Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:30 Dienstag 09:00 - 22:30 Mittwoch 09:00 - 22:30 Donnerstag 09:00 - 22:30 Freitag 09:00 - 22:30 Samstag 11:00 - 19:00 Sonntag 10:00 - 18:00

Vitalis Ostfildern

Startseite
Deutschland
Ostfildern
Vitalis Ostfildern

Anrufen Wegbeschreibung Website Kontaktieren Sie die Schule/Universität

30 Jahre Fitness und Familie in Ostfildern!

12/10/2026

🍓💗 Shake des Monats: Himbeere-Vanille! 💗🥤

Fruchtig, cremig und einfach zum Dahinschmelzen! 😍🍦 Die perfekte Kombi aus süßen Himbeeren und zarter Vanille – ein Shake, der dir den Tag versüßt. ❤️

✨ Nur für kurze Zeit – also schnapp ihn dir, solange du kannst! 🫶

🍓🥤

09/10/2026

💥 Diese Woche wird wieder gemeinsam durchgezogen!

unsere Wochenkurse warten auf euch. 🫶
Schnappt euch eure Sportschuhe, kommt vorbei und macht mit! 🔥

📆 Das ist diese Woche bei uns los:

Wir sehen uns im Kurs! 💪✨

05/10/2026

🌿 Dein Körper verändert sich – verstehst du auch warum?

Gewichtszunahme, weniger Energie, schlechter Schlaf oder Veränderungen rund um die Körpermitte können viele Ursachen haben. Gerade hormonelle Veränderungen spielen dabei eine wichtige Rolle.

In unserem 6-wöchigen Hormon-Balance-Kurs nach Petra Orzeck lernst du deinen Körper und seine Zusammenhänge besser kennen. 💚

Gemeinsam schauen wir auf die Bereiche, die im Alltag einen Unterschied machen können – von Bewegung und Ernährung bis hin zu Stress und Regeneration.

✨ 6 Wochen für dich
✨ neue Impulse für deinen Alltag
✨ mehr Wissen über deinen Körper
✨ gemeinsam statt allein

Du möchtest mehr erfahren?
📞 Vereinbare telefonisch einen Termin bei uns im Studio 0711/3482820 – wir beraten dich gerne persönlich und informieren dich über den nächsten Kursstart.

💚 Verstehe deinen Körper. Unterstütze ihn. Finde deine Balance.

02/10/2026

✨ Diese Woche ist wieder einiges los! ✨

Unsere Kurse für diese Woche stehen fest! 💪🔥
Egal ob du schon regelmäßig dabei bist oder einen neuen Kurs ausprobieren möchtest – komm vorbei und mach mit! 🫶

Wir freuen uns auf euch! 💛
Markiert eure Trainingspartner und sichert euch euren Platz! 🙌

30/09/2026

Feiertag? Na klar – aber wir bleiben für euch geöffnet! 💪

Am 03.10. (Tag der Deutschen Einheit) könnt ihr im Vitalis von 10–16 Uhr trainieren. 🏋️‍♀️🔥

Also: Feiertag hin oder her – kommt doch trotzdem gern vorbei! 😎

28/09/2026

✨ Bauchfett – warum wird es plötzlich mehr? ✨

Du hast das Gefühl, dass sich dein Körper verändert und sich Fett vor allem rund um die Körpermitte sammelt – obwohl du an deiner Ernährung oder Bewegung gar nicht so viel verändert hast? 🤔

Gerade hormonelle Veränderungen können Einfluss darauf haben, wie sich unser Körperfett verteilt, wie wir Energie speichern und wie wir uns fühlen.

Genau hier setzt unser 6-wöchiger Hormon-Balance-Kurs nach Petra Orzeck an. 🌿

Gemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit:
💚 hormonellen Zusammenhängen
💚 Ernährung & Stoffwechsel
💚 Bewegung im Alltag
💚 Stress & Regeneration
💚 und einem besseren Körpergefühl

Unser Ziel: mehr Verständnis für den eigenen Körper und praktische Impulse, die sich im Alltag umsetzen lassen.

Du möchtest wissen, ob der Kurs zu dir passt?

📞 Dann ruf uns direkt im Studio an und vereinbare einen persönlichen Termin.
Wir informieren dich gerne über den Ablauf und die nächsten Kursstarts.
Telefon: 0711/ 3482820

✨ 6 Wochen. Neue Impulse. Mehr Balance. ✨

25/09/2026

📅 NEUE WOCHE, NEUE KURSE! 💪

Dein Kursplan für diese Woche ist da! 🎉

Egal ob du dich richtig auspowern möchtest, etwas für deine Beweglichkeit tun willst oder einfach gemeinsam mit anderen aktiv sein möchtest – such dir deinen Lieblingskurs aus und komm vorbei! 🏋️‍♀️🧘‍♀️🔥

👉 Kursplan checken
👉 Wunschtermin aussuchen
👉 Tasche packen & los geht’s!

Wir freuen uns auf dich! ❤️

Welcher Kurs steht diese Woche bei dir auf dem Plan? 👇

23/09/2026

💪 Welcher Latzug-Griff trainiert welchen Teil des Latissimus?

Nicht jeder Latzug-Griff fühlt sich gleich an – und je nach Griff verändern sich Bewegungsradius, Ellbogenbahn und die beteiligten Muskeln.

💡 Wichtig: Du kannst den Lat nicht komplett in einzelne Bereiche isolieren. Technik, Ellbogenbahn und ein sauberer Bewegungsradius sind mindestens genauso wichtig wie der Griff.

Speicher dir den Post für dein nächstes Rückentraining! 🔥

21/09/2026

HORMON BALANCE & ABNEHMWOCHEN
Hormone beeinflussen unseren Körper und unser Wohlbefinden jeden Tag. Gerade in Phasen hormoneller Veränderungen können Themen wie Energie, Schlaf, Stress, Stoffwechsel oder das eigene Körpergefühl eine größere Rolle spielen.
In unserem 6-wöchigen Hormon-Balance-Kurs nach Petra Orzeck beschäftigen wir uns ganzheitlich mit den Zusammenhängen und zeigen dir, wie du deinen Körper im Alltag gezielt unterstützen kannst.
✨ 6 Wochen Training
✨ wertvolle Impulse & praktische Tipps
✨ Bewegung, Ernährung & Alltag im Fokus
✨ Zeit für dich und deinen Körper
Du möchtest mehr erfahren und herausfinden, ob der Kurs zu dir passt?
📞 Bei Interesse vereinbare einfach telefonisch einen Termin direkt bei uns im Studio unter der 0711/3482820 oder persönlich bei uns vor Ort
Wir informieren dich gerne persönlich über den Kurs und die nächsten Termine.
Wir freuen uns auf dich! 💚
(15.09-15.10)

18/09/2026

📅 Euer neuer Kursplan ist da! 💪✨

Neue Woche, neue Energie, neue Ziele! 🔥
Egal ob Power, Ausdauer, Entspannung oder einfach eine gute Zeit in der Gruppe – bei unserem Kursangebot ist für jeden etwas dabei. 🧘‍♀️🏋️‍♂️

Schnappt euch euren Lieblingskurs und kommt vorbei! ❤️

👉 Welcher Kurs darf bei euch auf keinen Fall fehlen?
Schreibt es uns in die Kommentare! 👇

Adresse

BonhoefferStr. 1
Ostfildern
73760

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:30
Dienstag	09:00 - 22:30
Mittwoch	09:00 - 22:30
Donnerstag	09:00 - 22:30
Freitag	09:00 - 22:30
Samstag	11:00 - 19:00
Sonntag	10:00 - 18:00

Telefon

+497113482820

Website

http://www.vitalis-ostfildern.de/

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Vitalis Ostfildern etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.