Lebens:wert, Alexandra Voß

31/10/2022

BAM!
Bereits heute hat es mich gefunden, mein Jahresmotto 2023.
Danke, Martin Luther, für diesen Satz.
- Schönen Reformationstag allerseits!

19/08/2022

♪ ♫ ♩ ♬ Jetzt geht's los! ♪ ♫ ♩ ♬

Mit frischem Schwung starte ich erwartungsvoll nun nach und nach all meine lebens:wert-Angebote in Oldenburg. - Yeahaaaa!!
Ihr werdet hier jetzt also öfter wieder was von mir sehen und lesen ... und ich freue mich schon sehr auf besondere Begegnungen und alles, was kommt :-)

14/06/2022

lebens:wert und ich brechen auf zu neuen Ufern!
Ab 01.08.2022 findet ihr uns im Haus der LKG Oldenburg*, Ziegelhofstr. 29, 26121 Oldenburg.
Meine Telefonnummer und Mail-Adresse bleiben gleich.

Bis dann! Ich bin jetzt dann mal weg, Kisten packen ;-)

* https://www.lkg-oldenburg.de/
Landeskirchliche Gemeinschaft Oldenburg

14/01/2022

👩‍🍳🥣🥘💪 Lebe-leichter-Rezepte-Freitag 👌🥘🥣👩‍🍳
Immer wieder wird klar: Auch wenn bei lebe leichter genial normal gegessen werden darf und es keine speziellen Nahrungsmittelverzichte oder explizites Kalorienzählen gibt - viele liiiieben neue Rezepte. Falls du dazugehörst, hier der Tipp: Ab sofort gibt es immer freitags ein lebe-leichter-Wochenrezept auf der "offiziellen" lebe-leichter-Seite. - Viel Spaß beim Ausprobieren und guten Appetit!

Rote-Beete-Schichtsalat
Wir wäre es, wenn wir in 2022 mal ein paar unserer Lieblingsrezepte aus der Schublade holen? Gerne vegetarisch, gerne auch mal mit Fisch. Leicht und lecker.
Gute Idee, finden wir. Und so bekommst du in diesem Jahr 52 von uns erprobte Lebe leichter Rezepte. Viel Spaß beim Nachkochen und guten Appetit.
Rote-Beete-Schichtsalat (für 4 Personen als kleiner Teller, für 2 – 3 Personen als großer Teller)
1/4 Gemüsezwiebel gehackt
1 Packung gekochte Rote Beete
2 große gekochte Kartoffeln
½ Glas (125 g) Thomy die natürlich leichte (unbezahlte Werbung)
3 EL Naturjogurt
2 Matjesfilet
Salz
2 gekochte Eier
Zubereitung:
Matjes, in kleine Stücke schneiden, Zwiebeln hacken, Rote Beete und Kartoffeln grob reiben. In einer Schüssel der Reihe nach schichten und leicht salzen. Jogurt und die leichte Mayo verrühren, auf die Kartoffeln verstreichen. Zum Schluss die Eier kleinschneiden und auf den Salat verteilen. 1 – 2 Stunden durchziehen lassen.
Wer das Rezept lieber vegetarisch möchte, lässt den Fisch weg. Schmeckt auch gut.
Guten Appetit wünscht das Lebe-leichter-Team

01/12/2021

👍 - "Verzichte auf Perfektion und genieße den Advent 2021“

Was mir in der Adventszeit gut tut

Ich liebe unseren Herrnhuter Stern! Einer vom schwedischen Möbelhaus tuts aber auch. Lichterglanz ist Labsal für meine Seele.

Verzichte öfter mal auf künstliches Licht und zünde Kerzen bei dir/euch an.

Ich liebe mein Bratapfel-Maxi. Meiner muss säuerlich sein, also Boskop oder Cox Orange. Ich steche das Gehäuse aus und befülle ihn mit einem Dominostein. Oder mit Preiselbeermarmelade und Nüssen. Oder Trockenobst und ein paar geröstete Mandeln. Oder Marzipan. Oder ich streue nur Zucker und Zimt drauf. In der Auflaufform in den Ofen, bis die Haut des Apfels platzt. Wenn es sich um den Weihnachtsnachtischbratapfel handelt, bekommt er ein Häubchen Vanillesoße. Ganz schnell geht Bratapfel in der Mikrowelle. Dann bestäube ich ihn nur mit echtem Kakaopulver und genieße.

Klasse statt Masse. Lieber zwei Plätzchen auf einem tollen Teller mit Genuss als die Packung Dominosteine oder Lebkuchen nebenbei beim Fernsehen.

Ich verwöhne meine anderen Sinne! In meinem Auto liegt mein absolutes Lieblingsparfüm! So oft habe ich vergessen, es aufzusprühen. Nun bekommen meine Sinne jeden Tag einen Stoß Luxus.

Nimm mal wieder ein Fußbad. Füll dafür warmes Wasser und 2 EL Natron in eine kleine Fußwanne und gönn dir eine ½ Stunde entspannende basische Auszeit, vielleicht sogar ohne Smartphone in Reichweite. Die Kurzversion: Füße waschen und abtrocknen, danach das Lieblingsmassageöl einmassieren.

Rege dein Immunsystem mit ätherischen Ölen an. Nichts da? Dann schnupper an einer frisch angeschnittenen Orange oder einer Zimtstange.

Krame in alten Alben oder deiner Fotoschublade. Schwelge in Erinnerungen.

Hol dein Musikinstrument hervor. Spiel ein Weihnachtsstück, zur Not die Blockflöte.

Denk dir Überraschungen für Nachbarn/Freunde aus und stell sie ihnen vor die Tür.

Bastel ein „Vision-Board“ oder eine Kollage mit (d)einem Ausblick auf `s Jahr 2022.

Geh raus und komm frühestens nach 30 Minuten wieder. Draußenläufer statt Stubenhocker.

Schick dein Ruhebedürfnis und/oder deine Todo-Liste in die Wüste und geh mit Freundinnen oder Freunden spazieren, einfach so. Verzichte auf Perfektion und genieße den Advent 2021.

09/09/2021

Schon jetzt, im besten Altweibersommer-Wetter, eine herzliche Einladung an alle Frauen hier in Delmenhorst und drumrum:
Bitte meldet euch gerne bei mir, wenn ihr mitmachen wollt bei der Adventskalenderaktion 2021. Näheres zu den genauen "Spielregeln" im Flyer anbei.
Natürlich dürft ihr ihn gerne auch weiterleiten bzw. teilen, im LKG-Garten ist viel Platz ;-)
Und dann, ja dann, ist es Ende November soweit: Jede von euch, die Lust hatte, mitzumachen, hat dann zuhause bei sich irgendwo an einem schönen Ort ihren ganz eigenen, mit Liebe hergestellten Adventskalender aufgebaut...
Herzliche Grüße, Alexandra

02/09/2021

"Das Leben ist kein Ponyhof", das ist wahr. Umso mehr bin ich selbst täglich froh um meinen Halt in Gott.
❤️-liche Einladung an alle in Delmenhorst und umzu, die auf der Suche nach guten Begegnungen und Erfahrungen mit Gott sind. Bin schon gespannt auf diese Abende mit meinem Mann Gerd Voß als Referenten und anderen lieben Menschen. - Vielleicht bis dann? Ich würd mich freu'n :-)