Zeidler Training & Beratung

Heute startet für mich die erste Präsenzveranstaltung nach vier wunderbaren Wochen in Kroatien.

Und ich freue mich besonders, dass es direkt mit einem ausgebuchten Schlagfertigkeitstraining für zwölf Teilnehmende losgeht.

Schlagfertigkeit gehört seit Jahren zu den Themen, für die ich am häufigsten gebucht werde. Das zeigt für mich vor allem eines: Sprachlosigkeit, Unsicherheit und der Umgang mit herausfordernden Gesprächssituationen beschäftigen immer mehr Menschen im Arbeitsalltag.

Denn oft fehlt uns nicht die passende Antwort. Viel häufiger stehen innere Faktoren im Weg. Zweifel, der Wunsch, es allen recht zu machen, Angst vor Konflikten oder die Sorge, etwas Falsches zu sagen.

Genau deshalb sprechen wir heute nicht nur über Techniken für schlagfertige Antworten, sondern auch über die Ursachen, die uns in entscheidenden Momenten sprachlos machen.

Viele dieser Zusammenhänge finden sich übrigens auch in meinem Onlinekurs für Frauen zu Selbstwert und Auftritt. Denn ein souveräner Auftritt beginnt meist lange bevor wir überhaupt etwas sagen.

Mich interessiert: In welchen Situationen verschlägt es dir beruflich manchmal die Sprache?

Heute und morgen arbeite ich mit Führungskräften zum Thema Teams stärken und entwickeln.

Im Workshop geht es darum, wodurch bestimmte Teamdynamiken entstehen, warum auch gut funktionierende Teams kontinuierliche Aufmerksamkeit brauchen und wie Du als Führungskraft Entwicklungen früh erkennen und positiv beeinflussen kannst.

Besonders wichtig ist mir dabei der direkte Transfer in den Arbeitsalltag:
Die Inhalte werden immer mit Blick auf das eigene Team reflektiert, damit die Teilnehmenden konkrete Erkenntnisse über aktuelle Dynamiken gewinnen und passende Handlungsoptionen für ihre Praxis ableiten können.

Denn Teams verändern sich ständig – und gute Zusammenarbeit entsteht nicht von allein, sondern durch bewusste Führung und kontinuierliche Entwicklung.

Welche Dynamik nimmst Du in Deinem Team aktuell besonders wahr?

Heute startet mein Workshop mit einem Titel, der vielen aus dem Arbeitsalltag vertraut vorkommt: Wie gehe ich gelassener und konstruktiver mit Kritik und Ärger um?

Ich freue mich auf 11 Teilnehmende und auf die gemeinsamen Einblicke, die entstehen, wenn wir ehrlich auf unsere eigenen Reaktionsmuster schauen. Denn so herausfordernd Situationen im Außen auch sind, eine zentrale Erkenntnis bleibt: Wir können andere nicht verändern. Aber wir können verstehen, was in uns passiert und wie wir darauf reagieren.

Genau dort setzen wir heute an. Wir nehmen konkrete Fallbeispiele aus dem Arbeitsalltag, analysieren typische Verhaltensmuster und erarbeiten Möglichkeiten, wie wir in stressigen Momenten bewusster handeln können. Es geht darum, eigene Emotionen besser zu regulieren und handlungsfähig zu bleiben, auch wenn es schwierig wird.

Nicht perfekt, sondern reflektiert. Nicht impulsiv, sondern bewusst.

Welche Situationen bringen Dich im Arbeitsalltag besonders schnell aus der Balance und wie gehst Du bisher damit um?

Gleich geht’s los: Modul 1 meines Seminars „Erfolgreiche Gesprächs- und Verhandlungsführung“ Online mit 14 Teilnehmenden.

Ich freue mich auf intensive Diskussionen, ehrliche Reflexion und die Frage, die uns durch den Tag begleiten wird:
Wie gelingt es, auch in schwierigen Gesprächen klar zu bleiben und gleichzeitig verbindlich?

Denn genau darum geht es: nicht nur Techniken zu kennen, sondern Haltung zu zeigen.
Klarheit, Präsenz und der Umgang mit Spannungen machen am Ende den Unterschied.

Ich bin gespannt auf die Perspektiven der Gruppe und auf das, was heute entsteht.

Welche Gesprächssituation fordert dich aktuell am meisten heraus?

Zum Wochenabschluss habe ich einen halbtägigen Online Workshop mit Führungskräften im mittleren Management durchgeführt.

Im Mittelpunkt stand eine Frage, die viele beschäftigt und doch oft zu kurz kommt:
Wie gehen wir mit unseren eigenen Belastungsgrenzen um

Gemeinsam haben wir auf drei Ebenen geschaut:

Erstens die äußeren Umstände
Was lässt sich konkret verändern und wo stoßen wir an systemische Grenzen

Zweitens das eigene Bewertungssystem und die innere Haltung
Welche Ansprüche treiben uns an und welche davon sind wirklich hilfreich

Drittens die Kommunikation
Wie gelingt es, klar und gleichzeitig wertschätzend Grenzen zu setzen ohne die Beziehung zu gefährden

Besonders spannend war zu sehen, wie viel Handlungsspielraum entsteht, sobald Klarheit über diese drei Ebenen da ist. Nicht alles lässt sich ändern. Aber oft mehr als gedacht.

Und manchmal beginnt Entlastung genau dort, wo wir aufhören, alles allein tragen zu wollen.

Wo erlebst du aktuell deine größte Belastungsgrenze und auf welcher der drei Ebenen könntest du konkret ansetzen?

In den kommenden drei Tagen arbeite ich mit 13 Palliativ Care Pflegekräften an genau den Momenten, die im Alltag besonders herausfordern.

Gespräche über das Lebensende. Das Ansprechen von Tabus. Das Überbringen von schlechten Nachrichten. Und die Frage, wie Aufklärung gelingen kann, ohne zu überfordern.

Was mich dabei immer wieder beeindruckt: Es geht nicht nur um Methoden. Es geht um Haltung.
Wie begegnest du Menschen in einer Situation, die sich nicht lösen lässt?
Wie bleibst du klar, ehrlich und gleichzeitig zugewandt?

Und genauso wichtig ist die Frage nach der eigenen Selbstfürsorge.
Denn wer andere in solchen Momenten begleitet, braucht auch einen guten Umgang mit sich selbst.

Ich freue mich auf drei intensive Tage voller Austausch, Reflexion und neuer Perspektiven.

Wann hast du zuletzt bewusst innegehalten und deine eigene Haltung in herausfordernden Gesprächen reflektiert?

Yoga in the Morning...🧘

Auch im Tagungshotel ist meine Yogamatte immer mit dabei und bei diesem Ausblick machen die täglichen 10 Minuten nach dem Aufstehen nochmal soviel Spaß.

Ich arbeite viel und seit einigen Jahren priorisieren ich meine Gesundheit konsequent. Dazu gehört meine fast täglichen 10 Minuten Yoga direkt nach dem Aufstehen.

Und was soll ich sagen? Es ist wie mit der Kommunikation: nicht die Intensität sondern die Dauerhaftigkeit von neuen Gewohnheiten führt nach und nach zu besseren Ergebnissen.

In welchem Bereichen erlebst Du, dass wenig aber Dranbleiben mehr bringt, als ein intensiver Rundumschlag?

Kannst Du mir kurz helfen? :-)

Ich arbeite gerade an meinem ersten Online-Kurs zum Thema “Selbstwert und Kommunikation”. Dafür bin ich an deiner Meinung interessiert.
Da ich das bestmögliche Angebot kreieren möchte, habe ich eine kurze Umfrage erstellt.
Ich weiß, dass du beschäftigt bist. Deshalb habe ich die Umfrage sehr kurz gehalten. Hilfst du mir kurz, indem du die Umfrageausfüllst?
Es dauert ca. 3 Minuten und dein Feedback hilft mir sehr, meinAngebot zu gestalten. Klicke hier, falls du bereit bist, mich kurz zu unterstützen:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe7ShKsjuj_w-mTi5gYjFAg_DKVns-Uu4qTWUn2sPbM4lxeNw/viewform?usp=sharing&ouid=107290402327241733674

Herzlichen Dank!

PS: Unter allen Teilnehmenden verlose ich einenPlatz in meinem Online-Programm, mit dessen Hilfe du deine innere Haltungstabilisieren kannst und damit klar, souverän und verbindlich auftrittst.

Umfrage zum Online-Kurs "Selbstwert und Auftritt" Ich brauche kurz deine ehrliche Einschätzung :-) Hi, ich bin Tamara Zeidler. Ich entwickle gerade ein Online-Programm für Frauen, die sich privat und im Job mehr zeigen, klarer kommunizieren und ernster genommen werden wollen, ohne sich zu verbiegen, ohne Schuldgefühle und ohne ihre Beziehungen z...