Bayerischer Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Mittelfranken

Laufkonzept nach der Energielehre Tai Chi - Prana Vinyasa Yoga - 8 UE

Dieses Lauf­kon­zept führt zurück zum Ursprung der Bewegung.

Inspi­riert von der Bewe­gungs­lehre des Tai Chi basiert die Tech­nik auf einem klaren Prin­zip: Die Kraft entsteht aus der Körper­mitte. Nicht aus Armen und Beinen, nicht aus deiner Puls­uhr, Leis­tungs­druck und Geschwindigkeit.

Wir lernen, Ener­gie bewusst zu lenken und nutzen die Schwer­kraft – statt gegen sie zu arbeiten.

Prana Vinyasa Yoga ist eine ener­ge­ti­sche, trans­for­mie­rende Form von Yoga. Bringe deine Lebens­kraft „Prana“ zum Flie­ßen und lass dich von deinem Atem durch die Asanas tragen. Durch den wellen­ar­ti­gen Aufbau von simp­len zu komple­xen Bewe­gungs­ab­läu­fen führt dieser sport­li­che Stil auf körper­li­cher Ebene zu mehr Kraft, Beweg­lich­keit und Ausdauer. Verspan­nun­gen werden gelöst und Fehl­hal­tun­gen redu­ziert. Der Geist kommt durch den medi­ta­ti­ven Fluss des Körpers zur Ruhe.

In diesem Work­shop lernst du die Haltun­gen und Flows anzu­lei­ten und Teile davon in deinen Stun­den zu integrieren.

Unser BLSV & BSJ Newsletter ist da!

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https://www.blsv.de/bezirk-news/unser-juni-newsletter-ist-da/

Start zur fünftägigen Radrundfahrt rund um Mittelfranken 🚴🚴‍♀️🚴‍♂️🚴🚴‍♀️🚴🚴‍♀️🚴🚴‍♀️🚴‍♂️🚴🚴‍♀️

Bestens organisiert von Christian Jechnerer.👍

In Zusammenarbeit mit dem politischen Bezirk und dem BLSV Mittelfranken unter aktiver Teilnahme unseres Bezirkstagspräsidenten Peter Daniel Forster.

🌈Vielfalt bewegt – im Sport und darüber hinaus! 🌈

Heute feiern wir den Diversity Tag und setzen gemeinsam ein Zeichen für Offenheit, Respekt und Zusammenhalt im Sport. 💪⚽🏀🤾‍♀️🏌️‍♀️🥌🛹🏈🏹🏂🥏🥎🤺🏟️⛹️‍♀️🏸🏊🏻⛷️🚵🤽‍♀️🏇🏑🥍🚣🏿‍♀️🥋🏏🧗‍♂️🤸🏻‍♀️

Egal welche Herkunft, Religion, Identität, Sprache oder Lebensgeschichte – Sport verbindet Menschen und schafft Gemeinschaft. Gerade in unseren Vereinen erleben wir jeden Tag, wie wichtig Vielfalt für ein starkes Miteinander ist. ❤️

Der BLSV und die BSJ Mittelfranken stehen für einen Sport, in dem jede*r willkommen ist und sich entfalten kann. Denn Vielfalt macht unseren Sport bunt, lebendig und stark! 🌍✨

Lasst uns gemeinsam Räume schaffen, in denen Fairness, Toleranz und gegenseitiger Respekt gelebt werden – auf und neben dem Spielfeld. 🙌

Sport verbindet Menschen, stärkt den Teamgeist und schafft unvergessliche Momente. In unserem aktuellen Newsletter informiert wir über Neuigkeiten, Veranstaltungen und Entwicklungen aus dem Vereins- und Verbandsleben.

🔗 in der Bio 🔝

Viel Freude beim Lesen und nicht vergessen:

➡️ Bewerbungen für den Sportpreis einreichen 🏆.