Stefans Kampfkunstschule

100 Trainingseinheiten 💯
Herzlichen Glückwunsch, Mara!
Mit deiner offenen, herzlichen und sympathischen Art bist du eine echte Bereicherung für unsere Schule. Gleichzeitig merkt man in jedem Training deine Leidenschaft dafür, Dinge genau verstehen zu wollen und präzise umzusetzen.
💪🏻 Besonders stark: Trotz gesundheitlicher Rückschläge hast du dich immer wieder zurückgekämpft und nie aufgegeben. Und auch dein Einsatz im Kindertraining zeigt, mit wie viel Herzblut dabei bist. 100 Einheiten, darauf kannst du wirklich stolz sein – starke Leistung! 👊🔥

In den Pfingstferien (26.05. bis 05.06.2026) 🌷 findet kein Unterricht statt. 🥋❌

Der nächste Trainingstag nach den Ferien ist dann Dienstag, der 09.06.2026.

Wir wünschen euch eine schöne Ferien- und Urlaubszeit! 🌞

Euer Stefan mit Team

✨ Ein besonderer Tag liegt hinter uns.

Am 2. Mai 2026 haben wir gemeinsam mit Survivor Queens by Mai Nguyen unseren ersten traumasensiblen Selbstverteidigungskurs durchgeführt – und wir sind noch ganz erfüllt davon.

Unsere Trainerin Alix, selbst Teil der Survivor Queen Community, leitete den Kurs zusammen mit Co-Trainerin Ute und Mai Nguyen als begleitender Traumatherapeutin. Teilgenommen haben mutige Frauen und FLINTA* aus ganz Deutschland.

Was uns dabei am meisten bewegt hat: die vielen kleinen und großen Momente, in denen Menschen spürten – ich kann das. Ich bin nicht allein. Genau diese Glimmermomente der Selbstwirksamkeit und Verbundenheit machen diesen Kurs so besonders.

Danke an alle, die sich getraut haben, bei diesem ersten Kurs dabei zu sein. 💛 Wir nehmen alles, was wir gelernt haben, mit – und wollen dieses Angebot ausbauen, damit noch viele weitere Queens und Kings diese Erfahrung machen dürfen.

Hast du oder jemand, den du kennst, Interesse an einem zukünftigen Kurs? Schreib es gern in die Kommentare! 👇

100 Trainingseinheiten 💯
Herzlichen Glückwunsch, Stephan!
Es macht wirklich Freude, jemanden so trainieren zu sehen wie dich – volle Intensität, totaler Fokus und trotzdem immer mit einem Lächeln dabei. Diese 100 Einheiten sind kein Zufall, sondern das Ergebnis echter Leidenschaft und Hingabe. Weiter so! 👊🔥

100 Trainingseinheiten 💯
Herzlichen Glückwunsch, Jan!
Wer fast keine Einheit auslässt, zeigt, dass es ihm wirklich ernst ist – und das tust du. Disziplin und Verlässlichkeit sind keine Kleinigkeit, und genau das zeichnet dich aus. Stark! 👊🔥

🥋 Selbstverteidigung lernen – starte jetzt!

🕑 Am Samstag 25.04. findet unser nächster Grundkurs in Selbstverteidigung für Frauen statt.

✅ Hier zeigen wir dir, was es wirklich heißt, sich selbst zu verteidigen, wie du effektiv Grenzen setzen kannst und welche nützlichen Techniken du direkt mit nach Hause nehmen kannst.

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz für mehr Selbstsicherheit und Stärke!
✋ Denn: Nein heißt nein!

Worauf wartest du? Wir freuen uns auf dich! 💪

ℹ https://stefans-kampfkunstschule.de/selbstverteidigung/

Bewegung im Körper. Klarheit im Kopf. Ruhe im Atem.

Diese besondere Yoga-Class zu Ostern mit Stefan Schubart ist mehr als Bewegung. Sie ist eine Einladung, dich bewusst zu spüren, deinen Körper zu fordern und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.

Das erwartet dich:
– kreative Vinyasa-Flows
– kraftvolle und fließende Bewegungsabfolgen
– aktivierende und beruhigende Atemübungen
– körperliche Präsenz und mentale Klarheit
– bewusste Ausrichtung und innere Ruhe
– zwei intensive und ansprechende Stunden

Termin: Ostermontag, 6. April 2026
Uhrzeit: 10:00 – ca. 12:00 Uhr
Ort: Stefans Kampfkunstschule

Die Plätze sind begrenzt.
Wenn du dabei sein möchtest, gib uns bitte zeitnah verbindlich Bescheid.

Wir freuen uns auf dich!

In den Osterferien (30.03. bis 10.04.2026) 🌷 findet kein Unterricht statt. 🥋❌

Der nächste Trainingstag nach den Ferien ist dann Dienstag, der 14.04.2026.

Wir wünschen euch eine schöne Ferien- und Urlaubszeit! 🏔

Euer Stefan mit Team

🥋 Selbstverteidigung lernen – starte jetzt!

🕑 Am Samstag 21.03. findet unser nächster Grundkurs in Selbstverteidigung für Frauen statt.

✅ Hier zeigen wir dir, was es wirklich heißt, sich selbst zu verteidigen, wie du effektiv Grenzen setzen kannst und welche nützlichen Techniken du direkt mit nach Hause nehmen kannst.

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz für mehr Selbstsicherheit und Stärke!
✋ Denn: Nein heißt nein!

Worauf wartest du? Wir freuen uns auf dich! 💪

🐎🔥 Frohes Chinesisches Neujahr – willkommen im Jahr des Feuer-Pferdes!

Das Pferd steht in der chinesischen Kultur für Energie, Entschlossenheit und Vorwärtsbewegung. In Verbindung mit dem Element Feuer symbolisiert dieses Jahr besonders Mut, Leidenschaft und innere Stärke.

Genau diese Qualitäten sind auch der Kern der Kampfkunst: Klarheit im Geist. Stabilität im Körper. Ruhe im Handeln.

Wing Chun erinnert uns daran, dass wahre Stärke nicht aus Aggression entsteht, sondern aus Struktur, Bewusstsein und konsequentem Training.

Wir freuen uns darauf, diesen Weg auch in diesem neuen Jahr gemeinsam mit euch weiterzugehen. 🥋

新年快乐! – Xīn Nián Kuài Lè! 🧧
(Frohes Neues Jahr)

Euer Stefan mit Team