Tasso Karamitros

Basketball Performance Summit 12. bis 14. Juni in Vechta!

Für Physios, Athletiktrainer und Coaches!

Mein Thema:

Navigating Complexity in Strength & Conditioning

Oder auf Deutsch:

Wie treffen wir im Athletiktraining bessere Entscheidungen, obwohl wir nie alle Informationen haben?

Du hast nie perfekte Daten, Bedingungen, Planung etc.

Du hast müde Spieler. Verletzungshistorien. Spielpläne. Stress. Zeitdruck. Meinungen von Trainern, Physios, Ärzten, Eltern, Agenten und irgendwo dazwischen sollst du als Coach bitte “evidenzbasiert” entscheiden. Haha, viel Spaß.

Genau darum geht’s in meinem Vortrag:

Komplexität verstehen, Unsicherheit aushalten und trotzdem klare, praktische Entscheidungen zu treffen.

Viele Athletiktrainer und Physios arbeiten mit dem force velocity Profil beim Sprint oder beim Sprung und glauben daraus individuelle Trainingsempfehlungen ableiten zu können.

Force dominante athleten trainieren mehr Velocity also Geschwindigkeit und umgekehrt.

Hört sich wissenschaftlich an. Ist leider nicht so einfach.

Das Profil beschreibt den Sprint der passiert ist, es baut ihn nicht auf. Es sind keine unabhängigen Eigenschaften des Athleten die du kennst und dann optimieren kannst. Es sagt dir nicht was dein Athlet braucht um besser zu werden.

Denkfehler.

Referent #1 ist da.

Dr. Simon Overkamp — Athletiktrainer der deutschen Handball-Nationalmannschaft!

Am 4. Juli kommt er nach Nürnberg und spricht über Belastungssteuerung im Handball🤾🏼.

Wir schauen genau wie es in der Praxis läuft.

Wie kannst du die Prinzipien auf deinen Kontext anpassen?

Weitere Referenten folgen kommende Woche.

🗓 Samstag, 4. Juli — Nürnberg
🎟 Tickets: Link in der Bio
👥 Für Athletiktrainer, Physios und Athleten

Samstag 4. Juli.
Athletiktraining Deutschland Konferenz in Nürnberg im .

Details folgen...

https://athletiktrainingdeutschland.de/coaches-summit

Athleten brauchen eine klarere Aufgabe ein klares externes Ziel um höher zu springen .

Wenn du sagst:
„Spring so hoch du kannst“
ist das okay.

Wenn du aber ein klares externes Ziel setzt:
„Berühr das Band“
wird aus einem allgemeinen Bewegungsauftrag plötzlich eine konkrete Aufgabe.

Wulf & Dufek zeigen: Mit externem Fokus springen Athleten höher, erzeugen mehr Kraft und organisieren ihre Bewegung effizienter.

Und genau hier trennt sich gutes Athletiktraining von Durchschnittstraining.

Manchmal braucht der Körper einfach eine klare Aufgabe.

Das ist ein zentraler Punkt in unserer Athletiktrainer Ausbildung:

Du lernst nicht nur Übungen.
Du lernst, Trainingssituationen so zu gestalten, dass Athleten bessere Lösungen finden.

Klarer coachen.
Bessere Aufgaben stellen.
Weniger reinlabern.
Mehr Output erzeugen.

Wenn du Athletiktraining tiefer verstehen willst, statt nur Übungslisten zu sammeln, dann schau dir die Athletiktrainer Ausbildung an.

Was ist bloß mit Liverpool los?!

Was hältst du vom Athletiktraining beim Liverpool FC?

Spoiler: Jeder hat ’ne Meinung, die wenigsten haben ein Fundament.

Wenn du meine Sicht hören willst – wie ich Athletiktraining wirklich gestalte, wo ich das Fundament sehe (und warum 90% da komplett am Thema vorbeischießen) – dann schreib mir einen Kommentar mit ATHLETIK.

Du gibst mir ein Jahr die U13 - und ich geb dir Monster zurück. Nicht wegen fancy Drills, sondern weil ich die Basics bis zur Perfektion durchziehe.

Perfection is achieved when there is nothing more to take away!

Sprinten Springen & Gewichte heben

Eine Generation, die alles hat und deswegen an der kleinsten Unbequemlichkeit zerbricht?

Wer ein Warum hat, erträgt fast jedes Wie. Nietzsche

Hast du vergessen warum du es machst? Wach auf! Ryu!

MOTIVation nötig? Was würde Goggins tun?

Der limitierende Faktor oder der Weak Link oder Flaschenhals.

Klare Ursache Wirkung im komplexen system. Früher hätte ich es geglaubt.

Was limitiert die Leistungsfähigkeit? Wie kann ich besser werden? Was machen?

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