Aromakantine

09/12/2022

Die Rauhnächte nahen. Du wünschst Dir eine stille und doch inspirierende Begleitung durch diese wertvolle Zeit des Jahres,
möchtest Dich sinnvoll auf das Kommende vorbereiten und Altes verabschieden? Dann lass Dich von uns beschenken. Hier kannst Du Dich anmelden www.wildflower-campus.de/magie-der-stille/ Wir freuen uns auf Dich ❤️

02/09/2022

❗️❗️❗️ // DIE SCHWÄRMEREI KOBLENZ SUCHT ….

Ihr Lieben, wir suchen Genussfreudige, die unsere Schwärmerei an einem anderen Standort weiterführen!

Noch bis Ende Oktober werde ich die Schwärmerei in Lützel organisieren und freue mich, wenn sich jemand findet, der diese Aufgabe weiterführen möchte. Wenn Ihr also Freude an regionalen Lebensmitteln habt und gerne die laufende Schwärmerei übernehmen mögt, meldet Euch zeitnah bei Marktschwärmer oder bei mir!!!

Sehr gerne könnt Ihr diesen Post über Eure Kanäle teilen und für den Erhalt der Schwärmerei werben! Das Netzwerk ist großartig und unterstützt auf jeden Fall lokale Lebensmittelhandwerker:innen!

Wer die Schwärmerei in Lützel noch nicht kennt, noch bis Ende Oktober sind wir für Euch da. Der Onlineverkauf läuft immer bis Mittwochnacht und am darauffolgenden Freitag könnt Ihr Eure bestellten Produkte bei uns abholen. Wir freuen uns auf Euch!

07/05/2022

Hallo Ihr! Wir haben die Wahl! Und die ist ganz einfach...so wenig Verpackung wie möglich.
Immer ein Gemüsenetz dabei und offene Produkte wählen 🙏 Ein kleiner aber wertvoller Beitrag für unseren Planeten! 🌱🐝

Unterstützen Sie jetzt unsere Protestaktion an Umweltministerin Steffi Lemke: Überflüssiges Plastik muss umgehend aus den Supermarktregalen verbannt werden.

09/03/2022

Hallo Ihr Lieben!
Endlich ist es soweit ...es gibt sie wieder meine DIY-Workshops "Meine feine gesunde Aromaküche".
Die feinen Essenzen aus der Natur verfeinern nicht nur unsere Speisen, sie sorgen mit ihren vielseitigen Verwendungen in allen Lebensbereichen auch für eine wertvolle Unterstützung unseres Wohlbefindens. Lass Dich verzaubern und Dich von den Geheimnissen meiner Aromaküche überraschen! Genuss mit allen Sinnen für Gesundheit und Lebensfreude!
In zwei Stunden erfährst Du alles Interessante über die Verwendung von naturreinen ätherischen Ölen in der Küche:

*Tropfen für Tropfen Gesundheit und Frische, nicht nur beim Kochen!
*Würzen und Verfeinern unserer Speisen mit den feinsten Essenzen der Natur
*Herstellung eigener Speiseöle, köstlicher Würzmischungen, Senfkreationen, Sirups, Pasten, Getränke etc.
*Deine eigenen DIY Produkte zum Mitnehmen
*Viele Anregungen u. Tipps für die Anwendung ätherischer Öle
*In kleiner Runde experimentieren und probieren wir zusammen
*Feinster gesunder Genuss für unsere Sinne!

Die Workshops finden in meinem eigenen schönen Seminarraum und meiner Einweck-Küche statt.
Dieser Workshop kann auf Wunsch auch bei Dir zu Hause stattfinden, sprich mich einfach an!
Termine: 07.04.2022, 29.07.2022, 17.05.2022, 10.06.2022
jeweils von 18 bis 20 Uhr
Ich freue mich auf Deine Anmeldung!
Alle Infos auch zu meinen EinWeck-Workshops bekommt ihr hier: https://www.mamas-picnic.de/workshops/: https://www.mamas-picnic.de/workshops/

28/06/2021

Lust auf Einwecken?👩‍🍳
Das wolltest Du immer schon mal ausprobieren?😍

Endlich dürfen wir wieder! Schaut mal auf meine Homepage unter „Workshops“, dort ist alles genauer beschrieben.
Aktuell finden die Workshops mit 4 TeilnehmerInnen + mir statt. Meine Küche, der Seminarraum und der herrliche Garten bieten genügend Freiraum für unsere Kreativität.
Wir werden den Tag über nicht nur lernen und kochen, sondern auch sehr genießen. 🥂
Der Sommer lockt uns mit all seinen frischen Früchten und Gemüsesorten! 🍓🥦
Es gibt gleich 3 neue Termine:
Für die schnell Entschlossenen gleich
am 10. Juli 2021, dann
am 14. August und
am 4. September jeweils von 11.00 – ca. 17.00 Uhr

Sommer-Special-Angebot!!! 🥳
• Mit meinem Flyer bekommst Du 10€ Rabatt auf den Workshop.
• Und…für jede Person, die Du mit anmeldest, erhälst Du außerdem einen Bonus von 10% Ermäßigung auf den Workshop-Preis.
• Dies gilt natürlich auch, wenn Du selbst eine kleine Gruppe organisierst, z.B. mit FreundInnen, NachbarInnen und KollegInnen.
• Dafür mache ich auf Wunsch auch gerne ganz individuelle Termine. Melde Dich bei mir! 🧡
Sonnige Grüße!

15/06/2021

Hallo Ihr Lieben,
heute möchte ich mit Euch eines meiner Favoriten und allseits beliebtesten Rezepte teilen, wenn es um sommerliche Erfrischungen geht.
Ihr seid keine Winzer und möchtet trotzdem einen selbstgemachten Sekt anbieten?
Ihr wollt einen herrlichen Homemade Cocktail anbieten, für den Ihr ganz viele Komplimente ernten werdet?
Ihr wünscht Euch eine fantastische Alternative zu Hugo, Sprizz & Co.? …und das außerdem mit wenig Alkohol?
Dann schaut mal her!

Holundersekt

4 große Dolden Holunderblüten
750g Bio-Rohrohrzucker
3 Eßl. Weißweinessig
3 ½ l kaltes (möglichst reines gefiltertes) Wasser
2 ungespritzte Zitronen

Vermische Wasser, Essig, Saft der Zitronen und gib die gut ausgeschüttelten Dolden und die in Viertel geschnittenen Zitronenschalen hinzu. – Dolden nicht waschen!!!-
24 Stunden ziehen lassen, gelegentlich umrühren, danach die Dolden herausnehmen und die Flüssigkeit durch ein sauberes Tuch oder sehr feines Sieb abseihen und in saubere Flaschen mit Schraubverschluss füllen. Den Schraubverschluss vorher kurz abkochen.
Nun sollten die Flaschen aufrecht und kühl gelagert werden.
Nach spätestens 2 Wochen kannst du schon den köstlichen Sekt, am besten eisgekühlt, und natürlich gerne mit einem Tröpfchen reines ätherisches Zitronenöl, das ist der ultimative Kick, genießen!
Er hält sich bis in den Herbst oder länger. Aber Vorsicht…es wird dabei immer prickelnder und schäumt dabei schnell beim Öffnen aus der Flasche. Hier musst Du dann schnell sein!
Wohl bekomm’s und einen wunderschönen Sommer! 🥰🥂

27/04/2021

Hallo Ihr Lieben! 🙋‍♀️
Die einfachste und zudem preiswerteste Art unseren Körper zu entlasten und ihn so gesund zu halten, ist reines gutes Wasser zu trinken , nämlich mindestens 2-3 Liter pro Tag. Und das am besten ohne Kohlensäure, denn das Wasser soll ja basisch bleiben, um uns Gutes zu tun.

Fällt es Dir auch manchmal schwer, dies täglich durchzuziehen? 😏

Mach es Dir doch leichter und schmackhafter und steigere sogar noch den Gesundheitseffekt dabei! Wenn Du nämlich Deinem Trinkwasser regelmäßig morgens ein paar Tropfen reines Zitronenöl🍋 zugibst, schmeckt es gleich viel besser und unterstützt Deinen Körper auf wunderbare Weise bei der täglichen Entgiftung. So werden giftige Stoffe und Abfallprodukte schneller aus den Zellen gelöst. Wenn Du dann noch bei einem schnelleren Abtransport helfen möchtest, gibst Du später am Tag einen Tropfen Pfefferminzöl 🌿ins Wasser. Das ist ganz einfach und Du kannst dies bedenkenlos täglich, mindestens aber als Frühjahrskur einige Wochen lang tun. Du wirst merken, es tut spürbar gut und Dein Körper wird es Dir danken!🥰
Ich selbst habe mich so daran gewöhnt, dass ich es sofort vermisse, wenn mal kein Öl zur Hand ist.
Bitte achte nur darauf, die ätherischen Öle müssen unbedingt 100% naturrein und zur Einnahme genehmigt sein! Möchtest Du dazu eine Empfehlung und ausführlichere Informationen zu dieser kleinen feinen Zellerfrischungskur bekommen? Frage mich gerne danach in einer PM!😉
Genieße den Frühling, sauge ihn mit seiner Wunder-vollen Energie in Dich auf und halte Dich gesund! 💚

20/04/2021

Es gibt viele gute Gründe warum man möglichst saisonal essen und einkaufen sollte. 😊 Wer seine Ernährung nach den Jahreszeiten richtet, isst gesünder und schätzt das zeitlich begrenzte Angebot viel mehr Wert.☺️ Noch dazu leistet man einen positiven Beitrag für Umwelt & Klima, weil weite Transportwege mit dem Flugzeug oder dem Schiff vermieden werden.💚 Mit deinem saisonalen Einkauf unterstützt du Erzeuger*innen, die leckere und spezielle Lebensmittel direkt in deiner Nähe anbauen. Zusätzlich sorgt das Kochen mit saisonalen Produkten für viel Abwechslung in deiner Küche. Da lohnt es sich ein paar neue Rezepte auszuprobieren oder mit eigenen Ideen richtig kreativ zu werden. 👨‍🍳👩‍🍳 Nicht zuletzt schmecken saisonale Produkte aber auch einfach am besten!😋

20/04/2021

Hallo Ihr Lieben! Ab sofort gehöre ich zu den "Marktschwärmern" und wer dort bestellt, kann mich regelmäßig in Koblenz-Lützel antreffen.
Ihr wisst noch nicht was das ist?
www.marktschwärmer.de ist eine wunderbare Plattform, wo Ihr regionale Produkte von diversen Erzeugern in Eurer Nähe finden und kaufen könnt. Der große Vorteil ist, dass Ihr weite Wege und viel Zeit spart, indem Ihr einmal oder mehrmals im Monat an nur einem Ort, nämlich der Marktschwärmerei in Eurer Nähe, die bestellten Produkte abholen könnt. Außerdem habe Ihr Gelegenheit, die regionalen Erzeuger dort persönlich kennenzulernen. Wie toll ist das denn!?
Wer also in der Nähe wohnt und mal meine Produkte (und mich persönlich ☺️) kennenlernen will, der kann es da mal versuchen.
Also dann vielleicht auf bald! 👩‍🍳 ..und genießt den sonnigen Frühling und die herrlich frischen Gemüse und Salate, die es jetzt schon wieder gibt!

14/03/2021

Hallo Ihr Lieben! 😍Ich habe Euch schon einiges über mich erzählt, aber ich weiß nur sehr wenig über Euch. Ich fühle mich ein bisschen so als sollte ich im Dunkeln eine Geschichte erzählen, wüsste aber nicht wer da sonst noch im Raum ist und welche Geschichte Euch am besten gefallen würde. Und ich möchte Euch vor allem nicht langweilen! Außerdem bin ich wirklich sehr neugierig und frage mich was ich wirklich für Euch tun kann. Was aus meiner Schatzkiste an Erfahrung und Wissen interessiert Euch am meisten? Womit kann ich Euch echt bereichern? Das ist mir ein großes Anliegen, von ganzem Herzen. 💚🧡
Also meldet Euch mal und verratet mir, warum Ihr hier seid auf der
Ich freue mich schon seeeeehr darauf 🤩
Habt einen wunderschönen entspannten Sonntag 🌹