Bildungszentrum Bevier

Schülernachhilfe - Musikunterricht - Kursangebote

30/06/2022

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22/06/2022

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20/06/2022

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15/06/2022

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30/05/2022

Das Schreiben eines groben wöchentlichen Zeitplans, welcher wiederkehrende Verpflichtungen wie auch sonstige Termine enthält, hilft beim Strukturieren der eigenen Zeit ungemein.

In der verbleibenden Freizeit sollten feste Lerneinheiten blockiert werden, auf welche der Unterrichtsstoff für die nächste Klausur vorausschauend aufgeteilt wird.

23/05/2022

Das größte Hindernis, um in der Schule und beim Lernen Erfolg zu haben, sind Ablenkungen.

Insbesondere in unserem digitalen Zeitalter sind die Meisten geradezu süchtig nach dem nächsten Like und Benachrichtigungston ihres Smartphones.

Doch im Endeffekt hilft hier nichts, als ein radikales Deaktivieren aller Ablenkungen während der Zeit des Lernens, Handy auf Flugmodus und Fernseher aus.

19/05/2022

16/05/2022

Nutze die Morgenstunden, wenn die mentalen Batterien noch voll sind.

Ein wahrer Gamechanger ist die Gewohnheit, abends früher zu Bett zu gehen und morgens früher aufzustehen.

In der Früh ist der Geist noch klar, wohingegen die Willensstärke über den Tag mit jeder Entscheidung abnimmt.

Daher nutze die Morgenstunden produktiv, während die Anderen noch schlafen.

09/05/2022

Achte auf eine ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren.

Eine natürliche Ernährung ist gesund und unterstützt die Gehirnfunktion.

Insbesondere ein ausreichend hoher Anteil an Omega-3-Fettsäure, wie er in fetten Fischarten vorkommt, ist essentiell zum Aufbau neuronaler Verbindungen.

02/05/2022

Meditiere täglich 5 bis 10 Minuten.

Alle Vorteile der Meditation aufzuzählen würde den Rahmen sprengen, denn Meditation ist eine wahre Wunderpille.

Erhöhung von Willenskraft und Konzentration, Verbesserung von Selbstbewusstsein, Gesundheit und Entspannung, sowie ein klarer Geist sind nur ein paar positive Auswirkungen.

In Studien konnte sogar ein physisches Wachstum des präfrontalen Cortex - dem Gehirnteil für Fokus und Disziplin - nachgewiesen werden.

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