Sing Feel Heal

02/10/2026

Was wäre, wenn wir durch gemeinsames Singen immer kriegsuntüchtiger würden? Wenn ich spüre, dass der andere meine Schwester, mein Bruder ist, wird Konflikt unwahrscheinlicher. Die Menschen im Baltikum haben es gezeigt, Costa Rica hat sein Militär abgeschafft, Gandhi hat eine enorme Kraft in Bewegung gesetzt. Mögen wir miteinander zu einer starken Kraft des Friedens werden! Was meinst du? Die ganze Podcast-Folge findest du unten in den Kommentaren.

01/10/2026

Sie haben sich unbewaffnet den Panzern gegenübergestellt, und kurze Zeit später war ihre Freiheit erreicht. Wie machtvoll die Verbindung durch das Singen ist! Und doch beginnt alles in mir selbst: meinen eigenen Frieden zu finden. Spürst du das auch, wenn du singst? Die ganze Podcast-Folge verlinke ich dir unten in den Kommentaren.

28/09/2026

Was brauchst du, damit es dir besser geht?
Oft glauben wir, wir müssten uns etwas kaufen, Urlaub machen oder irgendetwas zu uns nehmen. Dabei haben wir etwas immer dabei, und das ist unsere Stimme. Manchmal verändern schon zwei, drei Töne deinen ganzen Zustand.
Vielleicht brauchst du gerade nichts von außen. Vielleicht reichen ein tiefer Atemzug und ein Klang, der die Tür in dir öffnet. Probier es einfach aus!

26/09/2026

Frieden bei Kerzenschein ist leicht. Aber was ist, wenn die Umstände ruppig werden?
Genau darum geht es mir beim Singen jedes Mal. Ich möchte den Frieden stärken, der jenseits äußerer Umstände trägt. Vielleicht möchte uns diese Zeit genau das lehren. Nach und nach wächst in uns ein sturmfester Frieden, wie ein Friedensmuskel, der robust und krisenfest wird.
Üben lohnt sich!

23/09/2026

So verzaubert dich deine Stimme.
Manche aus meinen Gruppen erzählen mir, dass sie ein Lied die ganze Woche begleitet hat. Immer wieder ist es aufgetaucht, hat ihnen ein Lächeln ins Gesicht gezaubert und sie durch schwere Phasen getragen.
Kennst du das auch? Am schönsten wirkt das gemeinsam mit anderen, egal ob du singen kannst oder nicht. Komm doch zum nächsten Online-Singen dazu. Den Link findest du im ersten Kommentar!

17/09/2026

Das verrät dir deine Stimme: wie deine Atmung ist, wie viel Zurückhaltung in dir steckt, was gerade wirklich in dir los ist. Du brauchst keine besondere Begabung dafür, nur den Mut, wirklich hinzuhören.
Nimm gern mit mir einen tiefen Atemzug, mach beim Ausatmen einen Klang und hör dir selbst zu. Wie fühlst du dich in diesem Moment?
Wie klingt deine Stimme gerade? Ich lese gern, was du schreibst.

16/09/2026

Wenn wir uns lieben, wie wir sind.
Es berührt mich, wenn du dich traust, deiner vermeintlichen Hässlichkeit zu begegnen, deiner vermeintlichen Begrenztheit, deinem vermeintlichen Nichtkönnen. Und dann spürst du, was dahinter liegt. Es ist kein Gedanke mehr, kein Konzept. Du hörst es. Du spürst es. Du weißt es.
Kennst du das auch? Schreib mir gern, wie es dir mit deiner Stimme geht.

12/09/2026

Wusstest du, dass es eine singende Revolution gegeben hat? Nicht lange her, nicht weit weg.
Millionen Menschen haben gesungen und sich am Ende unbewaffnet den Panzern gegenübergestellt. Und waren erfolgreich.
In der neuen Podcast-Folge erzähle ich, was das mit deinem eigenen Frieden zu tun hat. Willst du deine Stimme als Quelle für Frieden entdecken? Mein kostenloser Stimmentdecker hilft dir dabei.
Beide Links findest du im ersten Kommentar.

08/09/2026

05/09/2026

„Vielleicht habe ich mich noch nie so ruhig, stark, sicher und zuversichtlich gefühlt." Das schreibt Brigitte aus Celle über unsere Zeit in der Wilden Rose.
Schon in zwei Wochen, vom 18. bis 20. September, sind Inke und ich wieder dort, zwischen Osnabrück und Bielefeld. Drei Tage voller Mantra-Singen, Stimmöffnung und echter Gemeinschaft.
Eine Tankstelle für tiefen Frieden, für Mut, für Glück und für Gemeinschaft. Dich erwartet ein besonderer Raum der Ermutigung und Bestärkung und ein neuer Prozess, in dem du die Weisheit deiner eigenen Stimme erleben kannst.
Eine andere Teilnehmerin hat es so beschrieben: Die Singkreise mit Inke und Jochen seien wirklich heilsam, nichts habe ihr bisher mehr geholfen. Sie habe sich sehr, sehr gut aufgehoben gefühlt, besser als Kur und Urlaub zusammen.
Singen können ist keine Voraussetzung. Es braucht nur deine Bereitschaft, dich einzulassen.