Sing Feel Heal

30/08/2026

in die Stille.
Wenn wir singen, wird das Denken stiller. Das endlose Geplapper im Kopf kommt zur Ruhe, und besonders in der Gruppe eröffnet sich etwas wie ein Raum der Stille.
Manchmal blitzt darin etwas auf. Ein Moment der Weite, in dem sich etwas ausdehnt, abfällt, loslässt. Momente, die man nie vergisst und die man doch nicht festhalten kann.
Das ist der Zauber des Singens. Und oft sind die Momente der Stille nach dem Singen die intensivsten von allen.

29/08/2026

28/08/2026

Deine Stimme braucht kein Training. Sie braucht Erlaubnis.
Kein Perfektsein. Kein alles richtig machen wollen. Kein Schönklingen.
Nur dein Ohr, das wirklich hinhört. Nur der Raum, den du ihr endlich gibst.
Kennst du das auch? Du hältst dich zurück, weil es nicht gut genug klingen könnte. Und genau da beginnt die Stimme sich zu verschließen.
Trau dich. Deine Stimme kennt den Weg.
Singen

25/08/2026

Zurück aus dem Kopf, zurück in den Körper, zurück ins Spüren – und manchmal einfach zurück zur Lebensfreude.
Wir verbringen so viel Zeit drinnen, vor Bildschirmen und mit unseren Gedanken. Dabei kann es unglaublich wohltuend sein, rauszugehen, Natur zu erleben und die eigene Stimme wieder zu spüren.
Heute Nachmittag beim Mantra-Singen im Park in Hannover – und am Samstag beim True Voice Open Air Tagesretreat in der Nähe von Lüneburg.
Kurzfristige Anmeldung noch möglich.
Was bringt dich zurück zu dir?

11/08/2026

Ich sollte mich doch einfach mehr lieben, hab ich mir oft gesagt.

Passiert ist trotzdem nichts. Zettel am Spiegel und gute Vorsätze helfen ein bisschen, aber sie bleiben auf der Ebene des Sollens. Sie kommen nicht dort an, wo es wirklich zählt.

Für mich führt der Weg über das Singen. Wenn ich mich beim Singen als kostbares Wesen spüre, ohne dass der Kopf beteiligt ist, dann öffnet sich die Tür der Selbstliebe von ganz allein. Das kann ich nicht herbeiführen, ich kann mich nur dafür öffnen.

Genau diesem Weg widmen wir uns am Donnerstag beim Mantra-Spezial. Wir singen gemeinsam und nähern uns der Selbstliebe ganz praktisch, mit Herz statt mit Kopf.

💖 Mantra-Spezial: Stärke deine Selbstliebe
🗓️ Donnerstag, 20.8., 19:30–21:00 Uhr
💻 Online über Zoom
🎁 Spendenbasis
💝 Keine Anmeldung, keine Vorkenntnisse nötig

Komm einfach vorbei. Link in Bio oder auf heilsames-singen-hannover.de

06/08/2026

, , , , , hannover, lüneburg, osnabrückDeine Stimme kann mehr, als du denkst.

Kennst du das? Du bist im Stress, im Getriebensein, und hast das Gefühl, gar nicht richtig in deinem eigenen Leben angekommen zu sein.

Für mich ist der Weg der Stimme der Weg zu innerem Frieden und zur Verbindung mit meiner ursprünglichen Lebenskraft. Stimme hat für mich ganz viel mit Heilung zu tun.

Deshalb hab ich dir etwas gebaut: den Stimmentdecker. Ein kleiner Test und fünf Audioübungen, mit denen du deine Stimme aktivieren und ganz konkret für mehr inneren Frieden nutzen kannst. Du musst nicht singen können. So wie deine Stimme klingt, ist sie genau richtig.

Kommentiere "STIMME".
Dann schick ich dir den Link für den Stimmentdecker und meinen Inspirationsbrief.

Und falls du tiefer eintauchen willst: Die nächsten True Voice Tageskurse finden am 29. August bei Lüneburg statt, im Oktober in Bad Iburg und im November in Hannover.

Deine Stimme wartet schon.

30/07/2026

Sommer, Natur & Stimme in der Elbtalaue - mit Mantra-Singen und True Voice-Stimmbefreiung. Ich freue mich schon sehr auf diesen besonderen Tag im Naturgarten "Salutarium". Bist du dabei?
Herzliche Grüße von Jochen 🎶🤗💫
Info & Anmeldung: heilsames-singen-hannover.de

05/07/2026

Die komplette Podcast-Folge findest du in unserem Youtube-Kanal und auf Spotify. Der Podcast heißt Sing. Feel. Heal. - verwurzelt & beflügelt. Folge #3 #