26/08/2026
🧘♀️ Bewegung, Entspannung & neue Energie für deinen Alltag! 🌿✨
Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun, zur Ruhe kommen oder neue Bewegungsformen entdecken? Mit Yoga, Pilates, Qi Gong und Tai Chi findest du bei uns verschiedene Möglichkeiten – für Einsteigende ebenso wie für Fortgeschrittene. 💚
🪑 Locker auf dem Hocker
Qi Gong, Tai Chi & Yoga für den Büroalltag mit 👩🏫 Daniel Gärtner
am Montag, ⏰ 18.00 Uhr in der Stadtbibliothek
🌱 Schnupperstunde | 1 Termin | 262-3162 (gebührenfrei)
🍂 Herbstkurs | 5 Termine | 262-3163-1
❄️ Winterkurs | 5 Termine | 262-3163-2
🤸 Mehr Harmonie durch Pilates
Mit Elementen aus Feldenkrais – aktiv am Vormittag
am Freitag mit 👩🏫 Estelle Rubiero-Schmuck
⏰ 10.30 Uhr , Stadthaus, UG
📅 13 Termine | 262-3118
🧘 Hatha Yoga am Mittwoch mit 👩🏫 Kristina Ernst am Mittwoch
⏰ 10.30 Uhr, Bildungshaus Bonifacius Amerbach, DG
📅 10 Termine | 262-3115
🌿 Vinyasa Yoga mit 👩🏫Katrin Schlegel am Dienstag,
im Bildungshaus Bonifacius Amerbach, DG
🌱 Einsteigende & Mittelstufe
⏰ 17.30 Uhr | 11 Termine | 262-3110
✨ Mittelstufe & Fortgeschrittene
⏰ 19.15 Uhr | 11 Termine | 262-3112
☯️ Tai Chi Chuan – mit 👩🏫 Dr. rer. nat. Ines Maria Brüntrup
Alle Kurse umfassen jeweils 13 Termine.
📅 Montag:
🌱 Einsteigende | Stufe A | 16.15 Uhr | 262-3175
✨ Fortgeschrittene | Stufe D | 17.15 Uhr | 262-3174
✨ Fortgeschrittene | Stufe E | 18.15 Uhr | 262-3176
📅 Donnerstag:
🌱 Einsteigende | Stufe A | 17 Uhr | 262-3165
✨ Fortgeschrittene | Stufe C | 18 Uhr | 262-3168
✨ Fortgeschrittene | Stufe F | 19 Uhr | 262-3172
✨ Fortgeschrittene | Stufe B | 20 Uhr | 262-3170
💚 Deine Auszeit beginnt hier!
Finde den Kurs, der zu dir und deinem Erfahrungslevel passt, und bring mehr Bewegung, Balance und Entspannung in deinen Alltag. 🌿