JR Fitness & Gesundheitssport

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WELLNES & ENTSPANNUNG
● Massage / Thaimassage
● Schröpfen
● Kinesiologisches Tapen
● Events

KURSE & BETREUUNG
● Sportrehabilitation
● Aquafitness
● Firmenfitness
● Personaltraining

☀️ 𝐖𝐢𝐫 𝐦𝐚𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐔𝐫𝐥𝐚𝐮𝐛!Vom 𝟎𝟕.𝟎𝟗. 𝐛𝐢𝐬 𝟐𝟎.𝟎𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟔 gönnen wir uns eine kleine Auszeit. 😊Ab dem 𝟐𝟏.𝟎𝟗. sind wir wieder für eu...
06/09/2026

☀️ 𝐖𝐢𝐫 𝐦𝐚𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐔𝐫𝐥𝐚𝐮𝐛!

Vom 𝟎𝟕.𝟎𝟗. 𝐛𝐢𝐬 𝟐𝟎.𝟎𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟔 gönnen wir uns eine kleine Auszeit. 😊

Ab dem 𝟐𝟏.𝟎𝟗. sind wir wieder für euch da und ihr könnt euch wieder 𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐢𝐜𝐡𝐞𝐫𝐧 und euch etwas Zeit für Entspannung und Wohlbefinden gönnen. 💆‍♀️💆‍♂️

⭕ Am 𝟐𝟑.𝟎𝟗. startet unser 𝐧𝐞𝐮𝐞𝐫 𝐇𝐮𝐥𝐚 𝐇𝐨𝐨𝐩 𝐊𝐮𝐫𝐬𝐛𝐥𝐨𝐜𝐤. Wer noch dabei sein möchte, kann sich gerne noch anmelden. 😊

✨ Und es gibt noch etwas Neues bei uns. 𝐌𝐞𝐡𝐫 𝐝𝐚𝐳𝐮 𝐯𝐞𝐫𝐫𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐫 𝐞𝐮𝐜𝐡 𝐠𝐚𝐧𝐳 𝐛𝐚𝐥𝐝! 😉

Wir freuen uns auf euch! 💙

𝐉𝐑 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭𝐬𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭

📧 [email protected]
🌐 jr.fitness
📞 0152 090 82987

💙💦 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠 𝐟ü𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝐠𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐙𝐰𝐞𝐜𝐤 💦💙Dieses Wochenende finden unsere letzten Aquakurse der Saison im Stadtbad Nauen statt u...
04/09/2026

💙💦 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠 𝐟ü𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝐠𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐙𝐰𝐞𝐜𝐤 💦💙

Dieses Wochenende finden unsere letzten Aquakurse der Saison im Stadtbad Nauen statt und diesmal 𝐚𝐮𝐟 𝐒𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐛𝐚𝐬𝐢𝐬.

𝐒𝐚𝐦𝐬𝐭𝐚𝐠, 𝟎𝟓.𝟎𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟔: Aquafitness
𝐒𝐨𝐧𝐧𝐭𝐚𝐠, 𝟎𝟔.𝟎𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟔: AquaFITbeatZ
jeweils 10:15 bis 11:00 Uhr

Im Stadtbad Nauen

𝐉𝐞𝐝𝐞𝐫 𝐄𝐮𝐫𝐨 𝐠𝐞𝐡𝐭 𝐳𝐮 𝟏𝟎𝟎 𝐏𝐫𝐨𝐳𝐞𝐧𝐭 an den Förderverein Hospiz und Palliativhilfe Havelland e.V. für ein Hospiz in Nauen.

Ihr trainiert wie gewohnt 45 Minuten mit Bewegung, Musik und guter Laune im Wasser. Statt der Kursgebühr spendet ihr direkt an den Verein, per 𝐏𝐚𝐲𝐏𝐚𝐥 𝐐𝐑 𝐂𝐨𝐝𝐞 oder 𝐩𝐞𝐫 Ü𝐛𝐞𝐫𝐰𝐞𝐢𝐬𝐮𝐧𝐠.

Schön wäre mindestens der übliche Kurspreis von 𝟗 𝐄𝐮𝐫𝐨, Pflicht ist das natürlich nicht. 𝐉𝐞𝐝𝐞𝐫 𝐄𝐮𝐫𝐨 𝐳ä𝐡𝐥𝐭.

𝐈𝐡𝐫 𝐦ö𝐜𝐡𝐭𝐞𝐭 𝐝𝐚𝐛𝐞𝐢 𝐬𝐞𝐢𝐧?
Dann meldet euch einfach per Nachricht, E Mail oder Telefon bei uns.

Telefon: 0152 090 82987
E Mail: [email protected]
Webseite: jr.fitness

𝐈𝐡𝐫 𝐤ö𝐧𝐧𝐭 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐝𝐚𝐛𝐞𝐢 𝐬𝐞𝐢𝐧?
Alle Infos zum Spenden per PayPal oder Überweisung findet ihr hier:

https://foerderverein-hospiz-havelland.de/

𝐃𝐚𝐧𝐤𝐞 𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐞, 𝐝𝐢𝐞 𝐦𝐢𝐭𝐦𝐚𝐜𝐡𝐞𝐧. 💙

🍂 𝐇𝐮𝐥𝐚 𝐇𝐨𝐨𝐩 – 𝐇𝐞𝐫𝐛𝐬𝐭 𝐢𝐧 𝐒𝐜𝐡𝐰𝐮𝐧𝐠! 🍂Du möchtest dich bewegen, etwas für deine Fitness tun und dabei jede Menge Spaß haben?...
19/08/2026

🍂 𝐇𝐮𝐥𝐚 𝐇𝐨𝐨𝐩 – 𝐇𝐞𝐫𝐛𝐬𝐭 𝐢𝐧 𝐒𝐜𝐡𝐰𝐮𝐧𝐠! 🍂

Du möchtest dich bewegen, etwas für deine Fitness tun und dabei jede Menge Spaß haben? Dann ist unser Hula Hoop Kurs genau das Richtige für dich! ❤️

Bei uns wird 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐧𝐮𝐫 𝐠𝐞𝐡𝐮𝐥𝐥𝐞𝐫𝐭! Der Reifen kommt auch als Trainingsgerät und zusätzliches Gewicht zum Einsatz. Dich erwartet ein abwechslungsreicher Mix aus 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨, 𝐊𝐫𝐚𝐟𝐭, 𝐊𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭ä𝐭.

💚 𝐖𝐚𝐬 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐠𝐭 𝐇𝐮𝐥𝐚 𝐇𝐨𝐨𝐩?
✓ stärkt die Körpermitte & den Beckenboden
✓ verbessert Koordination & Gleichgewicht
✓ fördert Ausdauer & Fettverbrennung
✓ stärkt den Rücken & kann Verspannungen entgegenwirken
✓ bringt gute Laune & hilft beim Stressabbau

✨ Für Einsteiger & Fortgeschrittene
✨ Teilnahme ab 16 Jahren
✨ Leihreifen begrenzt vorhanden
✨ Immer mittwochs von 16:30 bis 17:30 Uhr
📍 Grundschule am Lindenplatz, Berliner Straße 16, 14641 Nauen

📲 Anmeldung ganz einfach per 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩, 𝐄-𝐌𝐚𝐢𝐥 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧𝐢𝐬𝐜𝐡.

📞 01520 9082987
📧 [email protected]

❤️ 𝐖𝐢𝐫 𝐟𝐫𝐞𝐮𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐬 𝐚𝐮𝐟 𝐝𝐢𝐜𝐡!

🍂 𝐇𝐔𝐋𝐀 𝐇𝐎𝐎𝐏 𝐇𝐄𝐑𝐁𝐒𝐓 𝐈𝐍 𝐒𝐂𝐇𝐖𝐔𝐍𝐆 🍂Gemeinsam bringen wir Bewegung, gute Laune und ganz viel Schwung in die Herbstzeit. 🧡 Für...
16/08/2026

🍂 𝐇𝐔𝐋𝐀 𝐇𝐎𝐎𝐏 𝐇𝐄𝐑𝐁𝐒𝐓 𝐈𝐍 𝐒𝐂𝐇𝐖𝐔𝐍𝐆 🍂

Gemeinsam bringen wir Bewegung, gute Laune und ganz viel Schwung in die Herbstzeit. 🧡 Für Einsteiger und Fortgeschrittene.

🍁 𝐅𝐄𝐑𝐈𝐄𝐍𝐅𝐋𝐄𝐗
7 frei wählbare Termine vom 23.09. bis 25.11.2026
💶 𝐏𝐫𝐞𝐢𝐬 𝟕𝟓 €

🍃 𝐇𝐄𝐑𝐁𝐒𝐓𝐏𝐀𝐒𝐒
10 feste Herbsttermine
📅 23.09. | 30.09. | 07.10. | 14.10. | 21.10.* | 28.10.* | 04.11. | 11.11. | 18.11. | 25.11.
💶 𝐏𝐫𝐞𝐢𝐬 𝟖𝟗 €

🎄 𝐇𝐄𝐑𝐁𝐒𝐓𝐏𝐀𝐒𝐒 + 𝐖𝐄𝐈𝐇𝐍𝐀𝐂𝐇𝐓𝐒𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋
10 feste Herbsttermine + 3 Weihnachtsspecials
📅 02.12. | 09.12. | 16.12.
💶 𝐏𝐫𝐞𝐢𝐬 𝟗𝟗 €

🎅 𝐖𝐄𝐈𝐇𝐍𝐀𝐂𝐇𝐓𝐒𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋 𝐄𝐈𝐍𝐙𝐄𝐋𝐍
3 Weihnachtsspecials
💶 𝐏𝐫𝐞𝐢𝐬 𝟑𝟑 €

🎟️ 𝐄𝐈𝐍𝐙𝐄𝐋𝐊𝐔𝐑𝐒
Einzelne Termine können 𝐧𝐚𝐜𝐡 𝐕𝐞𝐫𝐟ü𝐠𝐛𝐚𝐫𝐤𝐞𝐢𝐭 flexibel gebucht werden. Eine Teilnahme ist also möglich, sofern im jeweiligen Kurs noch ein Platz frei ist.
💶 𝐏𝐫𝐞𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐨 𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧 𝟏𝟐,𝟗𝟎 €

❗ Weihnachtsspecial einzeln 33 € oder im Paket mit dem Herbstpass 99 €. Beim Ferienflex ist es separat zubuchbar.

🍂 *Der Kurs findet auch während der Herbstferien statt.

⏰ Immer mittwochs von 16.30 bis 17.30 Uhr

📍 𝐆𝐫𝐮𝐧𝐝𝐬𝐜𝐡𝐮𝐥𝐞 𝐚𝐦 𝐋𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧𝐩𝐥𝐚𝐭𝐳
Berliner Straße 16
14641 Nauen

👥 Teilnahme ab 16 Jahren
⭕ Eigene Reifen dürfen gerne mitgebracht werden
⭕ Leihreifen sind begrenzt vorhanden

Sichert euch jetzt euren Platz und kommt mit uns schwungvoll durch den Herbst. 🍂🧡

📞 01520 9082987
📧 [email protected]
🌐 jr.fitness

𝐉𝐑 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭𝐬𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭

✨ 𝐙𝐞𝐢𝐭 𝐟ü𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐀𝐮𝐬𝐳𝐞𝐢𝐭 ✨Mit unseren mobilen Massagen kommt die Entspannung direkt zu euch nach Hause. Ob Tiefeng...
02/08/2026

✨ 𝐙𝐞𝐢𝐭 𝐟ü𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐀𝐮𝐬𝐳𝐞𝐢𝐭 ✨

Mit unseren mobilen Massagen kommt die Entspannung direkt zu euch nach Hause. Ob Tiefengewebe und Entspannung, Thaimassage, Schröpfen oder Kinesio Taping, wir stimmen die Behandlung individuell auf euch ab. 💆‍♀️🌿

Auch für 𝐅𝐢𝐫𝐦𝐞𝐧, 𝐕𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬 bieten wir Sport und Eventmassagen vor Ort an.

📅 𝐍𝐮𝐫 𝐧𝐚𝐜𝐡 𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐛𝐚𝐫𝐮𝐧𝐠
📞 0152 090 82987
🌐 Online buchen unter jr.fitness

𝐆ö𝐧𝐧𝐭 𝐞𝐮𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐏𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐯𝐨𝐦 𝐀𝐥𝐥𝐭𝐚𝐠 𝐮𝐧𝐝 𝐭𝐮𝐭 𝐞𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫 𝐞𝐭𝐰𝐚𝐬 𝐆𝐮𝐭𝐞𝐬. 🤍

Adresse

Nauen
14641

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 17:00
Dienstag 10:00 - 17:00
Mittwoch 10:00 - 17:00
Donnerstag 10:00 - 17:00
Freitag 10:00 - 17:00

Telefon

+4915209082987

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