31/01/2023
Gute-Laune-Tipp
Für dich und deine Familie
Dankbarkeit zur Stressreduktion!
Was geschieht, wenn du zusammen mit deinen Kindern 90 Tag lang, jeden Tag 3 Minuten lang darüber nachdenkst, was an diesem Tag Schönes, Gutes geschehen ist.
Glücksstudien und Dankbarkeitsforschungen (auch meine damalige Masterarbeit im Psychologiestudium) deuten klar auf den positiven Gesundheitseffekt hin.
Manchmal übersieht man sonst die kleinen schönen Momente des Tages, wenn es ein schwieriger Tag ist.
Kauf für dich und deine Lieben so ein Dankbarkeitsbuch und tue so etwas für deine und eure Gesundheit und bessere Laune.
Oder druck dir auf meiner Brainkids Seite den kostenfreien 30-Tage- Plan "Rettungskuchen" aus www.brainkids.de
LG Anka Hansen