Karriere-Coach Astrid Overbeck

Am Ende des Jahres nicht wirklich am Ende sein?

Kennst du das? Du startest voller Energie ins neue Jahr, setzt dir ambitionierte Ziele, willst endlich alles besser machen – und dann kommt der Alltag dazwischen.

Plötzlich ist Mitte des Jahres, die To-do-Liste wächst schneller als die Erfolge, und statt Motivation bleibt nur Frust. Aus kleinen Themen werden große Themen, ein wichtiger Kollege ist krank und fehlt in vielen Abstimmungsprozessen und neue Themen purzeln immer wieder auf deinen Tisch.

Dabei muss es nicht so laufen.

Ein Zitat, das ich heute in einem Artikel zum Thema Nachhaltigkeit gelesen habe, hat mich inspiriert, denn es bringt es auch in diesem Zusammenhang auf den Punkt:

👉 „Manches setze ich um, doch längst nicht alles, aber das ist vielleicht besser als nichts.“

Wir überschätzen oft, was wir in einem Jahr schaffen können – und unterschätzen, was mit kleinen, konsequenten Schritten möglich ist. Ich bin ein großer Fan von stetigen kleinen Schritten.
Das ist wie beim Wandern auf den Berg: Wer kleine Schritte macht, dem geht die Puste nicht aus und der kommt am Ende auch ans Ziel.

💡 Mein Tipp für 2025:
✅ Setze dir bewusst weniger Ziele – aber ziehe diese dann durch.
✅ Baue Meilensteine ein, um Erfolge zu feiern.
✅ Sei flexibel: Manchmal führt ein anderer Weg schneller ans Ziel.

Perfektion ist nicht das Ziel – Fortschritt schon.

Denn am Ende zählt nicht, wie viel du dir vorgenommen hast, sondern was du wirklich umgesetzt hast.

Wie gehst du mit deinen Jahreszielen um? Ich bin gespannt auf deine Gedanken! 👇

"Was wäre, wenn ungeliebte Aufgaben plötzlich halb so schlimm wären?"

Seit einiger Zeit habe ich ein neues Handy – eigentlich eine Freude, aber die Einrichtung?

Schon der Gedanke daran löste bei mir Aufschiebe-Argumente aus. Überall neu einloggen, Banking-Apps verifizieren, Daten sichern … Ich wusste genau, was auf mich zukommt – und habe es deshalb wochenlang vor mir hergeschoben.

Irgendwann wurde mir klar: Es ist nicht die Aufgabe selbst, die schwer ist, sondern meine Einstellung dazu.

Ich habe mich dann innerlich darauf eingestellt, dass es Zeit kostet und dass nicht alles sofort klappt.

Also habe ich mich bewusst darauf vorbereitet:
✅ Ich habe mir Zeit genommen, statt es "schnell nebenbei" zu machen.
✅ Ich habe akzeptiert, dass manche Verifizierungen 24 Stunden dauern.
✅ Ich habe jeden erledigten Schritt als Fortschritt gesehen, statt mich über Wartezeiten zu ärgern.

Plötzlich war alles viel entspannter als gedacht! Kein Frust, kein Stress – nur eine Aufgabe nach der anderen, bis alles erledigt war.

Und jetzt? Läuft das neue Handy reibungslos.

Manche Aufgaben bleiben unangenehm. Aber mit der richtigen Einstellung – Gelassenheit statt Druck – werden sie plötzlich viel leichter.

Hast du auch Aufgaben, die du immer vor dir herschiebst?

Veränderungen beginnen immer bei uns selbst.

Wenn du denkst, das andere sich ändern müssen, damit du etwas erreichst, gibst du die Steuerung für dich und deine Emotionen aus der Hand ✋️

Von daher ändere dein Denken und dann ändert sich dein Leben.

🎯 9 Fehler im Recruiting, die du nie machen solltest!

Fehler sind wertvolle Lernmöglichkeiten. Doch manche Fehler kosten uns die besten Talente.

Hier sind 9 Stolpersteine, die du unbedingt vermeiden solltest, die ich immer wieder von Coaching KundInnen höre oder selbst erlebe. Wenn du das machst, musst du dich nicht wundern, wieso auf Kununu dann plötzlich schlechte Bewertungen stehen:

1️⃣ Unklare Stellenbeschreibung: Wenn Kandidaten nicht verstehen, was sie erwartet, gehen sie zur Konkurrenz.

2️⃣ Unverständlicher Jobtitel: Ein komplizierter Titel schreckt ab. Klare Titel ziehen mehr Bewerber an.

3️⃣ Unrealistische Aufgaben: Wer will in einem Job arbeiten, der anders ist als beschrieben? Spätestens in den ersten Wochen wird auffallen, dass Beschreibung und Realität voneinander abweichen.

4️⃣ Falsche Prioritäten in der Aufgabenaufzählung: Definiere, was wirklich wichtig ist und kommuniziere das klar.

5️⃣ Kompliziertes Bewerbungsverfahren: Niemand mag langwierige Prozesse wie z.B. bei Online Formularen. Halte es einfach und zugänglich.

6️⃣ Nur ein Terminvorschlag für das Interview: Flexibilität zeigt Wertschätzung. Biete mehrere Optionen an.

7️⃣ Lange Wartezeiten: Schnelles Feedback zeigt Interesse. Halte die Kandidaten nicht lange in der Schwebe.

8️⃣ Blitzabsagen: Am gleichen oder nächsten Tag? Selbst wenn du die Bewerbung sorgfältig bearbeitet hast, glaubt dir das kein Bewerber. Eher signalisiert das Desinteresse.

9️⃣ Lange Rückmeldefristen: Drei Monate ohne Antwort oder gar keine Rückmeldung? Das frustriert und schreckt ab.

Warum ist das wichtig? Fehlkommunikation und schlechte Prozesse schrecken Talente ab, noch bevor sie an Bord sind.

Kennst du noch andere NoGos im Recruiting oder welche Erfahrung hast du als Bewerbender erlebt?

Was ich aus einem turbulenten Jahr gelernt habe:

2024 war ein Jahr voller Emotionen und Herausforderungen.

Mehr als die Hälfte des Jahres bin ich zwischen München und Prag gependelt. 🏙️✈️ und wurde zum Stammkunden im Wartebereich der Terminals. Dann kam ab März wegen eines familiären Krankheitsfalls noch das Pendeln zwischen München und NRW hinzu.

Eine anstrengende Zeit, aber auch voller wertvoller Momente.

Unvergessen bleibt der Tag, als ich am Terminal in Prag feststellte, dass mein Laptop noch im Office stand... etwas unpraktisch für einen remote Arbeitsplatz... Ein lieber Kollege hat mir dann den Laptop zum Flughafen gebracht - was für eine kollegiale Geste. 🙏

Ein Highlight? Ich habe ein tolles Projekt bei dem internationalen Pharmakonzern Zentiva in Prag als HR Interimlerin abgeschlossen.

Eine spannende Zeit mit einem wunderbaren Team, von dem ich nochmal mehr über Osteuropa gelernt habe und neben vielen beruflichen Themen die Stadt Prag erkunden konnte.

Ein neues Projekt steht jetzt in den Startlöchern – ich bin gespannt! Mehr dazu dann im neuen Jahr.

Weitere Highlights: die vielen verschiedenen Mikrolearnings über KI Anwendungsmöglichkeiten. Es wird auch in Zukunft interessant bleiben, wie sich dadurch die Arbeitswelt verändert. Ich zumindest nutze die KI wie einen virtuellen Assistenten, was insbesondere als Einzelunternehmerin sehr hilfreich ist.

Was dieses Jahr auch sehr wertvoll war: Die tollen Kontakte, die ich über knüpfen konnte, insbesondere wenn ich mit den virtuellen Kontakten dann in ein persönliches Kennenlernen übergehen konnte. 👥✨

Dieser Austausch zeigt mir immer wieder, wie bedeutsam gemeinsames Networking ist. Virtuell wie persönlich.

Jetzt freue ich mich meine Batterien mit Freunden und Familie wieder aufzuladen und vielleicht noch auf ein paar schöne Skitage⛷️

Worauf freust du dich?

"Manchmal muss man die Richtung ändern, um den eigenen Weg zu finden."

Heute bitte ich dich um einen Gefallen:

In den nächsten Wochen werde ich ein Tool zum Thema Neuorientierung erstellen.

Momentan schwanke ich noch zwischen diesen 4:

Bitte nimm dir daher kurz Zeit für meine schnelle Umfrage. DANKE DIR!

Folgende Themen stehen zur Auswahl:

💡 1. Entscheidungsquiz: Bleiben oder Gehen - Steckst du im Job-Frust fest? Innerhalb weniger Minuten hast du mehr Klarheit.

💡2. Workbook Gehaltstipps: So verhandelst du besser. Meine 15 ultimativen Gehaltstipps für deine nächste Gehaltsverhandlung.

💡 3. Leitfaden Jobwechsel - Neuer Job, neues Glück! Meistere den Übergang in deine neue Rolle souverän.

💡 4. Kompetenzcheck - übertragbare Schlüsselkompetenzen! Entdecke deine verborgenen Talente und wie du mit ihnen in jedem Job glänzen kannst.

Nimm an der Umfrage teil und schreibe die Nummer deines Favoriten in die Kommentare.

Mein DANKESCHÖN: Du bekommst sofort Bescheid, wenn das neue Tool fertig ist.

Vielen Dank für deine Unterstützung!

Dein KarriereCoach Astrid

#089

Heute bitte ich dich um einen Gefallen:

In den nächsten Wochen werde ich ein Tool zum Thema Neuorientierung erstellen.

Momentan schwanke ich noch zwischen diesen 4 Schwerpunkten:

Dazu interessiert mich deine Meinung.

Bitte nimm dir daher kurz Zeit für meine schnelle Umfrage. DANKE DIR!

Folgende Themen stehen zur Auswahl:

💡 1. Entscheidungsquiz: Bleiben oder Gehen - Steckst du im Job-Frust fest? Innerhalb weniger Minuten hast du mehr Klarheit.

💡2. Workbook Gehaltstipps: So verhandelst du besser. Meine 15 ultimativen Gehaltstipps für deine nächste Gehaltsverhandlung.

💡 3. Leitfaden Jobwechsel - Neuer Job, neues Glück! Meistere den Übergang in deine neue Rolle souverän.

💡 4. Kompetenzcheck - übertragbare Schlüsselkompetenzen! Entdecke deine verborgenen Talente und wie du mit ihnen in jedem Job glänzen kannst.Heute bitte ich dich um einen Gefallen:

In den nächsten Wochen werde ich ein Tool zum Thema Neuorientierung erstellen.

Momentan schwanke ich noch zwischen diesen 4 Schwerpunkten:

Dazu interessiert mich deine Meinung.

Bitte nimm dir daher kurz Zeit für meine schnelle Umfrage. DANKE DIR!

Folgende Themen stehen zur Auswahl:

💡 1. Entscheidungsquiz: Bleiben oder Gehen - Steckst du im Job-Frust fest? Innerhalb weniger Minuten hast du mehr Klarheit.

💡2. Workbook Gehaltstipps: So verhandelst du besser. Meine 15 ultimativen Gehaltstipps für deine nächste Gehaltsverhandlung.

💡 3. Leitfaden Jobwechsel - Neuer Job, neues Glück! Meistere den Übergang in deine neue Rolle souverän. 💡 4. Kompetenzcheck - übertragbare Schlüsselkompetenzen! Entdecke deine verborgenen Talente und wie du mit ihnen in jedem Job glänzen kannst.

Nimm an der Umfrage teil und helfe mir, den richtigen Schwerpunkt zu setzen. Klicke einfach auf den grünen Button und schreibe die Nummer in den Betreff.

Mein DANKESCHÖN: Du bekommst sofort Bescheid, wenn das neue Tool fertig ist.

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Nimm an der Umfrage teil und helfe mir, den richtigen Schwerpunkt zu setzen. Klicke einfach auf den grünen Button und schreibe die Nummer in den Betreff.

Mein DANKESCHÖN: Du bekommst sofort Bescheid, wenn das neue Tool fertig ist.

Vielen Dank für deine Unterstützung!

Dein KarriereCoach Astrid

Vom der digitalen Welt ins echte Leben:

Gestern habe ich Claudia Heiber zum
ersten Mal zu einem Business Lunch getroffen. Wir hatten uns über LinkedIn kennengelernt, da wir beide als HR Interim Managerinnen tätig sind.

Fun Fakt?

Wir trugen das gleiche Outfit! 😄 Ein Zufall, der uns beide bei der Begrüßung sofort zum Lachen brachte.

Wir beide arbeiten seit Jahren im HR Interim Management und haben schnell diverse Gemeinsamkeiten entdeckt.

Dieses kurzweilige Treffen hat mir wieder
gezeigt, wie stark unsere HR-Community ist und wieviel Spaß es macht, sich persönlich auszutauschen - trotz digitaler Welt.

Virtuelles Netzwerken hilft dabei und öffnet viele Türen. 🚪

Aber dennoch: Der direkte Kontakt bleibt unersetzlich. Er bringt nicht nur viel Freude, sondern stärkt auch die berufliche Verbindungen.

Habt ihr auch schon virtuelle Kontakte persönlich 💪 getroffen 🤝?

Kennst du die ungeschriebenen Spiel-Regeln in deinem Team? 🤔

Jeder kennt sie, aber nicht jeder spricht darüber.
Zum Beispiel ist eine solche geheime Regel: jedes neue Teammitglied bringt einen Kuchen zum Einstand mit oder alle gehen immer zur gleichen Uhrzeit gemeinsam zum Mittagessen.

Bei einer Firma, für die ich gearbeitet habe, sind wir immer um 11.30 Uhr schon zum Essen gegangen, eigentlich zu früh für mich. Bis ich gemerkt habe, dass die informellen Infos aus dem Team an mir vorbeigegangen sind.

Oft sind die Regeln unsichtbar und doch entscheidend. Warum sind solche Spielregeln wichtig? Sie sind tief in der Kultur verankert und stärken das Teamgefühl. Ohne sie kann es Missverständnisse und Unzufriedenheit geben.

Viele Teammitglieder bemerken sie nicht einmal bewusst.

Aber wenn man sie ignoriert?

❌ Die Teamharmonie gerät ins Wanken.

Warum? Diese Regeln sind unbewusst, aber tief verwurzelt.
Das Team kann oft nicht sagen, warum jemand nicht passt.

Aber man spürt es.

Eine Lösung ist, diese internen Spielregeln dem Team bewusst zu machen.

Zum Beispiel im Teammeeting oder bei einem Team-Off-Site können wir in Gesprächen versuchen, diese Spielregeln sichtbar zu machen und ins Bewusstsein zu holen. Erst wenn uns das gelungen ist, können wir im zweiten Schritt überlegen, wie neue Teammitglieder diese ungeschriebenen Regeln kennenlernen können.

Mentoring oder Paten im Onboarding wären eine Möglichkeit.

✅ Dieser Mentor oder Pate aus dem Team hilft dann neuen Teammitgliedern, diese ungeschriebenen Regeln besser zu verstehen.

So wird Integration einfacher und die Teamharmonie bleibt bestehen.

Hast du auch schon solche geheimen Spielregeln in deinem Team erlebt? Wie gehst du damit um, wenn jemand sich nicht daran hält? 💬