Hanna Bauer - Mentoring & Coaching

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Hanna Bauer - Mentoring & Coaching

Life-Coachin, NLPeutin & Speakerin (i.A.)

26/01/2023

“Mit Mut fangen die schönsten Wege an!” ☀️

Eine Karte mit diesem Spruch habe ich heute von meinen Eltern zu diesem besonderen Tag bekommen. Ein Tag, der einen neuen Lebensabschnitt für mich bedeutet. Ein Moment, auf den ich Tage, Monate, Jahre - wenn teilweise auch unbewusst - hingearbeitet habe.
Für diesen Tag habe ich vieles loslassen müssen und dürfen in den letzten Jahren, aber jetzt macht alles so sehr Sinn!

Mein neuer Weg, der mich zurück zu meinen Wurzeln, in die Heimat geführt hat. Dort wo ich jetzt komplett frei, unabhängig und voller Energie meine Vision noch mehr umsetzen und Leben kann. Selbstständig und voller Dankbarkeit freue ich mich auf das, was kommt!

Ich bin so unfassbar dankbar dafür, dass ich mich ständig weiterentwickeln kann, mich fortbilden kann und wachsen darf. Ich durfte dadurch lernen meinen Seelenweg zu finden und ihn jetzt auch zu gehen!

Dankbar auch für all meine Wegbegleiter, die mich jederzeit unterstützen und immer da sind!!!

Ich weiß, dass es gut wird, groß wird und ich mit meiner Arbeit dazu beitragen kann, die Welt ein Stückchen besser zu machen - denn die Menschen, mit denen ich arbeite, werden auch ihren Weg erkennen und den Mut haben, ihn zu gehen! Egal ob großes oder kleines Kind - jeder darf SEINEN WEG gehen!

Ich bin gerade der glücklichste Mensch der Welt mit voller Vorfreude auf das was kommt - Schritt für Schritt für Schritt 👣

19/01/2023

Freiheit!!!

Freiheit war schon immer ein wichtiger Wert für mich, aber er gewinnt immer mehr an Bedeutung und ich darf diesen Wert immer mehr leben.
Freiheit im Beruf, Freiheit im persönlichen, Freiheit in mir und im Außen!

Wie steht es um deine Freiheit? Wünschst du dir mehr davon oder lebst du DEIN Leben schon völlig frei?

18/01/2023

“Jeder Schritt vor dem du Angst hast, könnte genau der sein, der dein Leben verändert.”

Ja, ich hatte Angst bzw. Respekt vor dem, was Anfang Januar war.
Zum einen habe ich mich auf Sonnenschein in der Türkei, Meer, tolle Menschen und Weiterentwicklung gefreut. Zum anderen hatte ich aber auch Angst. Angst davor, was mich persönlich erwartet. Ich wusste, dass ich mich öffnen muss, meinen Blockaden und Glaubenssätzen in die Augen schauen darf und mich mit ihnen auseinandersetzen muss, um das bestmöglichste Resultat zu erlangen.

„Ich bin es nicht wert.” „Ich darf keine Fehler machen.“ „Ich muss es allen Recht machen.“ „Ich kann das nicht.“
Das sind einige der Glaubenssätze, die mich mein Leben lang blockiert haben und meinem Erfolg bisher im Weg standen. Und ich wusste, dass ich durch viele Emotionen, Tränen und nicht so ganz einfache Situationen gehen darf, um diese hinter mir zu lassen.

Und es hat sich gelohnt!!!

Der Keller ist aufgeräumt, die wichtigsten blockierenden Glaubenssätze gelöst, fehlende Fähigkeiten installiert und Ziele gesetzt. Jetzt darf noch etwas gefegt werden und dann gehts so richtig los! 🚀
Los Richtung Gipfelbesteigung, Zielerreichung, Erfolg, Erfüllung, uvm.

Ich bin bereit dieses Jahr komplett durchzustarten mit all den Neuerungen, tollen, abenteuerlichen Vorhaben und einer Energie und einem Gefühl, das ich noch nie so erlebt habe. Die Welt steht mir offen und ich habe so ein großes Vertrauen, dass ich endlich meinen Weg gefunden habe und diesen nun auch ganz entspannt und ohne Druck gehen darf.

Und jetzt bist du dran. Denn es ist nicht nur so, dass ich meine Themen lösen konnte, sonder ich durfte auch lernen, wie ich dich dabei unterstützen kann, deine Themen und Blockaden zu erkennen und zu lösen.

Hast du Interesse daran und möchtest mehr über die Methode erfahren? Dann melde dich jetzt zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch an und du wirst das Jahr 2023 zu DEINEM Jahr machen! Den Link findest du in meiner Bio.

Ich freue mich auf dich!

Deine Hanna

01/01/2023

Walking in 2023 be like… ⛷️🏔️☀️

#2023

23/12/2022

Wisst ihr, was am meisten Mut fordert?

Und zwar die Grundvoraussetzung zu erfüllen, was einen Menschen ausmacht.
Aber was macht einen Menschen aus?

Laut Osho wird ein Mensch erst richtig Mensch, wenn er die volle Verantwortung für sich übernimmt. Wenn er sich für alles, was er ist, verantwortlich fühlt. Wenn er sich selbst kennenlernt und sich so akzeptiert wie er ist, mit all seinen Stärken und Schwächen, den Fehlern und Gewohnheiten, Blockaden und Geschichten.
Wenn du es schaffst, all dies in dir zu lösen und nicht im Außen nach der Lösung zu suchen, die Themen und Triggerpunkte in dir zu finden und nicht mit dem Finger auf andere zeigen, dann hast du Mut und erfüllst die Grundvoraussetzung, um du selbst zu sein!

Wo hast du in deinem Leben schon Mut bewiesen und konntest dem Menschsein Schritt für Schritt begegnen?

📸

23/12/2022

Wisst ihr, was am meisten Mut fordert?

Und zwar die Grundvoraussetzung zu erfüllen, was einen Menschen ausmacht.
Aber was macht einen Menschen aus?

Laut Osho wird ein Mensch erst richtig Mensch, wenn er die volle Verantwortung für sich übernimmt. Wenn er sich für alles, was er ist, verantwortlich fühlt. Wenn er sich selbst kennenlernt und sich so akzeptiert wie er ist, mit all seinen Stärken und Schwächen, den Fehlern und Gewohnheiten, Blockaden und Geschichten.
Wenn du es schaffst, all dies in dir zu lösen und nicht im Außen nach der Lösung zu suchen, die Themen und Triggerpunkte in dir zu finden und nicht mit dem Finger auf andere zeigen, dann hast du Mut und erfüllst die Grundvoraussetzung, um du selbst zu sein!

Wo hast du in deinem Leben schon Mit bewiesen und konntest dem Menschsein Schritt für Schritt begegnen?

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19/12/2022

Oft braucht es eine ordentliche Portion Mut, um da anzukommen, wo du hin möchtest oder hin gehörst…
Dafür ist kein Berg zu hoch, kein Tal zu tief, kein Weg zu lang, auch wenn es manchmal so scheint.
Wenn es der richtige Weg ist, spürst du es und nimmst das alles in Kauf!
Eben um genau da anzukommen, wo du hingehörst!

Kennst du dieses Gefühl?

17/12/2022

Let it snow!!! ❄️

10/12/2022

Das Thema der Woche: Loslassen! 👣

Oft sind es Situationen, Umstände, Momente, die uns dazu bringen oder auch zwingen etwas loszulassen, obwohl es für uns emotional sehr schwer ist. Oft erkennen wir auch erst den Grund danach oder es ist eine über den Verstand getroffene Entscheidung und wir dürfen lernen es zu akzeptieren. Oft ist es ein vorübergehendes Loslassen, damit dein Licht mehr leuchten darf und du DEINEN WEG gehen darfst. Es muss nicht für immer sein.

Oft kann uns dieses Loslassen aber auch neue Wege eröffnen und uns befreien!

Ich durfte vor einigen Wochen meinen geliebten Bulli verkaufen - es war schwer, aber vom Verstand her die absolut richtige Entscheidung!
Warum? Weil es mir soooo tolle neue Wege eröffnet und die Gründe auch rational sinnig sind.
Also hab den Mut loszulassen und dies auch zu akzeptieren.

Es muss nicht für immer sein!

Der neue Bus steht natürlich schon in den Startlöchern. Zumindest in meinem Kopf! 😉

08/12/2022

Loslassen - Aber wie? 🫴🏼

1. Übernimm 100% Verantwortung für dein Leben:
Nur so kannst du dein Leben verändern oder steuern. Frage dich, wo du noch Umständen, Krankheiten, Eigenschaften, andere Menschen oder die allgemeine Weltlage für deine Situation für dein Leben verantwortlich machst.
Volle Verantwortung für dich zu übernehmen ist die Voraussetzung für den nächsten Schritt.

2. Annehmen und Akzeptieren:
Dies bedeutet nicht klein beizugeben oder Schwäche, etwas schön zu reden oder alles positiv zu reden.
Wir dürfen lernen etwas wertfrei anzunehmen, zu fühlen, um es dann zu integrieren.
Dabei darfst du davon ausgehen, dass alles, was passiert, aus einem Grund und immer zu deinem Besten passiert, um dein Licht erstrahlen und dich wachsen zu lassen.
Versuche dich in die Situation hinein zu entspannen, beobachte die Situation in einer neutralen Position von außen und frage dich, was genau dir diese Situation gerade bringt.

3. Lass deinen Gefühlen freien Lauf: oft reagieren wir im ersten Moment aus dem Affekt. Um unsere Gefühle auszublenden lassen wir direkt Dampf ab oder lenken uns ab. Das hilft uns kurzfristig, ist aber absolut nicht nachhaltig. Es raubt dir nur Energie, löst aber nicht dein Problem. Lerne deine Gefühle bewusst zu leben. Stell dir folgende Fragen: Was fühle ich? Wo fühle ich?

4. Leeren:
Schaffe Raum für Neues und lösche vorhandene Gedanken und Bedeutungen. Lasse los! Trete der Situation wertfrei gegenüber, als ob du nichts weißt! Es gibt in dem Moment kein „wenn…, dann…“, denn du weißt nicht, was passieren könnte.

5. Wähle neu:
Fülle nun die Leere mit neuer Freude, Erfüllung und positiven Gefühlen und Erlebnissen. Nutze das Gesetz der Ressonanz. Versetze dich hierbei in deinen Wunschzustand und ziehe das an, was dir Energie gibt, anstatt sie dir zu rauben

Wo darfst du loslassen, um (wieder) mehr du selbst zu sein?

06/12/2022

Loslassen - das Thema der zweiten Woche des bewussten Advents!

Loslassen macht dich frei für Neues! 🕊️

Loslassen ist nicht immer leicht und kann auch richtig weh tun und emotional werden. Ich kann nicht nur aus der Vergangenheit, sondern auch momentan wieder ein Lied davon singen.
Aber ich durfte lernen meinem Herz zu vertrauen, zu sehen wo mir das Leben neue Wege aufzeigt und wann der richtige Zeitpunkt zum loslassen ist.
Seitdem ich das immer mehr tue, lege ich Schicht für Schicht meiner Blockaden, Hindernissen, Gewohnheiten und Eigenschaften ab und mein Licht darf immer mehr strahlen. Ich darf meine Werte mehr Leben, meine Stärken weiter ausbauen und erkennen, wer ich wirklich WIRKLICH bin.
MEINEN WEG GEHEN!

Zeitnah werde ich euch mitnehmen auf meinen neuen Weg, für den ich vieles loslassen werde, der vieles Verändern wird, aber mich meinem Weg wieder etwas näher kommen lässt! ☀️

Teile gerne auch deine Geschichte. Wo durftest/darfst du auch loslassen?

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29/11/2022

Let your light shine! 🌟

Wenn wir unser inneres Licht leuchten lassen, geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis dasselbe zu tun!

Also nimm dir doch mal in der Vorweihnachtszeit vor, dein Licht strahlen zu lassen. Lasse andere daran teilhaben und stecke sie damit an.

Wie du das tust? Indem du ALLEN Menschen freundlich gegenüber trittst, auch denen, mit welchen du vielleicht nicht so gut klar kommst, fremden Menschen auf der Straße ein Lächeln schenkst oder anderen Menschen dienst, ohne etwas zurückzuverlangen! Einfach aus purer Liebe, die in jedem von uns steckt!

Probier es mal aus und du wirst sehen, dass es Wunder vollbringen kann und auch dir selbst viel mehr Energie gibt!

Denn wie du sicherlich weißt: “Energy goes, where attention flows”.

Also nutze die Kraft - DEIN LICHT UND DEINE LIEBE - die in dir steckt, um andere Leute damit anzustecken und Gutes zu tun!

Teile auch gerne deine Erfahrungen hier mit uns! Wo hast du schon Wunder erlebt, wenn du voll in DEINER KRAFT warst?

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