Purpose & Flow - Corinna Siebrandt

Sobald wir Mütter untereinander ehrlich und offen über unsere Gefühle sprechen; über unsere Herausforderungen und Struggles, merken wir: Wir sind nicht die einzigen, denen es so geht. Und sobald wir das erkennen, werden Selbstzweifel und Schuldgefühle weniger.

Denn der Ursprung all dieser Gefühle - dieses schlechte Gewissen, die Selbstzweifel und die Schuldgefühle - ist der extrem überhöhte Anspruch an uns Mütter. Der sogenannte Müttermythos. Die gesellschaftlichen Erwartungen, die jedoch KEINE Mutter vollkommen erfüllen kann - egal, wie sehr sie es versucht.

Kein Wunder also, dass wir das Gefühl haben, als Mütter nicht zu genügen oder ein schlechtes Gewissen bekommen, wenn wir auch unsere anderen Seiten leben wollen; wenn wir die Erfüllung nicht ausschließlich im Mamasein finden.

Die ehrlichen Gespräche über unsere persönlichen Empfindungen, Erfahrungen, Herausforderungen, Wünsche, Ziele & Träume können deshalb so BEFREIEND wirken - weil sie uns zeigen: Nein, wir sind nicht die einzigen, denen es so geht.

Und wenn wir nicht die einzigen sind; wenn wir sogar VIELE sind, dann kann ja mit dem Bild der Mutter, das in unserer Gesellschaft vorherrscht, etwas nicht stimmen.

Bedeutet gleichzeitig: Dann ist ja mit uns wahrscheinlich doch alles in Ordnung. Dann gibt es eigentlich keinen Grund für Schuldgefühle oder schlechtes Gewissen.

Und diese Erkenntnis, dieses Wissen, ist der Schlüssel für eine wirklich erfüllte Mutterschaft. Eine Mutterschaft, die du so gestaltest, wie sie für DICH persönlich richtig ist. Selbstbewusst und ohne schlechtes Gewissen. Weil du es darfst. Weil es so wichtig ist. Für dich. Für deine Kinder. Für alle Frauen & Mütter. Für die Gesellschaft.

🔥Was würde eigentlich passieren, wenn alle Mütter ihre Bedürfnisse und Wünsche tatsächlich ernst nähmen?

Wenn sie wüssten: Ich darf das - und ich SOLLTE das sogar? Weil ich auf meine Kraft, meine Geduld, auf meine Fähigkeit, für andere da zu sein, nur dann in vollem Ausmaß zugreifen kann, wenn ich auch MIR das gebe, was ich brauche.

Wenn sie einfach drüber stehen würden, wenn ihnen mal wieder jemand einen Spruch um die Ohren haut à la “Wir haben das früher doch auch geschafft.” Und sich davon kein schlechtes Gewissen machen lassen würden.

Wenn sie keine Diskussionen darüber zulassen, welches Verhalten für eine Mutter “angemessen” ist und welches nicht.

Wenn sie NICHT wie selbstverständlich zur Aufopferung für ihre Familie tendieren, sondern ihr all die Liebe geben UND darauf schauen, dass es ihnen selbst gut geht.

Ja - was wäre, wenn alle Mütter selbstbewusst für ihre Bedürfnisse und ihre Wünsche einstehen würden, weil es das normalste der Welt ist, das zu tun?

Ich glaube, es wäre so GESUND für so VIELE. Für jede Mutter, aber auch für die Kinder. Für die Familien als Ganzes. Und letztlich für die gesamte Gesellschaft. (Spoiler: Ok, vielleicht zunächst weniger für das Wirtschaftssystem, das ja auf dieser traditionellen “Rollenverteilung” basiert… 🙄 aber DAS ist ein separates Thema).

Nur, dass das eben noch längst nicht in unserer Gesellschaft angekommen ist, dass es normal ist. Und sich so viele Frauen deshalb so schwer tun, sich von den Erwartungen an sie zu lösen.

Und das ist NICHT ihre eigene Schuld. Sondern das Ergebnis jahrhundertelanger Prägungen, Einflüsse und Unterdrückung.

Doch wir haben heute die Möglichkeit, uns innerlich freizumachen von diesen Erwartungen. Und das ist tatsächlich der wichtigste Schritt, den du auf individueller Ebene gehen kannst.

Denn auch, wenn sich strukturell noch vieles ändern muss - solange du dir selbst nicht erlaubst, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen, werden es andere auch nicht tun.

Und genau deshalb ermutige ich dich, auf all die alten Geschichten, Meinungen und Vorwürfe zu PFEIFEN, die uns um die Ohren gehauen werden.

Deine Bedürfnisse und Wünsche ernst zu nehmen.

Und DEINEN Weg zu gehen.

❓Weißt du, was das schwierigste daran ist, deinen eigenen Weg zu gehen?

❌Es sind NICHT die Herausforderungen, die dir auf diesem Weg begegnen.

❌Es sind NICHT die Rahmenbedingungen, wegen derer du kreativ werden musst, um einen für dich passenden Weg zu finden.

❌Und deshalb ist es auch nicht der Fakt, ob du Kinder hast oder nicht. Vielleicht überrascht dich das, weil du das Gefühl hast, dass genau dieser Punkt es für dich oft schwerer macht.

➡️Nein: Das schwierigste ist tatsächlich, die ENTSCHEIDUNG ZU TREFFEN, deinen eigenen Weg zu gehen. Die Entscheidung zu treffen, deine Träume & Wünsche in die Realität umzusetzen.

💡Denn das Treffen der Entscheidung kommt VOR allem anderen.

Es kommt VOR dem Ausloten, wie genau du es für dich möglich machen kannst.

Es kommt VOR dem Finden kreativer Lösungen für genau deine Rahmenbedingungen.

Es kommt, BEVOR du einen genauen Plan hast, wie du das alles angehen wirst.

➡️Und deshalb scheitern an dieser Stelle die meisten Menschen - egal, ob Mann oder Frau, egal ob sie Kinder haben oder nicht.

🥴Denn sie TRAUEN SICH NICHT, sich für etwas zu entscheiden, ohne einen genauen Plan zu haben. Ohne zu wissen, WIE und vor allem DASS es funktionieren wird. Sie glauben, dass sie sich ERST so richtig dafür entscheiden können, wenn das WIE geklärt ist.

Und so wird eine wirklich (committete) Entscheidung immer weiter hinausgezögert.

Das hat jedoch zur Folge, dass sie schneller wieder aufgeben. Bei Hindernissen, bei Misserfolgen, bei Kritik aus dem Umfeld. Bei Selbstzweifeln. Weil sie sich das ja sowieso in der Hinterhand behalten haben. Und sich noch nicht so richtig für den neuen Weg entschieden hatten.

💡Deshalb ist es so wichtig, zuerst die Entscheidung zu treffen. Und zwar aus vollem Herzen, mit vollster Intention. OHNE WENN UND ABER.

🔑Denn wenn du das getan hast, wirst du so viel ausdauernder dein Ziel verfolgen - und dieses deshalb mit VIEL höherer Wahrscheinlichkeit auch erreichen!

Und weil dieser Punkt der schwierigste für die meisten Menschen ist, bin ich genau hier an deiner Seite, wenn du bei mir im Coaching bist. Denn mit einer Sparringspartnerin fällt dieser Schritt so viel leichter als ganz alleine 🙌🏻

🤪”Ich kann ja noch nicht mal einen ganz normalen Tag so gestalten, wie ICH will. Wie zum Teufel soll ich bitte ein authentisches LEBEN führen?”🤯

Solche oder ähnliche Gedanken beim Blick auf mein Profil würde ich dir nicht verübeln 😉

Und doch ist genau das meine Botschaft: Du kannst (und du darfst!) dein Leben so gestalten, wie du es dir wünschst.

Und nein, das ist nicht immer EINFACH.

ABER, und das ist der Punkt: Es ist möglich! Und es ist so wichtig.

So wichtig für deine Zufriedenheit. Für dein Wohlbefinden. Für deine Erfüllung.

Und deshalb auch so wichtig für deine Kinder. Denn wollen wir nicht alle, dass unsere Kinder uns als glückliche Menschen erleben, die ihr Leben mögen und das tun, was gut für uns ist? Statt irgendwann auf unser Leben zurückzublicken und zu betrauern, dass wir nicht mehr für uns gemacht haben?

Ich persönlich finde es jedenfalls traurig zu wissen, dass die meisten Frauen aus der Generation unserer Großmütter diese Möglichkeiten gar nicht hatten, und viele von ihnen darunter gelitten haben. (Auch wenn sie oft sagen “So war das früher halt.” - Nur weil es "so war", war es nicht unbedingt gut.)

🔥Und deshalb trete ich mit meiner Mission hier an: Ich empowere und unterstütze Frauen & Mütter, authentisch zu leben. Zu erkennen, was sie brauchen und wollen, um erfüllt zu leben. Und ihr Selbstvertrauen so zu stärken, dass sie mit unterschütterlichem Glauben an sich selbst ihren eigenen Weg gehen.

Und das tue ich mit dem Wissen um all die Herausforderungen, die das Mamasein so mit sich bringt. Um all die “Hürden” und “Hindernissen”, die es uns teilweise so schwer machen, unsere Wünsche & Träume zu realisieren. Und vor allem mit dem Wissen darum, dass auch diese vermeintlichen Hürden und Hindernisse uns eben NICHT daran hindern müssen, unseren Weg zu gehen.

Denn wir haben so viele Möglichkeiten. Wir können so viele Wege finden. Wir haben so eine krasse POWER in uns!💥

Und die darfst du ruhig neu entdecken, falls du sie gerade nicht (mehr) spürst.
Ich unterstütze dich sehr gern dabei! ✨

➡️ Was BRAUCHST du?

Diese Frage klingt so simpel, und doch ist sie für die meisten Menschen so schwer zu beantworten. Insbesondere für Mütter - denn wir sind es so gewohnt, darauf zu achten, was unsere Kinder brauchen, dass viele von uns aus den Augen verlieren, was sie SELBST brauchen.

In dem täglichen, teilweise sogar minütlichen Versuch, den Bedürfnissen unserer Kinder gerecht zu werden, gehen unsere eigenen Bedürfnisse oft unter. Und es ist leicht, sie dabei zu vergessen. Haben wir doch die höhere Kapazität zum Bedürfnisaufschub als unsere Kinder - und tun dies deshalb oft, wenn nicht zu vereinende Bedürfnisse aufeinander treffen.

Und so wird das, was ab und zu sein MUSS, still und heimlich zu einer Gewohnheit. Die eigenen Bedürfnisse werden “aufgeschoben” (und ehrlicherweise oft dann auch später nicht mehr gestillt). Bis du irgendwann gar nicht mehr genau weißt, was du eigentlich BRAUCHST.

Weil du es so gewohnt bist, deine Bedürfnisse hintenanzustellen.

Dabei sind deine Bedürfnisse die BASIS. Die Basis für ein gesundes Leben. Für ein erfülltes Leben. Klar - kurzfristig kannst du deine Bedürfnisse aufschieben; kannst sie auch mal ignorieren. Aber mittel- und spätestens langfristig ist das keine gesunde Strategie.

Und ich sage auch: Du kannst nicht wissen, was du WILLST, wenn du nicht mal weißt, was du BRAUCHST.

Vielleicht kennst du das von dir: Du hast so einige Ideen, wie du leben wollen würdest (wenn alles möglich wäre sozusagen). Aber solange du nicht weißt, was du BRAUCHST, damit es dir gut geht - damit die Basis stimmt - solange ist das Bild von dem, was du WILLST, nicht komplett.

Und deshalb beginnen wir in meiner Arbeit immer mit dem, was du BRAUCHST. Wohlwissend, dass auch das nicht immer “leicht” umzusetzen ist. Doch schon alleine die Awareness dessen macht einen Unterschied. Und auch das Priorisieren deiner Bedürfnisse ist vor allem eines: Übungssache.

Und es ist eine Übung, die für dich als Mutter so unfassbar wichtig ist. Für deine (mentale) Gesundheit, für dein Wohlbefinden, und ja: auch für deine Erfüllung.

Sind deine Tage voller LEBEN 💃🏼 - oder voller Pflichterfüllung?🤯

Du willst deinen Job gut machen. Für deine Freunde & Familie da sein. Musst Termine einhalten, organisieren, abstimmen. Willst etwas für deine Gesundheit machen. Und der Haushalt wird sowieso nie fertig.

Und manchmal hast du das Gefühl, die Tage ziehen nur so an dir vorbei. Du bist von morgens bis abends damit beschäftigt, all deine To Do’s zu erledigen, all das zu machen, was von dir erwartet wird. All das, wovon du glaubst, dass du es tun solltest.

Und in all dem kommt eines zu kurz: LEBEN. So zu leben, dass du dich wirklich lebendig fühlst.

Denn wenn du ehrlich bist, lebst du momentan an deinen wahren Bedürfnissen vorbei.

Weißt vielleicht gar nicht genau, was wirklich deine Bedürfnisse sind. Doch du merkst, dass etwas nicht mehr in Balance ist. Dass du dich oft ausgelaugt fühlst. Dass sich das Leben manchmal irgendwie “leer” anfühlt, obwohl es doch so voll ist.

Dieses Gefühl sollte für dich ein Alarmsignal sein. Denn es passiert so schnell, dass wir uns verlieren in all den To Do’s, der Verantwortung, den Pflichten. Aber auf Dauer an deinen eigenen Bedürfnissen vorbei zu leben - das ist nicht nur ungesund, sondern auch das Gegenteil eines erfüllten Lebens.

Höchste Zeit also, etwas zu verändern.

Und wenn du dich gerade fragst, wie das gehen soll - bei all den Pflichten und To Do’s, die du nun mal hast: Step by step.

💡Beginne damit, deine Bedürfnisse überhaupt erst einmal (wieder) zu erkennen

💡Werde dir klar darüber, wie du dir dein Leben vorstellst - losgelöst von all den inneren Stimmen, die dir zuflüstern “das geht doch nicht!”

💡Arbeite an deinen Glaubenssätzen, die dich bislang davon abgehalten haben, deine Bedürfnisse zu priorisieren

💡Gestalte dein Leben mehr und mehr entsprechend deiner Vorstellungen

Bei all diesen Schritten begleite ich dich.

Ich sehe dich. Ich stelle dir die wichtigen Fragen. Ich unterstütze dich dabei, DEINE Lösungen zu finden.

Zum Beispiel in TRUST & CONFIDENCE, meinem 8-wöchigen 1:1-Coachingprogramm.

→ *Den Link zum Kennenlerngespräch findest du in meinem Profil.*

😒 “Ich glaub, ICH bin hier die Komische”…

Kennst du diesen Gedanken? Dieses Gefühl, dass irgendetwas für alle normal zu sein scheint - nur du fühlst dich damit nicht wohl? 🤷‍♀️

Vielleicht es die Arbeitskultur in deinem Job, die sich für dich einfach nicht stimmig anfühlt - während alle um dich herum motiviert dieses Spiel mitspielen. Vielleicht ist es dein Umfeld, in dem “sicherer Job, Haus bauen, Familie gründen” schon immer das ultimative Ziel war - während du noch herauszufinden versuchst, was DU wirklich willst. Vielleicht sind es die Mamas um dich herum, die total aufgehen in ihrem Mamasein, während du DICH vermisst und dich danach sehnst, mehr von DIR ausdrücken zu können in deinem Leben.

In diesen Situationen passiert es uns leicht, irgendwann zu glauben, dass WIR die Komischen sind. Weil wir nicht so sind wie “alle anderen”. Und dann besteht die Gefahr, dass wir an uns zu zweifeln beginnen. Und anfangen, uns mehr und mehr anzupassen - schließlich scheinen unsere “Ansprüche” ja zu viel, zu hoch, zu egoistisch…. zu sein.

Doch in Wahrheit sind es genau die Situationen, in denen wir die Chance haben, uns für ein authentisches Leben zu entscheiden.

Wenn wir nämlich UNSERE Bedürfnisse und Vorstellungen anerkennen - statt sie zu hinterfragen.
Und für sie einstehen, statt uns mehr und mehr anzupassen an die vermeintliche Norm.

Es sind die Momente, in denen du an dir selbst zweifelst - um dann zu erkennen: “Es gibt keinen Grund zu zweifeln. Das sind MEINE Bedürfnisse, Werte, Vorstellungen. Und das Beste, was ich tun kann, ist nach ihnen zu leben.”

Und so liegt in diesen Momenten, die sich erst einmal so unangenehm anfühlen, eine große Chance. Die Chance, DICH wirklich zu erkennen und dich für ein authentisches Leben zu entscheiden.✨

Du weißt, dass du dich noch zurückhältst. Dass du noch nicht in allen Bereichen deines Lebens wirklich DEINE Vorstellungen lebst.

Dass du dich noch scheust, manche Sehnsüchte zu verwirklichen. Die Frau zu verkörpern, die du tief in dir wirklich bist.

Und du weißt, dass da eine Angst ist. Eine tiefe Angst, die dich zurückhält.

Die Angst davor, zu viel zu wollen. Die Angst, zu übertreiben. Die Angst, nicht mehr dem Bild zu entsprechen, das dein Umfeld von dir hat.

Die Angst, belächelt zu werden dafür, dass du die wahren Sehnsüchte deines Herzens umsetzt.
“Jetzt übertreibt sie aber. Langsam wird sie ein bisschen verrückt.”

Es ist die Angst, nicht mehr ernst genommen zu werden. Weil du mehr und mehr den überangepassten Erfolgsweg verlässt, auf dem du so lange unterwegs warst und für den du immer Anerkennung erhalten hast.

Und genau deshalb hältst du dich noch zurück.
Ignorierst in manchem Lebensbereichen die innere Stimme, die genau weiß, was du wirklich willst.

Und beruhigst dich selbst mit dem Gedanken, dass du ja trotzdem ein tolles Leben lebst. Dass du ja schon den ein oder anderen Weg gegangen bist, der etwas außergewöhnlicher und herausfordernd war. Dass du ja kein “0815”-Leben lebst. Dass du stolz bist auf das, was du im Leben schon erreicht hast.

Doch trotzdem: Diese Sehnsucht in dir, noch viel mehr nach deinen wahren Bedürfnissen und Vorstellungen zu leben, die ist da.

Und diese innere Stimme wird nicht leiser.

Im Gegenteil.

Denn sie weiß, dass du alles in dir hast, um auch nach außen die Frau zu werden, die du im Inneren wirklich bist.

❌Keine falschen Kompromisse mehr!❌

Wirklich.
Es waren genug. Jetzt ist es Zeit, dass du dich darauf besinnst, was du tief in dir WIRKLICH willst. Und anfängst, dies auch tatsächlich im Außen UMZUSETZEN.

🤔 “Aber ist es nicht unumgänglich, im Leben Kompromisse zu machen?
Es geht halt doch nicht immer so, wie man es sich wünscht - oder?”

❗Achtung, großes Missverständnis!

Falsche Kompromisse sind eben NICHT die Kompromisse, die das Leben mit anderen Menschen eben manchmal erfordert. Die Art Kompromisse, bei denen man den kleinsten gemeinsamen Nenner zu finden versucht. 🤝🏻

Falsche Kompromisse sind die “Deals”, die du im Leben machst, obwohl es anders gehen würde.
Es sind die Kompromisse, die du eingehst, weil du nicht an die Verwirklichung deiner Sehnsüchte glaubst.
Weil du dir nicht zutraust, dein wahres Ziel wirklich zu erreichen.😑

Und in diesen Fällen wirken falsche Kompromisse fast schon beruhigend. Denn sie geben dir das Gefühl, sowieso nicht anders zu können. Und deshalb an deinem Wunsch vorbei leben zu MÜSSEN. Tja, kannste nix machen. Schade - aber nicht deine Schuld.

💡Aber genau deshalb bringen dich falsche Kompromisse NICHT zu einem wirklich erfüllenden Leben. Weil du an deinen Bedürfnissen, Werten und Sehnsüchten vorbei lebst.

❌ Und deshalb solltest du aufhören, falsche Kompromisse in deinem Leben zu erlauben.
Genau prüfen, wo überall du noch einen falschen Kompromiss lebst.
🎯 Und dir klar werden, was du stattdessen WIRKLICH willst.

Bist du dabei?

🤨 Kannst du’s nicht mehr hören?

Wenn man bei Instagram & Co. durchscrollt, dann sieht man viele Menschen, die außergewöhnliche Leben führen. Traumjobs an Traumorten, Traumfamilien in Traumhäusern und überhaupt: Dream big und man lebt nur einmal!

Am Anfang hat dich das vielleicht noch inspiriert, doch irgendwann hat es sich ins Gegenteil verkehrt: Mittlerweile hinterfragst du immer öfter die Botschaften dieser Menschen und kannst ihnen das alles auch nicht mehr so recht abkaufen.

Ist es nicht besser, auf dem Boden zu bleiben, statt diesen Versprechen zu verfallen und am Ende zu merken: Das, was für diese Menschen funktioniert, klappt irgendwie nicht bei mir?

Ist man nicht glücklicher, wenn man lieber nicht zu groß träumt, weil man ansonsten doch eh nur enttäuscht würde?

Meine Meinung dazu ist: Es geht überhaupt nicht um immer schneller, besser, außergewöhnlicher.

Doch es geht sehr wohl darum, was DU dir wirklich für dein Leben vorstellst und wünschst.

Es geht darum, deine Träume, deine Ziele und auch die leisen Stimmen in dir nicht klein zu reden, sondern gut zuzuhören!

Denn so sehr manches hier auf Instagram nur Show für’s Verkaufen ist, so wenig nützt es dir, aus Angst vor Enttäuschung DEINE Sehnsüchte zu verdrängen.

Meine Sicht auf die Dinge ist ganz klar: Du darfst und solltest darauf hören, was du dir wirklich wünschst! Für dich, für dein Leben, deinen Job, deine Familie, deine Zukunft.

Und das ist nicht immer so leicht, das versteh ich. Denn oft wirken die Wünsche & Träume zu groß, zu unrealistisch - und dann ist die Angst vor der Enttäuschung umso größer.

Deshalb braucht es vor allem eins: Selbstvertrauen. Einen starken Glauben an dich selbst.

Denn wenn du das hast, dann fällt es dir so viel leichter, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Ein authentisches Leben zu leben, das wirklich zu dir passt.

Denn dann hast du keine Zweifel daran, dass du deine Ziele erreichen kannst. Ein ungemein beruhigendes Gefühl und ein großer Motor für die Umsetzung.

Willst du dein Selbstvertrauen stärken? Dann ist "TRUST & CONFIDENCE" genau richtig für dich: 8 Wochen im 1:1 Coaching bei mir. Schreib mir gern eine PN, wenn du mehr Infos dazu willst.

❓Was braucht es wirklich, um ein authentisches Leben zu führen?

“Ich will authentisch leben” - dieser Aussage würdest du wahrscheinlich zustimmen, so wie die meisten Menschen, oder?
Klingt ja auch überzeugend und erstrebenswert… wie etwas, das irgendwie alle von uns als Ziel haben.

Doch so einfach ist die Sache nicht: Ich würde sagen, dass die wenigsten das wirklich tun - authentisch zu leben.

Mehr noch: Die allerwenigsten wissen, WIE sie überhaupt ein authentisches Leben führen können.

Denn was beim ersten Hören/Lesen so selbstverständlich klingt, überfordert viele in der Umsetzung.

Denn authentisch zu leben bedeutet, sich selbst sehr gut zu kennen.

Deine Bedürfnisse, deine Werte, deine Wünsche anzuerkennen - auch, wenn sie eventuell nicht zu deinem aktuellen Leben passen. Auch, wenn es teilweise unbequem ist, dir das einzugestehen.

Und es bedeutet eben auch, für diese Bedürfnisse, Wünsche und Werte einzustehen - auch und gerade bei Widerstand von außen.

Viel einfacher ist es deshalb oftmals, die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Werte zu überhören. Dich selbst davon zu überzeugen, dass dafür kein Platz ist in deinem Leben. Und sie auf diese Weise nach und nach zu verdrängen, bis sie dir kaum noch bewusst sind.

Was dabei rauskommt: Das Gegenteil eines authentischen Lebens. Ein Leben, das nur oberflächlich so aussieht, als wäre es das, was du willst. Bei dem du aber in bestimmten Lebensbereichen Kompromisse eingehst, weil du glaubst, dass es nicht anders geht.

Wenn du gerade merkst, dass du irgendwie eine Art Kompromiss in manchen Lebensbereichen lebst und diesen starken Drang fühlst, dass sich das ändern soll - dann bist du auf dem richtigen Weg.

Denn dann beginnst du bereits, deine Bedürfnisse & Wünsche wieder wahrzunehmen - und das ist der erste Schritt. Damit bist du bereit für den Weg zu einem wirklich authentischen Leben.

Ich sage nicht, dass dieser Weg einfach ist. Aber am Ende lohnt er sich, zweifelsfrei!