mirjam_hangard_coaching, Hochwartstraße 2, Mittelzell (2026)

16/01/2023

Rituale

Warum schreibe ich heute über Rituale? Und was haben Rituale mit dem Kinderwunsch zu tun?

Rituale sind seit je her für die Menschen wichtig. Rituale werden in allen Kulturen dieser Erde praktiziert.

Warum?

Weil Sie uns Struktur schenken , weil sie uns helfen wünsche zu manifestieren, weil sie einen Anker in unserem Leben bieten und uns somit Stabilität verleihen.

Rituale erleben wir schon von Beginn an , sei es, der immer wiederkehrende Ablauf, vor dem zu Bett gehen, der Morgenkreis im Kindergarten oder die einfache Tagesstruktur beim Essen : Frühstück-, Mittag-, Abendessen.

Rituale schenken uns Sicherheit, auch wenn wir aufbrechen zu neuen Ufern und uns aus unserer Comfort Zone begeben wollen.

Ein Kind zu empfangen heißt aus der Comfort Zone zu treten , sich auf eine neue Aufgabe einzulassen, sich dem unbekannten hinzugeben. Das kann Angst machen, überfordern oder alte Glaubenssätze hervorbringen.

Leute ich mit einem Ritual den neuen Lebensabschnitt ein, kann es mir helfen, meinen Wunsch nach der neuen Aufgabe in meinem Leben zu manifestieren, es kann mir helfen Mut zu fassen, es hilft mir meine Gedanken zu sortieren und es gibt mir Sicherheit auf diesem noch unbekannten Weg, durch eine Handlung die mir durch die Gewohnheit der Alltagsrituale vertraut ist .

Herzlich deine Mirjam 🌸

24/12/2022

Ich wünsche euch allen von ganzem Herzen frohe Weihnachten im Kreise eurer Liebsten. Für viele Paare ist diese Zeit ein Fest der Liebe und gleichzeitig ein Fest in dem sie die Traurigkeit spüren, denn sie feiern ohne Baby im Bauch oder unter dem Tannenbaum. Trotzdem wünsche ich allen Paaren im Kinderwunsch dass die Liebe und die Freude überwiegt . Denn ich bin mir sicher dass euer Wunschkind euch ganz nah ist . Durch den Wunsch und eure Einladung zu euch zu kommen ist es bereits in euren Herzen ♥️

In diesem Sinne wünsche ich euch die Magie der Weihnacht und das größte Geschenk der Zeit die ihr von euren Liebsten Geschenk bekommt und die ihr euren liebsten schenkt 🎄♥️

Eure Mirjam

29/11/2022

Heute möchte ich dir ein paar Anregungen geben zur Selbstfürsorge auf körperlicher Ebene

Durch die Zeit der Kontrollversuche mittels Tracking-Computer, Ovulationstests und Zyklus Apps bist Du es vielleicht schon gewöhnt auf die körperlichen Zeichen zu achten.

Wie fühlt es sich für dich an den Fokus ein wenig zu verändern ?nämlich in die Richtung Deiner Zyklus-Gesundheit?

Wie lange oder kurz ist Dein Zyklus? 28 Tage ? Weniger wie 27? Oder länger als 35 Tage?
Kannst Du Parallelen zum Mondzyklus erkennen?

Wie viele Tage hast Du Deine Monatsblutung? 4? 7? Oder länger?

Welche Farbe hat Dein Perioden Blut? Pink? Sattes Rot ? Braun? Mit oder ohne Klümpchen?

Hast Du schmerzen während Deiner Monatsblutung? Wenn ja, bist Du stark beeinträchtigt dadurch?

Diese körperlich sicht-und spürbaren Zeichen sagen ganz viel über Deine Zyklusgesundheit aus.

Du hast Die Möglichkeit diese durch eine ausgewogene Ernährung, kleine Verhaltensänderungen, Nahrungsergänzungsmittel und wohltuende Sessions mit z.B Yoni steaming oder der Fruchtbarkeitsmassage nach Birgit Zart zu unterstützen .

All die Zeichen die Dir dein Körper zeigt sind Momentaufnahmen, denn So ist es auch mit Deiner Zyklusgesundheit. Nichts ist in Stein gemeißelt, du hast jeder Zeit die Möglichkeit Deinen Körper und Deine Gebärmutter zu einer besseren Gesundheit zu verhelfen, auch wenn bei dir PCOS , Endometriose oder Unfruchtbarkeit diagnostiziert wurde. Eine solche Diagnose ist immer eine Momentaufnahme.

Während deiner Periode , benutzt du Tampons? Falls ja hast du schon mal über Alternativen nachgedacht? Heute gibt es so unendlich viele wirklich tolle Alternativen wie beispielsweise Menstruationstassen, Binden, Periodenunterwäsche, oder sogar das „Free bleeding“ ( hier kannst du die Zeichen deines Körpers deuten um frei zu bluten ohne jegliche „Hygieneartikel“ )

Du siehst schon Deine Möglichkeiten sind Grenzenlos , Du hast immer die Möglichkeit Zur Selbstfürsorge auf körperlicher Ebene.
Du kannst aus der Ohnmacht in das Machen kommen.
Dabei geht es primär erstmal darum dich um dich selbst zu sorgen, Dir selbst eine Gute Mutter zu sein .

Herzlich Deine 🌸 Mirjam

29/11/2022

Heute möchte ich dir ein paar Anregungen geben zur Selbstfürsorge auf körperlicher Ebene

Durch die Zeit der Kontrollversuche mittels Tracking-Computer, Ovulationstests und Zyklus Apps bist Du es vielleicht schon gewöhnt auf die körperlichen Zeichen zu achten.

Wie fühlt es sich für dich an den Fokus ein wenig zu verändern ?nämlich in die Richtung Deiner Zyklus-Gesundheit?

Wie lange oder kurz ist Dein Zyklus? 28 Tage ? Weniger wie 27? Oder länger als 35 Tage?
Kannst Du Parallelen zum Mondzyklus erkennen?

Wie viele Tage hast Du Deine Monatsblutung? 4? 7? Oder länger?

Welche Farbe hat Dein Perioden Blut? Pink? Sattes Rot ? Braun? Mit oder ohne Klümpchen?

Hast Du schmerzen während Deiner Monatsblutung? Wenn ja, bist Du stark beeinträchtigt dadurch?

Diese körperlich sicht-und spürbaren Zeichen sagen ganz viel über Deine Zyklusgesundheit aus.

Du hast Die Möglichkeit diese durch eine ausgewogene Ernährung, kleine Verhaltensänderungen, Nahrungsergänzungsmittel und wohltuende Sessions mit z.B Yoni steaming oder der Fruchtbarkeitsmassage nach Zart zu unterstützen .

All die Zeichen die Dir dein Körper zeigt sind Momentaufnahmen, denn So ist es auch mit Deiner Zyklusgesundheit. Nichts ist in Stein gemeißelt, du hast jeder Zeit die Möglichkeit Deinen Körper und Deine Gebärmutter zu einer besseren Gesundheit zu verhelfen, auch wenn bei dir PCOS , Endometriose oder Unfruchtbarkeit diagnostiziert wurde. Eine solche Diagnose ist immer eine Momentaufnahme.

Während deiner Periode , benutzt du Tampons? Falls ja hast du schon mal über Alternativen nachgedacht? Heute gibt es so unendlich viele wirklich tolle Alternativen wie beispielsweise Menstruationstassen, Binden, Periodenunterwäsche, oder sogar das „Free bleeding“ ( hier kannst du die Zeichen deines Körpers deuten um frei zu bluten ohne jegliche „Hygieneartikel“ )

Du siehst schon Deine Möglichkeiten sind Grenzenlos , Du hast immer die Möglichkeit Zur Selbstfürsorge auf körperlicher Ebene.
Du kannst aus der Ohnmacht in das Machen kommen.
Dabei geht es primär erstmal darum dich um dich selbst zu sorgen, Dir selbst eine Gute Mutter zu sein .

Herzlich Deine 🌸 Mirjam

28/11/2022

Ich möchte in den kommenden Beiträgen näher auf das Thema der Selbstfürsorge in der Kinderwunsch Zeit eingehen.
Oft passiert es ganz schnell, dass Du Dich in der Zeit des Kinderwunsch-Weges aus den Augen verlierst, du gleitest von der Selbstfürsorge weg,
hin zu Kontrollmechanismen und Verantwortungs-Abgabe an Ärzte und Tracking-Computer.
Dass kann für eine Weile gut funktionieren,
Vielleicht klappt es bei Dir auch dann auf anhieb mit einer Schwangerschaft , dass wäre toll.
Vielleicht gehörst Du aber zu denjenigen die auch auf diesem Weg mit wenig bis keinem Erfolg den Kinderwunsch-Weg weiter läuft.
Dann kommen Gefühle der Ohnmacht, Ratlosigkeit und Trauer hinzu.
So kommt es ganz schleichend, dass Du Dich aus den Augen verlierst, dich vergisst und die Fürsorge Dir Selbst gegenüber nach hinten schiebst.
Dabei ist die Selbstfürsorge ein ganz wichtiger Schlüssel. Es ist der Grundstein für ein wohliges Nest Deines Babys. Sorgst Du für Dich , deine Gebärmutter und hörst auf Deine Emotionen, Sorgst Du für einen guten, gesunden Nährboden und einer entspannten und einladenden Grundhaltung.
Und jetzt habe ich eine gute Nachricht für dich.
Es ist nie zu spät zur Selbstfürsorge!!!!!
Dein Körper, Deine Gebärmutter, Deine Seele und Dein Wunschkind werden Luftsprünge machen, dass Du gut für Dich sorgst.
Ich freue mich schon darauf Dir zu zeigen dass Du aus der Ohnmacht in das Machen zurück finden kannst.

In diesem Sinne Herzlich 🌸 Deine Mimi

28/11/2022

Heute möchte ich dir ein paar Anregungen schenken, zu mehr Leichtigkeit auf dem Weg der Selbstfürsorge auf Körperlicher Ebene
Durch die Zeit der Kontrollversuche mittels Tracking-Computer, Ovulationstests und Zyklus Apps bist Du es vielleicht schon gewöhnt auf die körperlichen Zeichen zu achten.
Wie fühlt es sich für dich an den Fokus ein wenig zu verändern ?nämlich in die Richtung Deiner Zyklus-Gesundheit?
Wie lange oder kurz ist Dein Zyklus? 28 Tage ? Weniger wie 27? Oder länger als 35 Tage?
Kannst Du Parallelen zum Mondzyklus erkennen?
Wie viele Tage hast Du Deine Monatsblutung? 4? 7? Oder länger?
Welche Farbe hat Dein Perioden Blut? Pink? Sattes Rot ? Braun? Mit oder ohne Klümpchen?
Hast Du schmerzen während Deiner Monatsblutung? Wenn ja, bist Du stark beeinträchtigt dadurch?
Diese körperlich sicht-und spürbaren Zeichen sagen ganz viel über Deine Zyklusgesundheit aus.
Du hast Die Möglichkeit diese durch Ernährung, kleine Verhaltensänderungen, Nahrungsergänzungsmittel , und z.B oder der Fruchtbarkeitsmassage zu unterstützen .
Diese Zeichen sind Momentaufnahmen, denn So ist es auch mit Deiner Zyklusgesundheit. Nichts ist in Stein gemeißelt, du hast jeder Zeit die Möglichkeit Deinen Körper und Deine Gebärmutter zu einer besseren Gesundheit zu verhelfen, ganz gleich ob PCOS , Endometriose oder Unfruchtbarkeit diagnostiziert wurde. Eine solche Diagnose ist immer eine Momentaufnahme.
Eben so wichtig sind Deine Pflege und Hygienemaßnahmen während Deiner Periode wie z.B. Der Verzicht auf Tampons die Du heutzutage durch Alternativen wie z.B Menstruationstassen, Binden oder Periodenunterhosen ersetzen kannst.
Du siehst schon Deine Möglichkeiten sind Grenzenlos , Du hast immer die Möglichkeit Deine Situation zu verbessern .
Du kannst aus der Ohnmacht in das Machen kommen, und damit ganz wertvolles zu der Realisierung Deines Wunschkindes Beitragen.
Und ganz wichtig Du fängst an Verantwortung für Dich und Deine Gesundheit zu übernehmen .
Du Sorgst für Dich 🌸
Herzlich Deine 🌸 Mirjam .

20/10/2022

YONI STEAMING ❤️ Entspannung durch eine alte Tradition

Heute möchte ich Euch von einer Alten und wunderschönen Methode berichten.

Yoni Steaming ist eine Methode, die in vielen Kulturen auf der ganzen Welt praktiziert, dann vergessen wurde, und nun Stück für Stück ihren Platz in unseren weiblichen Alltag zurück erobert.

Es ist eine sanfte, sehr diskrete und wunderschöne Methode zur Selbstfürsorge und Entspannung und findet in vielen Lebenslagen der Frau ihre Berechtigung .

Ob du Dich in deiner Kinderwunsch Zeit befindest , Zyklus regulierend unterstützen möchtest, Dich auf die bevorstehende Geburt vorbereitest oder Deinem Körper Unterstützung im Heilungsprozess des Wochenbettes geben Möchtest
mit dem Yoni Steaming schenkst Du Dir Fürsorge und Entspannung.

Momente in denen Yoni Steaming nicht praktiziert werden darf gilt es dabei ausdrücklich !!!! zu beachten.

Daher empfehle ich unbedingt einen Yoni steam Facilitator wie z.B mich zu kontaktieren um eine Anamnese , Steam Plan und Eine professionelle Begleitung zu bekommen.

so stellst Du sicher, dass du all die Vorteile des Steamens für Dich nutzen kannst.
das Yoni Steaming ist unter anderem eine Methode des Entgiftens , bei der sich danach meißt eine tiefe Entspannung einstellt.

Es Gibt dir die Möglichkeit Dich im entspannten Zustand mit Deiner Weiblichkeit zu verbinden und so auch mehr in die Weibliche Energie zu kommen.
Du kannst das Yoni Steaming wunderbar mit Meditationen , Fruchtbarkeitsmassage oder anderen entspannenden Techniken kombinieren .

Habe ich Dein Interesse geweckt ?
Dann schreib mir doch eine PN und vereinbare einen Termin bei mir

Ich freue mich auf dich

Herzlich 🌸 deine Mirjam

12/10/2022

Was Du hier sehen kannst
Sind ein paar Momentaufnahmen aus meinem Leben die zu meinen glücklichsten gehören. Es sind ein paar von vielen meiner Diamanten
Was Du nicht sehen kannst sind die Diamanten die nicht so angenehm waren, die mich dennoch zu dem Menschen geformt haben, der ich heute bin.
Unser Sohn ist unser 5 , unsere Tochter unser 6 kind .Bis wir die beiden willkommen heißen und in die Arme schließendurften , haben wir 4 Sternenkinder geboren und fest in unser Herz geschlossen.
Es waren Traurige Momente, ABER sie waren notwendig, dass wissen wir heute und wir stecken voller Liebe und Dankbarkeit.
Vor allem aber merke ich, wenn ich mir diese Sammlung anschaue in welcher Fülle ich lebe . Und das nicht nur jetzt . Dies sind Bilder der letzten 2 Jahre, ich hätte diese Bilder aber auch in meiner Kinderwunsch Zeit mit wunderschönen Momenten füllen können.
Vielleicht magst Du Dir einen Ort der Fülle erschaffen um dich jeden Tag daran zu erinnern wie erfüllt du bereits bist auch wenn dein Wunschkandidat noch ein bisschen Zeit braucht .
Was Ich Dir auf jeden Fall noch mitgeben möchte ist

1. DU BIST NICHT ALLEINE
2. DER KINDERWUNSCH IST EINE CHANCE ZUR PERSÖNLICHEN WEITERENTWICKLUNG
3. ALLES HAT SEINEN SINN, AUCH WENN DU IHN IM MOMENT NICHT VERSTEHST
4. DU BIST WUNDERBAR, TOLL UND GENAU RICHTIG SO WIE DU BIST
5. DEIN POTENTIAL IST GROSS, DU HAST BEREITS ALLE RESSOURCEN IN DIR .
6.DU BIST FÜLLE
Ich habe auf meinem Weg zum Wunschkind dass Glück gehabt eine wunderbare Begleitung gefunden zu haben. Es ist so schön und wertvoll für mich gewesen, deshalb habe auch ich so viel lernen dürfen, dass auch ich Dich, wenn Du magst begleiten und unterstützen kann, damit Du Deinen Kinderwunsch Weg als Chance nutzen kannst.
In diesem Sinne Herzlich Deine Mimi 🌸
Ich freue mich auf Dich
̈nlichkeitsentwicklung ̈nlichkeitsentfaltung

11/10/2022

Warum ich meinen Kindern von Anfang an von ihren sternengeschwistern erzähle .

Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie du deinen Kindern von deinen Sternenkindern erzählen sollst? Hast du dir Gedanken darüber gemacht ob du ihnen überhaupt davon erzählen möchtest, und wenn,wann der richtige Zeitpunkt wäre ?

Ich erzähle dir wie ich es gemacht habe. Das ist mein Umgang damit , du kannst deinen ganz eigenen für dich stimmigen weg wählen und diesen gehen. Ich möchte dir einfach an meiner Geschichte aufzeigen wie ich ganz intuitiv damit umgegangen bin .

Ich denke es ist wichtig darüber zu sprechen, denn die Sternenkinder gehören in euer Familien System hinein.
Das zeigt sich auch beispielsweise beim Systemischen Familienstellen, welche enorme Wirkung es hat wenn jedes Familienmitglied also Sternenkinder oder vergangene Abtreibungen integriert sind.

Da es mir eben wichtig ist , dass meine Kinder wissen dass sie 4 Sternengeschwister haben, gehe ich bei ihnen Altersgerechte aber offen mit dieser Thematik um .

Mit etwa 2,5 Jahren begann mein Sohn, damals war er noch Einzelkind von früheren Geschwistern zu sprechen , und stellte Fragen. Ich erzähle ihm auf kindlicher Weise dass er im Himmel 4 Geschwister hat die ihn schützend durchs Leben begleiten.
Er hat das sehr gut aufgenommen, und spricht ab und an sehr gerne darüber, fragt ganz viel und ja manchmal erzählt er mir dass er seine Geschwister vermisst. Und dass ist absolut in Ordnung, denn wir vermissen sie ja auch als Eltern .

Wichtig für uns war es nur dass diese Kinder von uns genau so geliebt sind und deshalb auch bei uns zu Hause über sie gesprochen wird . So sind auch unsere zwei Kinder mit ihren Geschwistern verbunden.

Ob Du mit deinen Kindern offen darüber sprichst und wann du es tust ist ganz dir überlassen, vertraue deiner Intuition
Aber vertraue auch deinem Kind dass es zur richtigen Zeit die richtigen Fragen stellen wird und gut mit den Antworten umgehen kann.

Herzlich 🌸 deine Mirjam

07/10/2022

Die natürliche Fehlgeburt
⭐️
Es ist ein umstrittenes Thema und meine Intension ist weniger die, Dich grundsätzlich dazu zu ermutigen und eine Operative Ausschabung gänzlich abzulehnen.
⭐️
viel mehr geht es mir in diesem Beitrag darum, mit Dir meine Gedanken dazu zu teilen und Dir einen Impuls zu geben, Dein Vertrauen in Dich, Deinem Körper und dem Baby zu Stärken.
⭐️
Als ich zum ersten Mal Sternen Mama geworden bin, fehlte mir der Mut mich dafür einzusetzen, ebenso wie das Wissen um die Möglichkeit eine natürliche Fehlgeburt durchleben zu können.
⭐️
Ich fand mich nach der Traurigen Nachricht in einem Kreislauf der Bedrängung und der Aufklärung um Den ganzen Operationsprozess.
⭐️
Nach der Ausschabung kämpfte ich lange gegen die plötzliche Leere.
Mich plagten Schuldgefühle mein Baby im Krankenhaus zurückgelassen zu haben.
⭐️
Was mein Kopf wusste, hat mein Mutterherz lange nicht begreifen können.
⭐️
Ich bin davon überzeugt, ich hätte leichter Abschied nehmen können, hätte ich einen Geburts-und Abschiedsprozess erleben dürfen.
Natürlich ist bei einer solchen stillen Geburt eine Begleitung und Betreuung durch einen Arzt
und/oder einer Hebamme unumgänglich, denn Deine Sicherheit steht hier an erster Stelle.
⭐️
Der Weibliche Körper ist so Stark, so Wundervoll und gemacht für das Wunder des Lebens und des Loslassens.
⭐️
Ich wünsche Dir , solltest Du je zur Sternenmama werden, dass Du einen Arzt oder eine Hebamme an Deiner Seite hast, die Dich einfühlsam und Lösungsorientiert
darin unterstützt, wenn Dir Deine Intuition sagt und Dir das Gefühl und die Kraft zu einer natürlichen Fehlgeburt schenkt.
⭐️
Herzlich Deine Mimi🌸

̈rlichefehlgeburt ̈rmutterpower

06/10/2022

Heute gebe ich dir unterstützende Strategien an die Hand die dir bei deinem Trauerprozess Erleichterung verschaffen können.

Herzlich 🌸 deine Mirjam

05/10/2022

Hallo Du liebe,

Es haben so viele wunderbare Frauen zu mir gefunden und deshalb möchte ich mich Kurz vorstellen.

wer bin ich und warum bin ich hier?

Ich heiße Mirjam Wurz bin seit 2 Jahren Verheiratet und Mama von 6 Kindern. 4 meiner Kinder haben sich entschieden wieder zu gehen, noch bevor wir sie kennenlernen durften, 2 haben sich entschieden zu bleiben und unser Leben auf die beste Weise bereichert.

Ich durfte durch alle meine Kinder Lernen und wachsen und deshalb bin ich hier.

In den Jahren unserer Kinderwunschreise durfte ich an mir arbeiten und vor allem Wachsen. Ich durfte die Erfahrung sammeln wie wertvoll und schön es ist begleitet zu werden und nicht alleine zu sein.
Daraus ist mein Wunsch entstanden Paaren und Frauen zu Begleiten, sie zu Unterstützen auf ihren ganz persönlichen Kinderwunsch Reisen.

Ich arbeite seit über 10 Jahren im Therapeutischen Bereich, zuerst wurde ich Physiotherapeutin, und dann, bildete ich mich kontinuierlich weiter.

Mittlerweile bin ich NLP Practitioner gelernt bei ,

Vaginal Steam Facilitator gelernt bei der wunderbaren Kely Garca
habe eine Ausbildung in der Fruchtbarkeitsmassage nach Birgit Zart gemacht
Und weil ich Kunst und ihre Wirksamkeit so schätze und liebe lernte ich über 1 Jahr in der Weiterbildung zur Kunst und Kreativ Therapie in der
Erst letzte Woche machte ich bereits zum 2 mal die Ausbildung zum Kinderwunschcoach bei und ich habe es so genossen und aufgesaugt.

Und weil ich es unendlich liebe zu wachsen habe ich ganz aktuell die Ausbildung zum Female Coach bei .oberle begonnen.

Du siehst wie ich wachse und den gleich n Wunsch habe ich für dich .
Du darfst mit deinem Kinderwunschweg wachsen, dich entwickeln und manchmal ist es eben schön wenn man Weggefährten hat die einen begleiten oder einfach nur zuhören und verstehen.
Habe Ich Dein Interesse geweckt? dann schreibe mir gerne eine e-mail unter
[email protected]

herzlich 🌸 Deine Mirjam

mirjam_hangard_coaching

16/01/2023

24/12/2022

29/11/2022

29/11/2022

28/11/2022

28/11/2022

20/10/2022

12/10/2022

11/10/2022

07/10/2022

06/10/2022

05/10/2022

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