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Umfangreiches Kursangebot. Kurse aller Art - von Kraft-Ausdauer über Cardio sowie gezielter Gesundh

07/07/2026

🚴‍♀️ Herzlichen Glückwunsch, Jenny! 🎉

Wir freuen uns riesig: Unsere Trainerin Jenny hat sich am Wochenende erfolgreich weitergebildet und ist jetzt offiziell zertifizierte Indoor Cycling Trainerin! 💪👏

Warum ist das so wichtig? 🤔

Eine fundierte Ausbildung bedeutet für euch:
✅ abwechslungsreiche und motivierende Kurseinheiten
✅ eine technisch saubere und gesunde Fahrweise
✅ effektive Trainingssteuerung – egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene
✅ noch mehr Spaß, Motivation und Energie auf dem Bike! 🚴🔥

Wir legen großen Wert darauf, dass unser Team sich regelmäßig weiterbildet. Denn nur so können wir euch die beste Betreuung und ein modernes, sicheres Training bieten.

Jenny freut sich schon darauf, ihr neues Wissen mit euch zu teilen und gemeinsam mit euch alles aus jeder Cycling-Einheit herauszuholen! 💙

Vielleicht schon im nächsten Kurs? Checke jetzt flott die anstehenden Termine in der Sportmeo App und melde dich an 😊

04/06/2026

✨ NEU: Sling Flex & Core
Stärke deine Körpermitte mit Pilates, verbessere deine Beweglichkeit mit Yoga und nutze den Schlingentrainer für noch mehr Stabilität & Tiefe. 💪🧘‍♀️
📅 Montags | 14-tägig
🕖 19:45–20:45 Uhr
🚀 Start: 08.06.2026

🚴 NEU: Indoor Cycling – Ride30
30 Minuten volle Energie, effektives Cardio und maximale Motivation – perfekt für Einsteiger oder den schnellen Fitness-Boost zwischendurch. 🔥
📅 Montags
🕠 17:30–18:00 Uhr

Anmeldungen über Sportmeo! Wir freuen uns auf Euch! 🤩

15/05/2026

Wir lieben unsere Specials 🫶
Ob Schlager, Halloween, Weihnachten oder „April ade – Mai Ole“ — bei uns ist keine Stunde wie die andere.

Und genau darauf sind wir unglaublich stolz:
auf kreative Trainer, die mit so viel Herzblut, Ideenreichtum und Vorbereitung jede einzelne Stunde zu etwas Besonderem machen ❤️

Denn hinter jedem Motto steckt Zeit, Arbeit, Leidenschaft — und ganz viel Liebe zum GroupFitness. 🔥

Welches Special war bisher dein Favorit?👀
Sei gespannt, was noch kommt - Ankündigungen hier und im Sportmeo ☝🏼

03/05/2026

🔔 Achtung: neuer Kurs 😍
🔔 Pilates Sculpt - Core meets Power

Bist du bereit für das nächste Level?
Du liebst Pilates, aber willst mehr Definition und Power? Dann ist Pilates Sculpt genau dein Ding! 🧡🔥

Wir nehmen die Präzise Core-Arbeit, die du kennst, und mixen sie mit gezieltem Krafttraining. Das Ergebnis?

✨ Definierte Muskeln (Arme, Beine, Po!)
✨ Höhere Ausdauer
✨ Ein Stoffwechsel, der so richtig auf Hochtouren kommt

Der Unterschied? Es ist dynamischer, intensiver und wir nutzen Kleingeräte wie Hanteln und Bands, um den „Burn“ so richtig zu spüren. 🍑🔥

Komm vorbei und trainiere mit uns zu motivierenden Beats! 🎶

📍 Wo: Kursraum 1 (OG)
⏰ Wann: So. 18:30 Uhr - 19:20 Uhr

Anmeldungen zum Kurs ab morgen über Sportmeo - stellt euch den Wecker und seid dabei ⏰💥

17/04/2026

FIBO 2026 – unsere Eindrücke 🔥

Die Messehallen in Köln wurden erneut zum Hotspot der Fitness- und Gesundheitsbranche – voller Energie, Innovation und neuer Trends. 💪

Das ist uns aufgefallen:

✨ Ganzheitlicher Ansatz
Gesundheit, Longevity und nachhaltiges Training stehen klar im Fokus.

🤖 Digitalisierung & KI
Individuellere Trainingssteuerung, smarte Analysen und effizientere Workouts durch moderne Technologien.

🥤 Ernährung & Supplements
Funktionelle Lebensmittel und Supplements sind längst im Alltag angekommen – die Vielfalt füllte ganze Hallen.

🧘 Group Fitness Trends
Von Klassikern bis „Pilates 2.0“ (Reformer) und Hybrid-Formaten wie Hyrox –
Trainingsformen die Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit kombinieren gehören zu den aktuellen Trends.

Ein Highlight waren für uns die Gespräche bei ICG mit spannenden Einblicken in die *Weiterentwicklung des Indoor Cyclings*. Danke an ICG/Lifefitness für den wertvollen Austausch! 🙌

FAZIT:
Die Zukunft der Fitness ist nicht nur smarter, sondern auch ganzheitlicher.

👉 Diese Trends erlebt ihr schon jetzt im ME.Fitness
Mit unserem vielseitigen Group Fitness Angebot, das sowohl bewährte Kursformate als auch moderne Trends abdeckt und unserem smarten, geräteunterstützten Training bieten wir euch ein Trainingserlebnis, das nicht nur effektiv ist, sondern auch langfristig motiviert und Spaß macht.

Adresse

Schulten Sundern 6
Mesum
48432

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