heikehollandcoach

22/12/2023

Ab März 2024 biete ich 5 Termine für den gemeinsamen Austausch und Support an.

23/04/2023

Neue Räume, neue Möglichkeiten! Ab jetzt darf ich mein Angebot in den tollen Räumen von .mietraum anbieten. Meldet euch gerne 😊

18/01/2023

Mein neues Angebot in 2023 #

14/01/2023

Idiosomatisches Selbstgespräch: vom Körper zur Sprache und zurück „Idio-Somatik“ Einladung zum Körperscan, Lauschen auf das was der Körper Dir jetzt im Moment zu sagen hat. Dem Fluss der Wahrnehmungen in der Zeit lauschen. Vielleicht lädt Dich eine Stelle ein genauer hinzulauschen. 22 Min ...

14/01/2023

Suchtthemen sind eigentlich immer Ambivalenzthemen, denn der Konsum eines Suchtstoffes oder die Praktizierung von süchtigem Verhalten stellt ja für die Betro...

28/12/2022

Damit starte ich in den Tag: ich bin dankbar, für sehr viel in meinem Leben: Lieblingsmenschen, Gesundheit, Freiheit, Inspiration, Natur…wofür seid ihr dankbar?

27/12/2022

Eine schöne Übung aus der aktuellen Psychologie heute

09/12/2022

08/12/2022

Wieder eine Herzensempfehlung 🥰. Ein kluges und empathisches Buch von Luise Reddemann

02/12/2022

Love your self 🥰 📱

28/11/2022

Geht es Dir auch so? Coaching hilft in der Neuorientierung, Einordnung und Neubewertung. Starte ins neue Jahr mit Lösungen 💯 #

27/11/2022

Durch ungesunden Perfektionismus können wir in einen Teufelskreis aus Erschöpfung und Angst geraten. Die größte Gefahr dafür besteht bei der Arbeit. Unternehmen verlangen von ihren Mitarbeitenden immer mehr. Das macht es schwer, sich abzugrenzen 🙅‍♀️

👉 Wie wir Perfektionismus überwinden können: https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/42320-lieber-unperfekt.html