Sabine Jung-Baß

31/03/2025

Wie toll, dass ihr dabei wart. 🤩🤩🤩

👩🏼‍🦰 Damenkränzchen by Sabine Jung-Baß 👩🏻‍🦱:
Ein inspirierendes Netzwerk-Event für selbstständige Frauen und Führungskräfte, fand kürzlich im zeitraum ravensburg statt. Das Highlight des Abends war der Impulsvortrag von Faszientherapeutin Vicky Benub "Gesundheit ist kein Glück, Gesundheit ist eine bewusste Entscheidung", der viele wertvolle Einsichten bot.

Neben anregenden Gesprächen und dem Austausch mit vielen interessanten Frauen, gab es auch köstliches Essen, das die Veranstaltung perfekt abrundete. 💯

Vielen Dank an alle Damen für den gelungenen Abend! 🤝☺️

28/05/2024

Heute ist . 🤩

Dafür setze ich mich doch glatt nochmal in den Dankbarkeitsthron. 🤩

➡️ Dankbar dafür, dass das Thema immer mehr in den Fokus kommt und auch die medizinischen Errungenschaften.
➡️Auch, dass wir einfach anders ticken wie Männer -Körper. Eigentlich logisch, jedoch werden zb. die Medikamente noch immer an der Konstitution von Männern bemessen oder auch, dass zum Beispiel die Warnzeichen eines andere sind, als bei Männern. Muss man wissen. Eigentlich sehr wichtig.

➡️ Ganz zu schweigen von den Themen rund um den Hormonhaushalt von Frauen. Dass die Pille nicht mehr so einfach verschrieben wird, wie damals als ich 16 war. Daß Männer sich auch mehr um Verhütung kümmern. Ja, es hat sich schon sehr viel getan. Hier würde ich mir wünschen, dass Abtreibung endlich straffrei für Frauen wird.

➡️Es müssen aber immer noch viel zu viele Frauen mit kämpfen und viele verlieren noch immer diesen Kampf. 😔😔

➡️Ich bin dankbar, dass das Thema immer mehr in den Fokus gerät. Es mittlerweile soviele Möglichkeiten, dass Frau da nicht mehr durch muss, sondern Hilfe bekommt. Durch Hormontherapien, die richtige Ernährung und Frauen, die sich dafür stark machen. Meinen persönlichen Dank geht hier an ♥️

Die Themen sind vielfältig und so unterschiedlich. Deshalb darf nicht aufgehört werden, aufzuklären und zu informieren.

Aber vor allem müssen wir Frauen selbst übernehmen und dürfen dies nicht der Medizin, irgendwelchen Medikamenten oder sonstwem überlassen.

☀️Wir können selbst viel mehr dafür tun.
🤩 Du bist viel mächtiger, als du denkst.

Auf uns! Und das Leben! Und auf unsere Gesundheit. ♥️

Es braucht manchmal sehr viel Whiskey und Humor, um manche Klippe zu umschiffen. 😂

21/04/2024

„Sabine, was machst du eigentlich.“

Alle Infos über mich in einem praktischen Portfolio mal zusammen gefasst.

Ich biete Einzelcoachings, Gruppencoachings, für und an. Schaue dafür einfach auf meiner Webseite vorbei:
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Ich freue mich sehr auf dich!


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Starkes Coaching für starke Frauen und Organisationen.
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04/03/2024

„Dann essen Sie halt abends keine Chips mehr auf dem Sofa…“

Gedanken zum

ist eine Krankheit. Jeder 5. Deutsche ist davon betroffen. Mit Iss weniger und beweg dich mehr, wird nicht geholfen. Im Gegenteil, es stigmatisiert, bringt in Ohnmacht und in multiplen Stresssituationen. Stress macht dick. Das wissen die, die sich ernsthaft damit beschäftigen. Nein, es geht nicht um Schönheit, es geht um Lebensqualität, Wohlbefinden und Gesundheit. Übergewicht kann krank machen. Auf allen Ebenen. Da führt nichts dran vorbei. Psychisch und physisch.

Meine Geschichte mit meinem Gewicht ist so alt, wie ich fast bin. Mein Wunsch zu meinem 50. Geburtstag war es, mich nicht mehr in den Dimensionen und Abwertungen meines Körpers beschäftigen zu müssen.
🎉Ich hab es geschafft: durch Begleitung , genug essen (ja, ich habe immer zu wenig gegessen) , die richtige Bewegungsform für mich, einem Plan und Beschäftigung mit meinen Glaubenssötzen.

Ich würde mir wünschen:
Ärzte, die die richtige Sprache finden.
‼️Kein kneifen in den Bauch, ha da muss man auch mal was machen.
‼️ keine WW Broschüre in der Umkleidekabine beim Besuch des Frauenarztes nach der Untersuchung.
‼️ kein Körpershaming

…und keine Bewertung von Körperlichkeiten aus dem Umfeld. Es geht niemanden etwas an. Niemanden. Ich durfte schon mit 11 hören, wenn ich abnehme, bekomme ich ne schicke Latzhose? Ist das Motivation? Nein Demütigung.
…Sport und Bewegung soll Spaß machen. Nicht mehr und nicht weniger. Der Rest kommt von alleine. Solange aber Kinder schon in der Schule stigmatisiert werden, werde sie leider nie in ihrem Leben Spaß an Bewegung haben.

ist eine Krankheit und keine Sache von schwachen Willen, auch wenn das so uns jeden Tag gesagt wird.

und psychische Belastungen hängen eng zusammen. Ich glaube mir hat nur mein Optimismus, meine starken Wurzeln und meine geholfen.

Für alle Betroffene: Geh den ersten Schritt, wenn DU soweit bist. Blicke dem Tiger ins Auge. Geh raus aus deinem Schneckenhaus, lass dir helfen, du bist nicht alleine! ♥️♥️♥️♥️

Alles Liebe. ♥️

03/03/2024