Entspannte Pädagogik Seminare Workshops Fortbildungen

23/10/2024

Online Workshop für Erzieher/innen

Gelassenheit im Alltag - Wie bleibe ich auch in stressigen Situationen ruhig und gelassen?

Am Freitag, 22.11.24 von 18.00 - 20.00 Uhr und am Samstag, 23.11.24 von 10.00 - 12.00 Uhr

Sei dabei und melde dich an:
https://familvital.thrivecart.com/workshop-gelassen-im-kita-alltag/

21/10/2024

Online Workshop für Pädagogische Fachkräfte
Gelassen durch den Kita-Alltag! 🌟
Der Kita-Alltag kann oft ganz schön herausfordernd sein: Konflikte unter den Kindern, stressige Eltern-Gespräche und immer wieder neue Anforderungen. Doch was, wenn es einen Weg gäbe, auch in stressigen Momenten die Ruhe zu bewahren? 🧘‍♀️

In meinem Workshop „Gelassenheit im Kita-Alltag – Wie bleibe ich als pädagogische Fachkraft in stressigen Situationen gelassen?“ zeige ich dir einfache und effektive Techniken, um den täglichen Herausforderungen entspannt zu begegnen.

💡 Was dich erwartet: ✅ Soforthilfe für stressige Momente ✅ Tipps zur langfristigen Stressbewältigung ✅ Übungen für mehr Gelassenheit und Resilienz
Der Workshop findet am
Freitag, den 22.11. von 18-20.00 Uhr und
Samstag, den 23.11.24 von 10-12.00 Uhr statt.

Es sind jeweils 2 Stunden mit Übungen, Anleitungen, Austausch, Alltagshilfen und vielem mehr.
Kosten: 89 € (inkl. Handout)

Weitere Informationen erhältst du unter dem Link unten!
🔗 Sei dabei und starte stressfrei in deinen Kita-Alltag!
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!

Checkout-Seite für Workshop Gelassen im Kita Alltag.

11/01/2023

Stressfrei nach Corona - Workshops

Kennst du das auch?
- Du warst immer in der KITA/SCHULE vor Ort
- Du hast Kinder betreut mit und ohne Erkältungssymptomen
- Du musstest mit den vielen Hygienemaßnahmen klar kommen
- Du musstest immer Frage und Antwort stehen gegenüber Eltern,
Kollegen/innen, Träger, Gesundheitsamt, usw.
- Manche Tage waren nur wenige Kollegen/innen in der Einrichtung
- KITA/SCHULE ZU, Notbetreuung, Homeschooling

Das und noch viel mehr hat uns die letzten Jahre geprägt und begleitet.
Für viele war es ein AUF und AB.

UND JETZT: Merken wir immer noch die letzten Wellen und vor allem die Auswirkungen!

Was hat das alles mit uns gemacht? Mit den Familien, den Kindern?

Mittlerweile ist es an der Zeit mit der Aufbau-/ Nachbewältigungszeit zu beginnen.

Was sind die Nachwirkungen, die wir sehen?
- Unser Alltag ist noch begleitet von Unsicherheiten, Fragen,
Auswirkungen
- Wir sind häufiger Krank, Erkältet oder erschöpft
- Wir haben Schlafschwierigkeiten, sind häufig müde, kraftlos
- Wir sind gereizt, angespannt, mutlos

- Unsere Familien stehen unter Anspannung, Stress, Ku**er,
Sorgen und vielem mehr

Es gibt noch viele weiteren Auswirkungen, die ich hier gar nicht alle nennen kann.

Ich möchte dir hier Möglichkeiten aufzeigen, wie du für dich präventiv etwas gegen die Corona Folgen tun kannst.

Im Rahmen verschiedener Workshops, Beratungen und Begleitungen möchte ich dir wieder zu mehr Vitalität im Alltag verhelfen.

Ich zeige dir verschiedene Wege zu mehr Kraft, Energie und Ausgeglichenheit im Alltag.
Mit verschiedenen Themen, im Zusammenhang mit Übungen, Bewegungen, Tipps und Strategien, möchte ich dich unterstützen.

Folgende Themen biete ich an:
- Entspannung im Alltag - mit Übungen, Meditationen, Achtsamkeit

- Stressbewältigung - Wie finde ich zu mehr Ausgeglichenheit

- Arbeit, Familie und Ich - Finde deine Balance wieder

- Rituale und Auszeiten - finden und anwenden

- Energietankstellen schaffen - kleine Motivationswunder im Alltag

- Bewegung und Entspannung - fit und gesund

In diesen Themen erfährst du passend zu den Inhalten viele Tipps, lernst Entspannungsverfahren kennen und anzuwenden, Atemübungen, Meditationen, Bewegungseinheiten für Zwischendurch, Achtsamkeit, Schlafen, Ernährungstipps.

Die Workshops / Begleitungen sind individuell gestaltet.
Für DICH oder dein TEAM.

Ist das für dich oder dein Team interessant?

Gerne können wir einen Kennenlern- und Beratungstermin ausmachen.

Kontakt: 01520 8957795 oder [email protected]

22/11/2022

Das FamilienVitalZentrum ist fertig und ab Januar 2023 starten die ersten Seminare und Workshops.

Ich freue mich sehr darauf mit neuen Ideen und Themen in das neue Jahr zu starten.

Seid gespannt bald erzähle ich euch mehr.

20/05/2021

Möchtest du gerne mehr Entspannung und Auszeiten in deine Kurse/ Gruppen integrieren?

🍀 Du bist dir aber nicht sicher, wie es ist,
Entspannung sich anfühlt.
🍀 Du hast in diesem Bereich noch nicht viele
Erfahrungen gesammelt
🍀 Du möchtest gerne verschiedene Übungen
erst ausprobieren, um zu wissen, wie sie
sich anfühlen und wirken.

In meinem Kurs zeige ich dir wie sich Entspannung anfühlt, wie du es für dich umsetzen kannst.

Nimm dir Zeit und erfahre, erlebe und entspanne für dich.
Finde deine Ruhe-Übungen, lerne Reaktionen kennen und mit ihnen umzugehen.

Entspannung macht Spaß
Entspannung ist gut für Körper, Geist und Seele

In den 4 Stunden erfährst und erlernst du verschiedene Entspannungselemente, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.

- Atem- und Achtsamkeitsübungen
- Meditationen
- Phantasiereisen
- Wahrnehmung des eigenen Körpers
und vieles mehr.

Während dieser 4 Wochen begleite ich dich (auch außerhalb der Kursstunden) und gebe dir verschiedene Tipps für deinen Alltag mit auf den Weg.

Hast du Interesse?

Der Live- online Kurs startet am Montag, den 31.05.2021 um 20.15 Uhr

Es sind 4 Termine

Kosten: 59 € ( inkl. Materialheft und Begleitung)

Anmeldungen unter 01520-8957795

16/05/2021

Es gibt in den kommenden Monaten einige Veränderungen.

Zur Zeit finden nur wenige Seminare statt, da ich durch die Baustelle nur eingeschränkt Zeit habe.

Trotzdem kommen in der nächsten Zeit kleine neue Kurse und Seminare als Online Veranstaltung raus. Seit gespannt, was es ist.

Ich freue mich auf eine spannende Zeit und neue Angebote für euch.

Es gibt spannende Veränderungen!

Es finden weiterhin bis zur Eröffnung verschiedene Kurse und Angebote eingeschränkt statt.

Fitdankbaby Kurse
Seminare und Workshops
Entspannungs- Angebote

Für Anfragen, Kursinformationen und weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

20/11/2020

Live Online Workshop: "Entspannung im Kita Alltag"

Bist du Erzieherin, pädagogische Fachkräfte oder Kinderpflegerin?
Suchst du nach Auszeiten in der aktuell stressigen und belastenden Zeit?

Ich zeige dir in meinem Workshop,

🌞 Wie du für dich Auszeiten im Alltag schaffst
🌞 verschiedene Entspannungsübungen für den Arbeitstag
🌞 Rituale für dich

Wir sprechen über das Thema Stress, die Entstehung und die Stressbewältigung.
Wir machen gemeinsam Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen.
Zusätzlich schauen wir, wie ihr euren Arbeitsalltag entspannter mit kleinen Auszeiten gestalten könnt.

Der Workshop dauert 3 Stunden.

Preis: 45 € incl einem ausführlichen Handout

Im Januar 2021 findet der Workshop für pädagogische Fachkräfte online statt.

Der genaue Termin folgt in den nächsten Tagen.

Anmeldungen und Informationen per Nachricht oder Email an [email protected]

11/05/2020

ONLINE WORKSHOPS für Entspannung mit Kindern
WER HAT INTERESSE???

Hier weitere Infos für euch:

Workshop- Reihe
" Mit Kindern entspannen"

Der Alltag ist häufig voll mit einem Zeitplan im Kita- Ablauf.

💮 Du möchtest eine ruhigere Alltagsstruktur
mit neuen Ritualen

💮 Du suchst Ideen für eine entspannte
Mittagspause und Ruhezeiten

💮 Du möchtest den Kindern Ruheelemente für
den Alltag vermitteln

💮 Du suchst nach Spielen, Wahrnehmungs-
und Entspannungsübungen

💮 Du bist an Entspannungs- und
Ruheeinheiten interessiert

💮 Ideen und Materialsammlungen für
verschiedene Altersgruppen

Meine neue Workshop- Reihe vermittelt dir in einzelnen Workshops all die oben genannten Themen für verschiedene Altersgruppen.

1. Workshop 1 :
Entspannung mit Krippenkindern

2. Workshop 2:
Entspannung mit Kita- Kindern

3. Workshop 3:
Entspannung für Hortkinder

4. Workshop 4:
Entspannung und Ruherituale im Alltag

5. Workshop 5:
Ruhezeiten gestalten

6. Workshop 6:
Entspannungseinheiten gestalten

Alle Workshops sind als Paket buchbar oder einzeln!

Die Workshops werden zur Zeit online durchgeführt.

START ENDE MAI!!!