🪶Mit ganzheitlichem Yoga helfe ich Menschen, selbstermächtigt in ihr Potential zu finden. Hari Om! Yoga ist so viel mehr als die körperliche Praxis. Sat Nam!
Menschen durch Yoga zu einer liebevollen, mitfühlenden und gesunden Beziehung zu sich selbst zu ermutigen und sie dabei zu begleiten - das ist meine Vision und Leidenschaft. Yoga ist Selbst-Bestimmtheit, eine Annäherung an die tiefe, gemeinsame Erkenntnis, wer wir wirklich sind. Es bedeutet für mich eine ganzheitliche Haltung gegenüber sich und dem Leben. Yoga ist ein Weg, Körper & Seele in Balanc
e zu bringen - Ha & Tha - sich selbst näher zu kommen, sich zu spüren, Glück und Selbstliebe zu entdecken. Mein Name ist Chrissi, ich bin hauptberuflich Sozialarbeiterin im Kinderschutz und unterrichte seit 2017 Yoga. Das ist meine Leidenschaft, zu unterrichten bereitet mir große Freude. Ich habe eine Zulassung für Präventionskurse (ZPP) und bin zertifzierte Hatha-Yoga Lehrerin (500h, stilübergreifend), mit einer Zusatzausbildung im traumasenstiven Yogaunterrichten. Ich habe mich in "Smart Sequenzing", bei Nicole Bongartz, fortgebildet und habe 2022 eine InsideFlowYoga Ausbildung besucht. Mein Yogaunterricht bewegt sich auf der Basis von stilübergreifendem Hatha-Yoga, den lebensbejahenden, tantrischen Prinzipien. Wenn du so willst, ist Yoga nichts anderes als Energiearbeit - mit Körper, Atem und Bewusstsein. Mir ist wichtig, dass meine Yogi*nis durch eine ganzheitlich angelegte Yogapraxis etwas für sich erfahren, was sie auf ihr Leben übertragen können, etwas, das sie physisch wie mental stärker werden lassen kann. Sodass sie entspannter, leuchtender, empowerter, aus den Klassen gehen; sie also mit jedem Mal ein bisschen "reicher" werden. In der Regel sind meine Yogastunden auf einem Fokus-Thema aufgebaut und ich übertrage das Thema dabei meist vor einem philosophischen oder spirituellen Hintergrund auf das alltägliche Leben ('Dharma-Talk'). Musik ist mir wichtig und ein Bestandteil meiner Klassen. Aus meinem Verständnis heraus ist Yoga nicht darauf angelegt, Atem und Körper zu kontrollieren und zu "optimieren", sondern, ganz anders und aus der tantrischen Anschauung heraus verstanden - wir sind bereits unperfekt - perfekt - Ziel ist, die Energien von Körper, Geist & Herz wieder freier fließen zu lassen. Ich unterrichte frei von Dogmen oder Belehrungen, sodass jeder Mensch in seiner Vollkommenheit erkannt, bestärkt und unterstützt wird. In einer Welt und Zeit, in der Selbstzweifel und Gefühle von Unzulänglichkeiten sehr dominant sind - kann dies ein Schlüssel sein, um etwas umfassend zu verändern/ verbessern - in deinem Leben und in der Welt. Chrissi #joinmeonthemat
Du findest mich auf instagram: YOGIstina_108
Weitere Infos und Kurse unter: Yogaraum-Marburg.de
14/01/2026