04/07/2025
Der Weg zum IRONMAN Frankfurt 2025
Ein Tag, den ich nie vergessen werde. 🏁🔥
Die Reise dorthin hat insgesamt 18 Monate gedauert – inklusive Projekt Mitteldistanz.
Eine Zeit, in der ich oft an meine Grenzen gehen musste – körperlich, mental und organisatorisch. 💥🧠🗓️
Mein Ziel war es, die First-Timer-Glocke zu läuten – und zu finishen. 🔔🙌
⏱ 12:17:30
Natürlich ist man als ehergeiziger Mensch nie zu 100 % zufrieden – aber es kann nicht alles klappen, und das Hauptziel wurde erreicht, trotz extremer Hitze. 🌡️☀️ Und genau das zählt.
Respekt an alle Teilnehmer, die bei diesen Bedingungen angetreten sind – und gute Besserung an alle, die das Rennen abbrechen mussten. 🤝💪🍀
Ich danke allen, die mich auf dem Weg begleitet haben – beim Training, mit Rat, Motivation oder einfach durch’s Zuhören. ❤️
Der größte Dank geht an meine Freundin und meine Familie. Ihr habt mich in jeder Hinsicht unterstützt – immer, jederzeit. 👨👩👧👦🙏
Viele tolle Einblicke vom Renntag seht ihr oben. 📸
Was man darauf aber nicht sieht, sind diese Zahlen:
📊 18 Monate Projekt IRONMAN
(inklusive Mitteldistanz)
🏊♂️ 354 km Schwimmen
🚴♂️ 6.089 km Rad
🏃♂️ 2.368 km Laufen
💪 154 Stunden Mobility & Kraft
⏱ Insgesamt: 786 Stunden Training
Wie viele Stunden das pro Tag im Schnitt sind… darf sich jeder selbst ausrechnen. 😉
🎙 Ich freue mich riesig, bald in einem Podcast zu Gast zu sein, in dem es um genau diese Reise geht:
– Wie war die Vorbereitung wirklich?
– Wie lief der Wettkampf im Detail?
– Und: wie fühlt man sich danach?
Freut euch drauf.
Schönes Wochenende euch allen – und danke fürs Mitfiebern. 🙏☀️
ironmanfrankfurt
