Gennet-Marei Krenz

03/03/2024

02/03/2024

01/03/2024

29/02/2024

29/02/2024

26/02/2024

Liebst du dich schon oder hasst du dich noch?

Ich gebe es zu, der Hook ist provokant.

Denn Hass ist ein hartes Wort. Und ich muss zugeben, ich kenne das Gefühl mir gegenüber nur zu gut. Ich habe mich selbst kritisiert und verurteilt, habe Teile meines Körpers verabscheut.

Vergangenheit!

Ich will nicht sagen, dass es ok ist sich selbst gegenüber so zu empfinden. Es kann nämlich in Selbstzerstörung ausarten. Wenn du so empfinden solltest, dann such bitte professionelle Unterstützung auf.

Aber es ist normal, dass du nicht alles an dir liebst.
Es gibt immer irgendetwas, was einem nicht zu 100% an sich selbst gefällt.

Du bist nicht allein in dieser Reise der . Manchmal fühlt es sich an wie ein Tanz auf dünnem Eis, zwischen Liebe zu sich selbst und der Akzeptanz dessen, wer du bist. Es ist okay, wenn du Zweifel hast.

Hass ist krass, Liebe ist noch viel krasser. (Props to )

Deswegen finde ich es persönlich besser, wenn von SelbstAKZEPTANZ gesprochen wird. Selbstliebe und Selbstakzeptanz sind zwei Seiten derselben Medaille. Es ist nicht einfach, sich bedingungslos zu lieben. Oft ist der Weg über die Akzeptanz dessen, wer wir sind, der Schlüssel zur wahren Liebe zu uns selbst. Selbstliebe ist das Ziel, während Selbstakzeptanz der Pfad ist, der uns dorthin führt. Ob wir dieses Ziel erreichen? Who knows…

Aber:

„Ich bin ok, so wie ich bin.“

„Es ist ok, wie ich fühle und denke.“

Das ist ein Anfang!

Sei milde zu dir, auch wenn du mal nicht so reagierst, wie du es von dir selbst erwarten würdest. Wenn du unangenehme Gefühle wie Wut, Ärger, Neid oder auch Trauer und Angst empfindest: Sie wollen dich alle auf etwas aufmerksam machen.

Es ist ok so zu empfinden, weil du ok bist!

Das ist der erste Schritt und ein Ziel gleichermaßen:

.

✍🏽💬 Erzähl mal wie du zum Thema Selbstliebe stehst! Wo befindest du dich auf dem Weg?

Auf den Wandel ♾️

Deine Gennet

22/02/2024

Lies hier👇🏽

💾Speicher den Post, wenn du in deiner 30er Krise steckst und nach deinen Sinn im Leben suchst.

💬Erzähl mal: Kennst du schon deine Berufung?

Heiliges Kanonenrohr, was ich schon alles gelesen habe, was Berufung ist, wie du sie finden kannst und was es für dich bedeuten kann, keine zu haben.

Deine Berufung aka Sinn des Lebens aka Bestimmung...es gibt viele Worte dafür, deinem Herzen zu folgen und Erfüllung zu finden.

➡️➡️SwipySwipy um Raum zu schaffen und herauszufinden, welche Mythen dir über deine Berufung erzählt werden.

Es fühlt sich an, wie sich in ein watteweiches, frisch bezogenes Daunenbettdeck fallen zu lassen, wenn du deine Berufung endlich gefunden hast. Du wirst es spüren und dich wie angekommen fühlen. Endlich angekommen.

Viele Streben nach etwas, was sie glücklich macht, was ihr Herz springen lässt, was sie morgens lächelnd aufstehen und abends zufrieden zu Bett gehen lässt. Und zugegeben, die wenigsten finden es wirklich.

Aber lass dich davon nicht abschrecken! Sich auf den Weg zu machen ist der erste und wichtigste Schritt. Und vielleicht fällt sie dir irgendwann unverhofft in den Schoß. Deine Bestimmung.❤️

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Berufungsreise individuell ist und nicht den gleichen Verlauf für jeden hat.

Ich unterstütze dich in unserem Coaching dabei, deine Bestimmung zu finden und dadurch jeden Morgen mit nem riesen Lächeln aufzuwachen❤️ wie ein Honigkuchenpferd.🐴

🎉Lasst uns die Vielfalt feiern und unterstützen!

Auf deinen Wandel ♾️

Deine Gennet

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

 
VERÄNDERUNG

 
LEBENSQUALITÄT
 

KLARHEIT


30erKrise

20/02/2024

Motivation hier⬇️

Heute gibt's 'nen Schwung Motivation für alle! 🚀

Aber bevor du weiter liest, folge .krenz_Coaching für mehr Klarheit in der 30er Krise.

Weißt du, ich glaube fest daran, dass die Zukunft denjenigen gehört, die an die Wahrhaftigkeit ihrer Träume glauben. Das klingt vielleicht nach einem Spruch, den du sonst auf Kühlschrankmagneten findest, aber ich schwöre, es steckt mehr dahinter als nur eine Phrase!

Manchmal können Entscheidungen so knifflig sein wie Rubik's Cubes:

Welchen Job soll ich wählen? Ist diese Beziehung wirklich das, was ich will? Bin ich auf dem richtigen Weg? Ahh - Gedankenkarussell!!

Aber hier ist die Sache: Egal, ob du gerade an einer Kreuzung stehst oder einfach nur das Bedürfnis nach Veränderung verspürst – an deine Träume zu glauben, ist der Schlüssel!

Ich stelle mir das vor wie einen Roadtrip:

Du sitzt am Steuer deines Lebensautos, die Straße vor dir ist mit den Träumen gepflastert, die du vielleicht vernachlässigt hast. Eventuell steckst du momentan in einem Verkehrsstau aus Zweifeln und Unsicherheiten fest, aber das Ziel ist immer noch da – direkt vor dir, erreichbar.

Klarheit und Sinn in deinem Leben zu finden, mag wie die Suche nach der sprichwörtlichen Nadel im Heuhaufen erscheinen, aber hier ist der Trick: Gönn dir den Luxus, das zu tun, was dein Herz zum Singen bringt. Frag nicht, was du tun musst, sondern vor allem, was du wirklich tun WILLST!

Um es mit einem ebenso schönen Zitat von Oscar Wilde zu abzuschließen:

„Ja, ich bin ein Träumer, denn nur Träumer finden ihren Weg durchs Mondlicht und erleben die Morgendämmerung, bevor die Welt erwacht.“

Erzähl mir in den Kommentaren: Was sind deine Träume? Was tust du dafür, dass sie sich erfüllen?

Wandelbare Grüße ♾️

deine Gennet

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

LEBENSQUALITÄT

KLARHEIT

30erKrise

06/02/2024

Was soll ich sagen?

Stetig ist der Wandel.

End of Story.

Ok, also ich bin sprunghaft. Das wurde früher von mir als Nachteil erlebt, mittlerweile empfinde ich es als Vorteil.

Diese Eigenschaft zeigt sich auch im Business. Meine inneren Prozesse sehen im Außen vielleicht nicht zielführend aus (und ehrlicherweise struggle ich auch im Innen manchmal damit), aber am Ende ergibt es immer Sinn.

Wie auch jetzt. Ich hab Bock auf ein etwas verändertes Branding, einen neuen Stil. Ich habe für mich neue Standards gesetzt und einiges an Input bekommen und das setze ich jetzt um. Meine Zielgruppe habe ich enger gefasst und meine Positionierung geändert. Ich möchte jetzt Frauen in der 30er Krise begleiten, damit sie glücklicher in die Zukunft blicken.

Wooohja!🔥

Auch wenn ich anfangs gedacht habe:

„Ne, jetzt doch nicht schon wieder eine neue Positionierung.“

„...nicht wieder ein neues Branding.“

Aber das ist eben mein Weg. Auch mit 40 springe ich noch hin und her und lasse mich ablenken. Und gerade in dieser Ablenkung finde ich häufig eine für mich passende Lösung.

Das ist für mich auch Authentizität. So bin ich und so finde ich mich gut.

Und die Frage:

Sollte das jetzt lieber so bleiben oder bin ich dem Ganzen entwachsen und MUSS etwas ändern?
..muss ich immer wieder für mich beantworten. In diesem speziellen Fall ist es meine Entwicklung, die sich widerspiegelt. Mehr Klarheit, mehr streightforward.

🫵🏽Was du daraus mitnehmen kannst?
Wenn sich etwas in deinem Leben nicht mehr nach dir anfühlt - dein Job, deine Wohnung, deine Lebensumstände - dann trau dich, es zu verändern.

Und ja, Veränderung macht Angst und tut am Anfang auch weh.

Ich bin bereit, als Impulsgeberin und deine Begleitung mit dir durch diese Prozesse zu gehen - weil ich 100%ig sicher bin, es führt dich zu einem authentischeren Ich, zu Selbstverwirklichung und damit zu mehr Zufriedenheit!

Bist du bereit?

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG


 
Selbstverwirklichung


KLARHEIT


30erKrise

05/02/2024