Die Wegebegleiter:innen

10/03/2025

Wie sag ich's nur?

Workshop für Frauen mit Susanne Rölker

Unangenehme Themen anzusprechen, fällt oft nicht leicht.
Wir haben Angst, unser Gegenüber vor den Kopf zu stoßen, die Beziehung zu gefährden oder finden einfach nicht die richtigen Worte.

An diesem Abend geht es darum, wie du

✅ Konflikte klären kannst, ohne dich in Vorwürfen und Streit zu verlieren
✅ schwierige Themen ansprechen kannst, ohne dein Gegenüber zu verletzen
✅ klar deine Meinung sagen und gleichzeitig höflich bleiben kannst
✅ klar und deutlich „Nein“ sagen kannst, wenn du etwas nicht willst, ohne den Kontakt zu verlieren

Mittwoch, 19.3. um 19:00 -21:00 Uhr
TN-Beitrag 10,-€

Ort:
Die Wegebegleiter:innen
Hochstraße 2

Anmeldung über
https://www.die-wegebegleiter.de/angebote/workshops-seminare/klar-sprechen-leichtigkeit-und-sicherheit-im-umgang-mit-anderen/

Veranstaltung im Rahmen des FrauenZeitAlters
Gefördert vom Amt für Gleichstellung Münster

13/06/2024

„Mein Kind hat einfach keinen Respekt vor mir!“

Wow. Was für ein Gefühl.
Nicht respektiert zu werden kratz ganz in der Tiefe.
Da wird ein Schmerz angerührt.
Wut, Ohnmacht, Hilflosigkeit und Scham kommen hoch.
Puuuh.
Wie schwierig es ist, dann ruhig zu bleiben.

Wichtig ist jetzt, dass du verstehst, dass Gefühle von Gedanken ausgelöst werden. Also das, was du über eine Situation denkst, entscheidet darüber, wie du dich fühlst.

„Mein Kind respektiert mich nicht.“
Was denkst du in dem Moment über dein Kind?

❓ „Wie kann es nur! Das gehört sich einfach nicht!“ Fühlst du, was dieser Gedanke in dir auslöst?

Und was denkst du über dich?
❓Vielleicht denkst du, dass du dich einfach nicht durchsetzen kannst. Zu schwach bist.
❓Oder vielleicht sogar: „Kein Wunder, ich bin es ja gar nicht wert.“
Merkst du, wie in deinem Inneren etwas passiert, wenn du das denkst? Vielleicht wird es eng oder schwer?

Was auch immer du denkst:

Entscheidend ist, dass DEINE GEDANKEN bestimmen, wie du dich fühlst.
Wie du die Situation BEWERTEST.

Schau mal aus einem völlig anderen Blickwinkel darauf.
👉Was, wenn dein Kind einfach nur vehement für seine Interessen eintritt? Mit aller Kraft und allem, was ihm zur Verfügung steht?
👉Was, wenn es gar nicht seine Absicht ist, dich zu verletzen?

Was, wenn DU etwas an der Situation ändern kannst? Indem du BEI DIR anfängst?

👉Frag dich:
Wie denkst du über dich? Verurteilst du dich oder schaust du mit einem liebevollen Blick auf dich?
Respektierst du dich selbst?
Achtest du auf deine Grenzen oder gehst du immer wieder darüber hinweg?
Die Antworten können dir Hinweise geben, wo du ansetzen kannst.

👉Schau auf dein Kind, ohne den Gedanken, dass es dich nicht respektiert. Welches Bedürfnis könnte hinter seinem Verhalten stecken?
Was ist das Bedürfnis hinter dem offensichtlichen Bedürfnis?
Wenn du das erkennst, kannst du darauf eingehen und die Situation für euch beide verändern.
So dass ihr euch in gegenseitigem Respekt begegnet.

Genau das wünschst du dir, hast aber keine Ahnung, wie du da hinkommen sollst?

Dann ist der Kurs "Raus aus dem Schimpfen" genau das Richtige für dich.
Start ist nächste Woche, 18.6.
Infos findest du im ersten Kommentar.

Alles Liebe, Susanne 🍀

29/05/2024

Weniger Schimpfen und laut werden – wie geht das denn nun konkret???

Bist du eine von den Mamas, die endlich einen Weg aus Schimpfen, Drohen und laut werden finden wollen?

Weil du genau spürst, dass es deinem Kind und auch dir selbst nicht gut tut?
Weniger Tränen und Wut, mehr Freude und Leichtigkeit.
Wie schön wäre das, wenn du Streit und Konflikte lösen könntest, OHNE laut zu werden!

Nicht, weil du die Zähen zusammenbeißt, sondern weil du weißt, wie es geht.

👉Dann brauchst du deine Wut nicht länger runterzuschlucken, wo sie vor sich hin köchelt und jederzeit ausbrechen kann. Sondern du surfst auf der Welle deiner Gefühle und nutzt die Energie, um einen konstruktiven Weg zu finden.

Mach dich auf den Weg in dein Leben mit weniger Schimpfen und hol dir mehr Leichtigkeit und Freude!

In meinem Kurs: „Raus aus dem Schimpfen“ geht es genau darum:
✅ Wie hört dein Kind dir zu? Schaffe eine Verbindung zwischen euch, damit du ohne Schimpfen und Drohen ans Ziel kommst.
✅ Lerne deine Gefühle und die deines Kindes besser verstehen. So kannst du euch beide sicher durch Konflikte führen und Streit lösen, ohne dass du dabei jedes Mal ausflippen könntest.
✅ Vermeide Machtkämpfe und steige aus dem „Wenn du nicht, dann…“ aus. Es geht so viel leichter, wenn du nicht mehr gewinnen musst.

Neben ganz viel Wissen bekommst du praktische Tools, die du sofort umsetzen kannst.

An konkreten Situationen aus deinem Familienalltag üben wir, wie es ohne Schimpfen geht.

Melde dich an und steige jetzt aus dem Kreislauf von Wut, Schimpfen und schlechtem Gewissen aus.

Starte in dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude.
Ich freu mich auf dich!
Susanne

Anmeldung und mehr Infos hier:👇
https://www.susanne-roelker.de/raus-aus-dem-schimpfen

20/03/2023

Hallo ihr Lieben, heute ist Welttag des Glücks.

Diese blauen Glöckchen auf meinem Weg haben mir einen Glücksmoment geschenkt. Ein Farbtupfer, ein Frühlingsbote, ein Moment des Innehaltens und Lächelns.

Was war dein Glücksmoment an diesem Tag?

13/03/2023

Ein Ausblick auf zwei schöne Veranstaltungen!

22/02/2023

Der Frühling hält Einzug in unserem Gärtchen.

17/02/2023

Ich freu mich schon!

Klare Kommunikation unterstützt, stärkt unsere Beziehungen und macht gute Laune - egal ob im Privat- oder Berufsleben. Destruktive Sprachmuster können zu Missverständnissen, Frust und dem Abbruch von Beziehungen führen.

In diesem Kurs wird aufgezeigt, welche Macht Sprache als Kommunikationsinstrument entfalten kann. Das eigene Bewusstsein für die eigene Art zu sprechen wird geschult und ein Gefühl für die Wirkung der Worte wird entwickelt. So gelingt der Weg der Veränderung zu klarer, wertschätzender Kommunikation.

VA-NR.: K 2102
DATUM | ZEIT: 02.03.–20.04.23 | 19:00–21:00 Uhr
DOZENTIN: Susanne Rölker
PREIS: 116,00 €/105,00 €
TERMINE: 02./09./16./23.03. und 20.04.2023