Parkour ONE Münster

PARKOUR-TRAINING FÜR EINSTEIGER

Du wolltest immer schon mal Parkour ausprobieren? Draußen auf der Straße und unter Anleitung von erfahrenen Traceuren? Dann bist du beim Einführungsworkshop von ParkourONE genau richtig!

Wir zeigen dir Schritt für Schritt die Basistechniken und erklären dir, wie du sicher trainierst. An verschiedenen Spots lernst du, wie du Hindernisse schnell und effizient überwindest.

Samstag, 05.09.2020
10:30-13:00 Uhr
Platz hinter der Roten Lola (Albersloher Weg 12)

Anmeldung über unsere Website:
https://muenster.parkourone.com/angebot/einfuehrungsworkshop/ews-juniors/

Wir freuen uns auf dich!

Alle Klassen und die Hell Night starten im Juni wieder als gemeinsames Training! Außerdem haben wir freie Trainingsplätze!

Für weitere Infos folge dem verlinkten Beitrag unten.

➡️ Wir haben eine neue Facebook-Seite zusammen mit allen ParkourONE-Schulen. Dort bekommst du alle News aus Münster und von ParkourONE. Folge uns unter: https://facebook.com/ParkourONE.Muenster/

KEIN PARKOUR-TRAINING BIS 19.04.

Hallo zusammen,
wir von ParkourONE Münster haben entschieden, zunächst bis zum Ende der Osterferien (19.04.) kein Parkour-Training durchzuführen. Das betrifft unsere Klassen und Kurse, aber auch alle sonstigen Angebote, insbesondere Hell Night, Freies Training und Einführungsworkshops.
Wir wollen damit die gesamtgesellschaftliche Aufgabe unterstützen, den Anstieg der durch Corona behandlungspflichtig Erkrankten möglichst zu dämpfen, so dass unser Gesundheitssystem damit möglichst gut klar kommt.
Bleibt trotzdem im Training, notfalls eben alleine draußen oder zu Hause in den eigenen vier Wänden. Unsere Schüler_innen und Teilnehmer_innen bekommen von uns in den nächsten Wochen Anregungen dazu per Video, damit wir als Gemeinschaft weiter zusammen etwas tun und in Verbindung bleiben können.
Passt auf euch auf, bleibt stark
ONE for all and all for ONE

NEUER PARKOUR-BASISKURS "Ü30"

Du bist über 30 Jahre alt und hast Lust Parkour ausprobieren? Im Basiskurs “Ü30” erhältst du eine umfassende Einführung in die “Kunst der effizienten Fortbewegung”. Dabei stehen die Freude an Bewegung und die Förderung deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens im Vordergrund.

Weitere Informationen und das Anmeldeformular findest du auf unserer Website:https://parkourone.com/regionen/deutschland/muenster/training/basiskurs_30/

Termine:
21.01. bis 31.03.2020 (immer dienstags),
18:30 bis 20:30 Uhr

Wir freuen uns auf dich!

Basiskurs "Ü30" - ParkourONE Du bist über 30 Jahre alt und hast Lust Parkour ausprobieren? Im Basiskurs “Ü30” erhältst du eine umfassende Einführung in die “Kunst der effizienten Fortbewegung”. Dabei stehen das (Wieder-)Entdecken von Freude an Bewegung und die Förderung deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens im...

WEIHNACHTSTRAINING AM 24.12.

Kurz vor Tannenbaum, Kerzen, Stollen, Geschenken, Zimtsternen, Kartoffelsalat mit Würstchen, ... und der lieben Verwandtschaft gibt es noch einmal richtig Auslauf.

Wir freuen uns über alle, die noch in der Stadt oder für Weihnachten schon da sind!

24.12. | 11:00 | Spielplatz "Speakers Corner"
(Windhorststraße 26, gegenüber Lackmuseum)

HELL NIGHT -- WORST OF 2019

Same procedure as every year ... Zuerst machen euch Johannes und Fabian mit einem "Worst of" der Hell Nights aus 2019 heiß und dann kühlen wir uns bei einem Bad im Kanal wieder runter. Also: Badesachen nicht vergessen!

Anschließend gibt's noch was Leckeres zu Essen im Peperoni: https://www.peperoni-muenster.de/

Donnerstag, 19.12.
18:30 Uhr (Achtung: 30 Minuten früher als sonst!)
Platz hinter der Roten Lola (Albersloher Weg 12)

ONE for all -- all for ONE

PARKOUR-KALENDER 2020

Unser Freund Phil aus Köln trainiert Parkour und fotografiert. Jetzt hat 12 atemberaubende Fotos von ihm und 11 weiteren Fotografen zu einem großformatigen Kalender zusammengestellt. Sein Beweggrund: Die Bilder 30 Tage an deiner Wand statt nur 3 Sekunden auf Instagram wirken lassen.

▪️groß = ca. 60 x 40 cm
▪️gut = High-Quality Offset-Druck
▪️nachhaltig = gedruckt in Deutschland, FSC-zertifiziertes Papier, CO2-netraler Versand, keine Plastikverpackung

➡️https://parkour-calendar.com/produkt/parkour-2020/

Der Kalender kostet regulär EUR 35,00. Für die Münsteraner Community gibt es 20 % Rabatt (EUR 28,00) und portofreie Lieferung -- danke Phil! ❤️

Wenn ihr einen Kalender wollt, dann schreibt ein E-Mail an [email protected] (Bestellschluss: 17.11.)

Auch ein schönes Weihnachtsgeschenk mit 365 Tagen Freudendauer für jemanden anderen oder an sich selbst ;-)

Schwarze Hände = starkes Ende

STILLE NACHT AM 31.10.

Nicht verpassen! Morgen gibt es ein ganz besonderes Parkour-Training: die Stille Nacht.

Start: 21:00 Uhr
(bitte bereits spätestens um 20:45 Uhr da sein)
Ende: gegen 23:00/23:30 Uhr
Treffpunkt: Buddenturm (Münzstraße 20)

Bitte kommt mit schwarzer Bekleidung.

Alle weiteren Infos:

Stille Nacht Münster - ParkourONE   “Ninja mode”! Während der Stillen Nacht bewegen wir uns als Gruppe nachts ohne zu sprechen und so leise wie möglich durch die Stadt. Ziel ist es, von anderen nicht bemerkt zu werden. Daher findet die Stille Nacht bei Dunkelheit statt, wir nutzen auf dem Weg jede Deckung und vermeiden alle G...

HELL NIGHT: EINSTEIGER-MONAT IM NOVEMBER

Die Hell Night ist ein angeleitetes, parkourbezogenes Krafttraining mit dem Ziel, Kraft und Ausdauer zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und den Durchhaltewillen zu stärken. Es gilt das Motto "Wir fangen zusammen an und wir hören zusammen auf", d. h. wir unterstützen uns gegenseitig und trainieren gemeinsam. Daher ist die Hell Night für alle geeignet, die ihre wirklichen Grenzen kennenlernen und körperlich wie mental stärker werden wollen. Außer Neugier und Biss braucht es keine Voraussetzungen.

Im November gibt es einen Einsteiger-Monat: Ihr werdet Basics und Klassiker kennenlernen, auf saubere Ausführung achten und den besonderen Zusammenhalt und Spirit erleben. Für die Hell Night benötigt ihr Sportsachen (dem Wetter angepasst) und etwas zu Trinken in einem Rucksack. Sowie den Willen, euer Stärkstes zu geben.

Hell Night
jeden Donnerstag | 19:00 bis 21:00 Uhr
Platz hinter der Roten Lola (Albersloher Weg 12)
https://parkourone.com/regionen/deutschland/muenster/kostenlose-angebote/hell-night/

STILLE NACHT AM 31.10.!

In der Nacht vor Allerheiligen laden wir euch zu einer "Stillen Nacht" ein. Das ist eine besondere Trainingsform, bei der es darum geht, sich als Gruppe einmal quer durch die Stadt zu bewegen ohne entdeckt zu werden. Also ist Ninja-Modus angesagt: Deckung suchen, Geräusche vermeiden und nicht sprechen.

Wir nehmen nur Traceure/Traceurinnen mit, die wir kennen -- entweder aus unseren Trainingsangeboten oder vom Freien Training. Ihr benötigt schwarze Kleidung und einen Rucksack mit etwas zu Trinken.

Start ist um 21:00 Uhr, Ende gegen 23:00h. Den Treffpunkt geben wir in den nächsten Tagen bekannt.

Stille Nacht Münster - ParkourONE   “Ninja mode”! Während der Stillen Nacht bewegen wir uns als Gruppe nachts ohne zu sprechen und so leise wie möglich durch die Stadt. Ziel ist es, von anderen nicht bemerkt zu werden. Daher findet die Stille Nacht bei Dunkelheit statt, wir nutzen auf dem Weg jede Deckung und vermeiden alle G...

Hell Night
jump for your life
Heute / 19:00 / Hafen, hinter der Roten Lola