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Schenk dir ein Lächeln

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Schenk dir ein Lächeln

Coachingangebot für Kinder und Jugendliche (6-24 Jahre)
Coachingangebot für Eltern mit Babys (0-3 Jahre)

27/10/2025

🎉 Juhu – ich hab’s geschafft! 🎉

Nach vielen spannenden, lehrreichen und manchmal auch ganz schön intensiven Momenten am halte ich es endlich in den Händen:

Mein Zertifikat zur systemischen Beraterin und Therapeutin (DGSF)! 🪷💫

Ich bin sehr dankbar für diese Zeit, die Menschen, die mich auf diesem Weg begleitet haben und alle Aha-Momente unterwegs.

Neben meiner freiberuflichen Tätigkeit als Jugendcoach darf ich seit einiger Zeit zusätzlich tolle Azubis in unserer .kramwinkel auf ihrem Weg begleiten – und an diesen und vielen Stellen im Alltag, merke ich, wie wertvoll die systemische Haltung immer wieder ist: neugierig bleiben, Perspektiven wechseln, Ressourcen sehen. 🌿

Jetzt freue ich mich sehr auf die nächste Zeit und bin gespannt, was es noch zu entdecken gibt 💛

Wenn du Fragen zum Jugendcoaching oder der Ausbildungsbetreuung hast - melde dich gerne.

26/02/2024

„Raus aus der Selbstoptimierungsfalle“ - ein Elternseminar für mehr Gelassenheit und Beziehungsqualität im Familienalltag 🌷🌻

☀️ Endlich ist es raus!! Die liebe Dagmar Zeiß und ich .dir.ein.laecheln starten mit unserem neuen Elternworkshop in den Frühling!

🧭 Bei den Scheunenseminaren im schönen Vogelsberg 🌳🦋

⏰ Am 14. & 15. Juni 2024

Alle wichtigen Infos findet Ihr in den Slides oder meldet Euch gerne einfach bei uns!

Wir freuen uns auf ein spannendes und lebendiges Seminar mit Euch 🙋🏻‍♀️

Bis bald, Eure Komplizinnen

31/07/2023

Bemerkst du auch schon seit einiger Zeit, dass du gerne etwas verändern würdest, es fällt jedoch noch schwer?

❓ Vielleicht im beruflichen Alltag (Studium/ Ausbildung/ Beruf)?
❓ Oder aber zuhause in der Familie?

Im Rahmen meiner Ausbildung zur systemischen Beraterin und (Familien-) Therapeutin (DGSF) biete ich aktuell eine begrenzte Anzahl freier Beratungsplätze an.
⏰ Wann: September – Dezember
💫 Besonderheit: Du entscheidest selbst, wie viel du für eine Beratungsstunde zahlen kannst oder möchtest.

❤️ Wofür:
… um erste Schritte für eine Veränderung machen zu können.
… um dir deine eigenen Stärken wieder bewusst zu machen.
… um wieder respektvoller mit dir selbst und/ oder den anderen umgehen zu können.
… um selbstständig deine eigenen Lösungen für noch schwierige Situationen zu finden.
… um gut für dich zu sorgen.

Solltest du Interesse an einer Beratung oder noch unverbindlich Fragen hierzu haben, kontaktiere mich gerne. Gemeinsam finden wir heraus, ob eine Beratung passend wäre.

Ich freue mich auf dich und bis bald
Dominika Kramwinkel
(Dipl. Pädagogin)

„Veränderung ist ein Weg, auf dem eine gute Begleitung hilfreich sein kann.“

31/07/2023

Bemerkst du auch schon seit einiger Zeit, dass du gerne etwas verändern würdest, es fällt dir jedoch
noch schwer?

❓Vielleicht im beruflichen Alltag (Studium/ Ausbildung/ Beruf)?
❓Oder aber zuhause in der Familie?

Im Rahmen meiner Ausbildung zur systemischen Beraterin und (Familien-) Therapeutin (DGSF) biete
ich aktuell eine begrenzte Anzahl freier Beratungsplätze an.

⏰ Wann: September – Dezember
💫 Besonderheit: Du entscheidest selbst, wie viel du für eine Beratungsstunde zahlen kannst oder
möchtest.

❤️ Wofür:
… um erste Schritte für eine Veränderung machen zu können.
… um dir deine eigenen Stärken wieder bewusst zu machen.
… um wieder respektvoller mit dir selbst und/ oder den anderen umgehen zu können.
… um selbstständig deine eigenen Lösungen für noch schwierige Situationen zu finden.
… um gut für dich zu sorgen.

Solltest du Interesse an einer Beratung oder noch unverbindlich Fragen hierzu haben, kontaktiere mich gerne.

Gemeinsam finden wir heraus, ob eine Beratung passend wäre.

Ich freue mich auf dich und bis bald
Dominika Kramwinkel
(Dipl. Pädagogin)

„Veränderung ist ein Weg, auf dem eine gute Begleitung hilfreich sein kann.“

11/04/2023

Fällt es dir auch schwer, deine Grenzen zu vertreten und aufzuzeigen?

Du fragst dich, wie du deinen Kindern beibringen kannst, selbst „Nein“ zu sagen und ihre Grenzen zu schützen?

Oder stoßt ihr in eurer Familie alle auf die Grenzen des anderen, allerdings endet dieses immer wieder in Konflikten und Missverständnissen?

❤️ Dann begleiten wir dich gerne mit unserem 3-teiligen Elterncoaching online von April – Juni dabei, dich mit deinem Thema zu beschäftigen und erste Veränderungen anzugehen.

Wenn du also gerne,…
❤️ mehr Ruhe und Rhythmus in deinen Alltag bringen möchtest, …
❤️ Bedürfnisse und Grenzen innerhalb der Familie respektvoll besprechen möchtest, …
❤️ eine authentische Familienkultur leben willst, …
❤️ dich mit uns und anderen Eltern darüber austauschen möchtest, wie eine wertschätzende Haltung gegenüber den eigenen Grenzen und denen anderer Familienmitglieder miteinander verbunden werden kann, …

dann melde dich gerne über [email protected] und komm gerne dazu.

Themen und Fragen, mit welchen wir uns beschäftigen werden, sind:
❤️ am 26. April 2023 – Ein Fluss braucht Ufer
❤️ am 10. Mai 2023 – Lernen zu sagen, was ist
❤️ am 14. Juni 2023 – Was kann ich ganz praktisch verändern?

Solltest du noch Fragen haben, dann melde dich gerne bei mir.

Wir freuen uns auf euch 😊

18/03/2023

Gute Grenzen in der Familie verhandeln – authentisch und wertschätzend

Wenn in einer Familie unausgesprochene Vorstellungen für ein gelungenes Miteinander aufeinandertreffen, kann es schnell zu Missverständnissen, falschen Kompromissen oder Konflikten kommen. Ein gemeinsames Besprechen von Bedürfnissen, Wünschen, Regeln und Grenzen kann hier sehr hilfreich sein.

💛Wir laden Sie herzlich zur kostenfreien und unverbindlichen Auftakt- und Infoveranstaltung unseres Eltern-Workshops ein, welcher von April – Juni 2023 stattfinden wird.

In der Auftaktveranstaltung möchten wir uns gemeinsam mit Ihnen dem Thema „Grenzen in Familien verhandeln“ schon annähern.

Mögliche Fragen können z.B. sein:
❔Wieso sollten wir uns mit dem Thema beschäftigen?
❔Welche Rolle spielt das Thema „Grenzen“ in unserer Familie/ Partnerschaft/ etc.?
❔Welchen Stellenwert wollen wir dem Thema (in Zukunft) einräumen?
❔Was könnte dabei helfen?
❔Infos zum Online-Workshop
❔u.v.m.

💛Termin in Mühlheim am Main:
Dienstag, 21. März 2023
19:00 – 20:30 Uhr
Online-Veranstaltung
Anmeldungen sind über [email protected] oder Homepage des Familienzentrums „Schritt für Schritt e.V.“ möglich

💛Termin in Grebenhain
Dienstag, 28. März 2023
19:00 – 20:30 Uhr
Im Bürgerhaus (kleiner Saal)
Hauptstraße 51
36355 Grebenhain

Wir freuen uns auf einen lebendigen Abend mit Müttern, Vätern, Großeltern, Pflegeeltern, Patchworkfamilien und Interessierten.

Bei Fragen melden Sie sich gerne bei uns – wir freuen uns auf Sie!

💛Dagmar Marianne Zeiß und Dominika Kramwinkel

14/03/2023

Gute Grenzen in der Familie verhandeln – authentisch und wertschätzend

Wenn in einer Familie unausgesprochene Vorstellungen zu den Grundlagen eines gelungenen Miteinanders aufeinandertreffen, kann es schnell zu Missverständnissen, falschen Kompromissen oder Konflikten kommen. Ein gemeinsames Verhandeln von Regeln und Grenzen kann hier sehr hilfreich sein. Wir laden Sie herzlich zur kostenfreien und unverbindlichen Auftakt- und Infoveranstaltung unseres Eltern-Workshops am 21. März ein. Der Workshop wird online an drei Terminen von April – Juni 2023 stattfinden.

Weitere Information und unverbindliche Anmeldung unter https://www.schrittfuerschritt.net/kursangebot/erwachsene/elterncoaching-gute-grenzen-in-der-familie-verhandeln/

23/02/2023

Gute Grenzen in der Familie verhandeln – authentisch und wertschätzend

Wenn in einer Familie unausgesprochene Vorstellungen für ein gelungenes Miteinander aufeinandertreffen, kann es schnell zu Missverständnissen, falschen Kompromissen oder Konflikten kommen. Ein gemeinsames Besprechen von Bedürfnissen, Wünschen, Regeln und Grenzen kann hier sehr hilfreich sein.

💛Wir laden Sie herzlich zur kostenfreien und unverbindlichen Auftakt- und Infoveranstaltung unseres Eltern-Workshops ein, welcher von April – Juni 2023 stattfinden wird.

In der Auftaktveranstaltung möchten wir uns gemeinsam mit Ihnen dem Thema „Grenzen in Familien verhandeln“ schon annähern.

Mögliche Fragen können z.B. sein:
❔Wieso sollten wir uns mit dem Thema beschäftigen?
❔Welche Rolle spielt das Thema „Grenzen“ in unserer Familie/ Partnerschaft/ etc.?
❔Welchen Stellenwert wollen wir dem Thema (in Zukunft) einräumen?
❔Was könnte dabei helfen?
❔Infos zum Online-Workshop
❔u.v.m.

💛Termin in Mühlheim am Main:
Dienstag, 21. März 2023
19:00 – 20:30 Uhr
Familiengesundheitszentrum Schritt für Schritt e.V.
Bahnhofstraße 17-19
63165 Mühlheim am Main

💛Termin in Grebenhain
Dienstag, 28. März 2023
19:00 – 20:30 Uhr
Im Bürgerhaus (kleiner Saal)
Hauptstraße 51
36355 Grebenhain

Wir freuen uns auf einen lebendigen Abend mit Müttern, Vätern, Großeltern, Pflegeeltern, Patchworkfamilien und Interessierten.

Bei Fragen melden Sie sich gerne bei uns – wir freuen uns auf Sie!

💛Dagmar Marianne Zeiß und Dominika Kramwinkel

19/01/2023

Ich freue mich tierisch und bin schon etwas aufgeregt, da im März mein neues kleines Herzensprojekt startet. ❤️

„Mir geht’s gut“ - Stressprävention für Kinder

Immer mehr Kinder im Grundschulalter leiden unter Stress. Was uns Erwachsene belastet, belastet auch unsere Kinder.

So klagen diese immer mehr z.B. über
😕Kopf- und Bauchschmerzen
😕Schlafprobleme
😕Schulprobleme
😕Ängste
😕Nervosität

Die Symptome für den Stress sind jedoch so vielseitig und individuell, wie die Auslöser selbst.

In diesem Kurs können Kinder lernen, mit ihrem Stress besser umzugehen.
Dabei helfen unterschiedliche Übungen u.a.
🙂zur Stressreduktion
🙂Entspannung
🙂Achtsamkeit
🙂Stärkung des Selbst
🙂Selbstregulierung

Der Kurs bietet Kindern einen festen Raum und eine feste Zeit.

In dieser Zeit gehen sie auf Erkundung ihrer Stärken und lernen sich selbst besser kennen.

Die Kinder beginnen eine Reise zu sich selbst, finden heraus, was ihnen gut tut und wie sie sich selbst helfen können.

🍀Kosten
80,00€ für 10 Termine

⏰Wann: Start ab dem 20.03.2023, wöchentlich fortlaufend
Montags von 16:30 – 17:30 Uhr

🏠Wo:
Familiengesundheitszentrum
Schritt für Schritt e.V.
Bahnhofstraße 17-19
63165 Mühlheim am Main

📮Anmeldung:
Anmeldungen sind über das Anmeldeformular auf der Website www.schrittfuerschritt.net möglich.

Bei Fragen oder Interesse dürft ihr euch wie immer bei mir melden!

Ich freue mich auf euch ☀️ Eure Dominika

Adresse

Zeppelinring 33
Mühlheim
63165

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 14:00
Dienstag	09:00 - 14:00
Mittwoch	09:00 - 14:00
Donnerstag	09:00 - 14:00
Freitag	09:00 - 14:00

Telefon

+4917614378975

Webseite

https://www.schenkdireinlaecheln.de/

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