RIOS Alexander-Technik

RIOS Alexander-Technik Alexandertechnik hilft gewohnte Bewegungsabläufe zu verändern, die oft zu Schmerzen oder Verspannungen führen.

Mit Hilfe der Alexandertechnik werden uns gewohnte Bewegungsabläufe erst bewusst und wir sind dann in der Lage, diese zu verändern und zu optimieren. Denn jede Verspannung, jede Muskelaktivität hat ihren Ursprung in unserem Gehirn, in unseren Gedanken. Diese lernen wir mit Hilfe der Alexander-Technik bewusst zu verändern und zu steuern. Die Folge sind weniger Verspannungen und Schmerzen in Bewegungen jeglicher Art, z.B. beim Sport, bei Büroarbeit, Haushaltstätigkeiten, Tanz, Schauspiel, Musik und sogar Stressbewältigung.

Zurück von einem großartigen und inspirierendem Wochenende mit tollen Alexander-Technik Kollegen 🤩
25/01/2026

Zurück von einem großartigen und inspirierendem Wochenende mit tollen Alexander-Technik Kollegen 🤩

Auf der Suche nach einem besonderen Weihnachtsgeschenk?Verschenke in diesem Jahr etwas wirklich Wertvolles: Zeit für sic...
08/12/2025

Auf der Suche nach einem besonderen Weihnachtsgeschenk?
Verschenke in diesem Jahr etwas wirklich Wertvolles: Zeit für sich selbst, mehr Leichtigkeit und achtsame Momente.

Ein Alexander-Technik-Workshop bietet die Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und Stress nachhaltig abzubauen. Ideal für alle, die sich zum Jahresende etwas Gutes tun möchten – oder denen du etwas Gutes tun möchtest.

Schenke Entspannung, Präsenz und neue Energie – ein Geschenk, das lange nachwirkt.

Z. B. für den Alexander-Technik-Basis-Workshop

Fr. 9. Jan 19.45-21.15.
Bewegung beginnt im Kopf

Mehr Infos zu unserem Kursangebot ab Januar findest du unter www.alexander-technik-mg.de

Hier könnt ihr mal sehen, welche berühmten Schauspieler die AT nutzen und warum.
07/12/2025

Hier könnt ihr mal sehen, welche berühmten Schauspieler die AT nutzen und warum.

Du wünscht dir mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in deinen Bewegungen und mehr Freude daran? In meinem Alexander-Techni...
04/01/2025

Du wünscht dir mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in deinen Bewegungen und mehr Freude daran? In meinem Alexander-Technik-Unterricht zeige ich dir, wie du das für dich erfahren kannst und wieviel Spaß es macht, neue Bewegungsideen zu entdecken.

Hier findest du mehr Info zu unserem aktuellen Kursprogramm oder ruf mich gerne an. In einem persönlichen Gespräch entwickeln wir genau dein passendes Konzept.

www.alexander-technik-mg.de

Happy new year with magical moments and lovely dances 🥰💃
01/01/2025

Happy new year with magical moments and lovely dances 🥰💃

Adresse

"BIS" Bismarckstrasse 97-99
Mönchengladbach
41061

Telefon

01723669319

Website

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn RIOS Alexander-Technik etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.

Kontaktieren Sie Die Schule/Universität

Nachricht an RIOS Alexander-Technik senden:

Verknüpfungen

Teilen