25/01/2026
Zurück von einem großartigen und inspirierendem Wochenende mit tollen Alexander-Technik Kollegen 🤩
RIOS Alexander-Technik
Teilen
Alexandertechnik hilft gewohnte Bewegungsabläufe zu verändern, die oft zu Schmerzen oder Verspannungen führen.
Mit Hilfe der Alexandertechnik werden uns gewohnte Bewegungsabläufe erst bewusst und wir sind dann in der Lage, diese zu verändern und zu optimieren. Denn jede Verspannung, jede Muskelaktivität hat ihren Ursprung in unserem Gehirn, in unseren Gedanken. Diese lernen wir mit Hilfe der Alexander-Technik bewusst zu verändern und zu steuern. Die Folge sind weniger Verspannungen und Schmerzen in Bewegun
25/01/2026
08/12/2025
Auf der Suche nach einem besonderen Weihnachtsgeschenk?
Verschenke in diesem Jahr etwas wirklich Wertvolles: Zeit für sich selbst, mehr Leichtigkeit und achtsame Momente.
Ein Alexander-Technik-Workshop bietet die Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und Stress nachhaltig abzubauen. Ideal für alle, die sich zum Jahresende etwas Gutes tun möchten – oder denen du etwas Gutes tun möchtest.
Schenke Entspannung, Präsenz und neue Energie – ein Geschenk, das lange nachwirkt.
Z. B. für den Alexander-Technik-Basis-Workshop
Fr. 9. Jan 19.45-21.15.
Bewegung beginnt im Kopf
Mehr Infos zu unserem Kursangebot ab Januar findest du unter www.alexander-technik-mg.de
07/12/2025
Hier könnt ihr mal sehen, welche berühmten Schauspieler die AT nutzen und warum.
04/01/2025
Du wünscht dir mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in deinen Bewegungen und mehr Freude daran? In meinem Alexander-Technik-Unterricht zeige ich dir, wie du das für dich erfahren kannst und wieviel Spaß es macht, neue Bewegungsideen zu entdecken.
Hier findest du mehr Info zu unserem aktuellen Kursprogramm oder ruf mich gerne an. In einem persönlichen Gespräch entwickeln wir genau dein passendes Konzept.
www.alexander-technik-mg.de
01/01/2025
Happy new year with magical moments and lovely dances 🥰💃
Wollen Sie Ihr Schule/Universität zum Top-Schule/Universität in Mönchengladbach machen?
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
Lage
die Schule/Universität kontaktieren
Telefon
Webseite
Adresse
"BIS" Bismarckstrasse 97-99
Mönchengladbach
41061