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Change your Mind- Entscheidend leben

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Change your Mind- Entscheidend leben

...weil jeder glücklich sein kann. Dein Weg in ein glückliches und selbstbestimmtes Leben. If you can change your mind you can change your life.

16/12/2022

Kennst du auch manchmal das Gefühl, deine Beziehung erfüllt dich eigentlich und du bist auch glücklich, aber irgendwie auch nur eigentlich? 🫤

Du spürst irgendwie tief in dir, dass etwas fehlt oder es noch erfüllender sein kann?

Das Ganze muss kein Grund sein, direkt über eine Trennung nachzudenken, sondern darf ein Zeichen dafür sein, die Beziehung zu analysieren. 🧐

Wie ausgeglichen ist eure Beziehung gerade, nimmst du dir auch genug Me-Time heraus und sprecht ihr über eure Wünsche und Bedürfnisse?

In diesem Post bekommst du 3 Tipps, wie du für mehr Balance in deiner Beziehung sorgen kannst. 😍

Welche Themen interessieren dich noch bzw wozu hättest du gerne Tipps?
Teile es gerne in den Kommentaren oder schreibe es mir persönlich. 🥰

Deine Anna 😊

20/09/2022

Mit diesen 4 einfachen Tipps für eine glückliche Beziehung. 🥰

Fast alle von uns sehen sich vermutlich nach einer glücklichen Beziehung.
Doch was genau macht eine glückliche Beziehung aus? 🤔

Hier findest du 4 Tipps für eine glückliche Beziehung.

1. Liebe dich selbst. 🥰
Oft wird die Liebe zu uns selbst schnell unterschätzt. Tatsächlich kannst du aber erst eine richtig gute Beziehung führen, wenn du auch dich selbst liebst, sonst bist du immer auf der Suche nach der Liebe, nach der du dich sehnst, in jemand anderem. Hast du diese jedoch in dir selbst gefunden, bist du automatisch entspannter in der Beziehung und von Grund auf schon viel glücklicher. Es vermeidet Streitereien oder auch Missverständlichkeiten.

2. Zeit zu zweit 👩🏻‍❤️‍👨🏻
Oft ist der Alltag ziemlich voll, sodass die Zeit mit dem Partner etwas untergeht. Damit meine ich richtige Zeit füreinander. Nur ihr beide und ihr habt die volle Aufmerksamkeit auf eurem Partner. Da ist dann Zeit um über eure Wünsche, Ziele, Vorstellungen usw. zu sprechen und durch die Nähe und die Zuneigung wird die Verbundenheit zueinander gestärkt.

3. Offene Kommunikation 🗣
Das ist das A und O in einer Beziehung. Es ist wichtig, dass ihr offen sprechen könnt, gerade auch, wenn es um eure Bedürfnisse geht oder wenn euch etwas stört.
Wichtig ist, dass alles angemessen und ruhig kommuniziert wird und ihr eurem Partner die Chance gibt euch besser zu verstehen.
Dieser kann keine Gedanken lesen, deshalb ist es wichtig auch Dinge auszusprechen.

4. Gegenseitige Wertschätzung 🫂
Zeigt eurem Partner, dass ihr wertschätzt, was er/sie täglich macht. Sei es jetzt den Haushalt schmeißen, das Essen kochen oder auch arbeiten, damit ihr gut versorgt seid.
Auch Kleinigkeiten zählen dazu, welche schnell als selbstverständlich betrachtet werden.
Gegenseitige Wertschätzung führt dazu, dass wir uns gesehen fühlen und nicht als selbstverständlich betrachtet werden.

Was ist für dich wichtig in einer Beziehung? Teile es gerne in den Kommentaren. 😊

Deine Anna ❤️

17/05/2022

Was siehst du morgends, wenn du aufstehst?

Du machst die Augen auf und das erste was du siehst, sind dunkle Wolken und strömender Regen. Was denkst du darüber? Bläst du trübsal über dieses schei** Wetter oder erfreust du dich daran? Kannst du darin etwas Wundervolles sehen?
Statt dich darüber zu ärgern, konzentriere dich auf das Schöne. Den Geruch von frischem Sommerregen. Die Pflanzen und Blumen, die dadurch wachsen können, den gemütlichen Tag, den du dir machen kannst. Dich zuhause einkuscheln mit einem Tee oder ein Filmabend mit deinen Freunden starten.
In Allem steckt etwas Wundervolles, du brauchst dich nur darauf konzentrieren.
Wenn du deinen Fokus auf die Schönen Dinge richtest und dich fragst '' Was kann ich Wunderbares daran sehen?''.
Dann wirst du auch Antworten auf diese Frage finden und automatisch positive Energie ausstrahlen.

Ist dein Fokus positiv ausgerichtet oder siehst du eher das Negative und wünschst du dir eine Feineinstellung davon? Dann melde dich gerne bei mir und gemeinsam finden wir einen Weg- deinen Weg❤

Was hast du heute schon Wundervolles gesehenoder erlebt ? Teile es gerne in den Kommentaren 🥰

Alles Liebe
Deine Anna😊

21/03/2022

Egal, ob du glücklicher mit dir selbst sein, eine gute Freundschaft oder gesunde Partnerschaft möchtest, Kommunikation ist der Schlüssel.

Oft bleibt vieles unausgesprochen, aus Angst vor der Reaktion den andern zu verlieren oder zu verletzen, doch sind wir mal ehrlich, wenn wir etwas nicht ansprechen, dann bleibt das in uns sitzen und begleitet uns immer wieder und zieht uns runter. Und am Ende reden wir uns alles Tag für Tag immer schlimmer, obwohl es mit einem Gespräch geklärt sein könnte und es nur durch unsere eigenen Glaubenssätze so negativ ist.

Auch, wenn du dir von deinem Partner etwas wünschst, je länger du es unausgesprochen lässt, umso mehr entsteht die Gefahr für Reibereien in der Beziehung, und wenn es dann auch etwas ist, dass du eigentlich kompromisslos dir in einer Beziehung wünschst und der andere es dir nicht geben kann,nimmst du dir und deinem Partner die Chance eine Möglichkeit zu finden, die noch besser mit euren Zukunftsvorstellungen übereinstimmen würde.

Auch wenn es manchmal schwer fällt, sei offen und ehrlich mit deinem Gegenüber und auch dir selbst , so wisst ihr beide was Sache ist und könnt gemeinsam eine Lösung finden und legt damit einen geebneten Weg für eure gemeinsame Zukunft, denn alles was nicht angesprochen wird, bleibt und kommt irgendwann viel intensiver wieder hoch.

Bisher kann meines Wissens nach auch noch keine Gedanken lesen, also woher soll der andere dann auch wissen wie du denkst oder ob dich etwas vllt verletzt, wenn du es nicht ansprichst ?

Also trau dich, sprich offen und ehrlich Dinge an, die dich beschäftigen. So gibst du dem anderen die Chance dich zu verstehen und eine Lösung zu finden oder ihr gebt euch die Chance auf eine erfülltere Zukunft, in der jemand euren Wünschen gerechter werden kann.

Du hast ein Thema egal in welcher Lebenslage und wünschst dir Unterstützung dabei ? Dann schreibe mir gerne und wir schauen wie wir dich Unterstützen können ♥️

Alles Liebe,
Deine Anna 😊

27/02/2022

Fürchtest du dich auch oft vor neuen Sachen?

Neue Dinge anzugehen ist oft beängstigend. Du hast keine Ahnung was auf dich zu kommt und meidest deshalb Unbekanntes.
Mir ging es auch sehr oft so, dass ich vieles nie ausprobiert habe, einfach weil ich mich davor gefürchtet habe nicht zu wissen was mich erwartet. Und dabei habe ich soviel tolle Erfahrungen und Möglichkeiten dadurch verpasst. Ich wollte lieber in meiner kuscheligen Komfortzone bleiben.
Als ich das erste Mal die Furcht überwunden hatte, war das ein großartiges Gefühl.

Wenn du Angst vor etwas hast, zeigt das nur dass du dich wieder am Rande deine Komfortzone befindest und aus der darfst du mit Anlauf rausspringen, denn dann wirst du wunderbares erleben.

Also wagst du den Sprung ins Unbekannte oder bleibst du lieber in deiner kuscheligen Komfortzone ?
Wenn du Unterstützung dabei möchtest deine Grenzen der Komfortzone zu sprengen schreibe mir gerne ♥️

Alles Liebe,
Deine Anna😊

24/02/2022

Kennst du das, die Freunde fragen, ob du Lust hast mit feiern zu gehen und du sagst notgedrungen 'Ja' , weil so darauf rumgehackt wird, dass du doch unbedingt mit musst. Dabei willst du eigentlich nur zuhause bleiben und vllt gemütlich ein Buch lesen ?

Dementsprechend hast du den ganzen Abend eine gedimmte Stimmung und ein komisches Gefühl in der Bauchgegend.

Das liegt daran, dass dieses ungewollte 'Ja' ein direktes'Nein' dir gegenüber war.
Ein 'Nein' gegenüber deinen Wünschen und deinen Gefühlen.

Wenn du etwas nicht möchtest, lerne 'Nein' zu sagen. Du musst nicht alles machen nur, weil andere es wollen. Es ist dein gutes Recht auf dich zu achten und dementsprechend auch deine Entscheidung zu treffen. Natürlich immer mit den Konsequenzen im Hinterkopf, da jede Entscheidung welche mit sich bringt.

Bedenke jedoch je öfter du dich in den Hintergrund stellst und deine Bedürfnisse zurücksteckst, wirst du merken, wie der Stein in deiner Magengrube immer größer wird und dich langsam runterzieht.

Deswegen befreie dich davon und steh zu dir, steh zu deiner Meinung und steh zu deinen Gefühlen und traue dich öfter auch mal ' Nein ' zu sagen.
Es ist dein Leben und da bestimmst alleine du deinen Weg, nicht die anderen ♥️

Hast du auch manchmal noch das Problem einfach mal ' Nein' zu sagen ?

Dann kommentiere, einfach um es direkt mal zu üben, mit ' Nein 💥'

Alles Liebe,
Deine Anna 😊

22/02/2022

" Der Weg zum Erfolg ist kein Aufzug, er ist eine Treppe."

Auch, wenn wir es uns manchmal gerne wünschen, ist der Weg zum Erfolg nicht einfach nur eine schnelle Fahrt mit dem Aufzug.
Nein, es ist eine Treppe, bei der du eine Stufe nach der anderen gehen darfst.
Grade bei großen Zielen, sehen wir meistens nicht mal das Ende und lassen uns davon schnell mal demotivieren. Wir fokussieren uns dann nur auf den weiten Weg der noch vor uns liegt, da kann schnell der Gedanke kommen: " Das schaffe ich niemals!"

Quatsch, du schaffst das! Davon bin ich überzeugt.

Achte einfach nicht darauf, wieviel du von der Treppe siehst und konzetriere dich, wie damals als kleines Kind, auf eine Stufe nach der anderen. Jede Stufe, die du erklommen hast, ist ein weiterer Erfolg an dem du dich auch erfreuen darfst.

Du wirst merken, wie schnell du oben an deinem Ziel angelangt sein wirst, wenn du einfach zielstrebig, step-by-step, deinen Weg nach oben gehst.

Also lasse dich nicht von deinem Ziel abbringen, nur weil du das Ende noch nicht sehen kannst.
Hab Geduld, sei zielstrebig, zeige Durchhaltevermögen und du wirst sehen du kannst alles erreichen, was du dir vornimmst.

Bist du bereit deinen Weg zum Erfolg zu starten ? Dann kommentiere mit ' YES' !

Alles Liebe,
Deine Anna😊

21/02/2022

" Ach ich hab ja noch genug Zeit"
" Das kann ich auch noch später machen"

Das und viele ähnliche Sätze sind in unserem Alltag mittlerweile gängig.
Wir denken, wir hätten alle Zeit der Welt und gehen deswegen bestimmte Projekte, die wir uns vorgenommen haben, viel später oder sogar garnicht an.

Doch die Wahrheit ist: Du weißt nicht, wieviel Zeit du noch hast. Es könnten noch 60 Jahre sein oder auch nur 2 Wochen.

Jetzt ist die Frage, wie möchtest du deine Zeit nutzen ? Willst du einfach ein bisschen vor dich hinleben und dann Jahrzehnte später zurückblicken und sagen: " Hätte ich nur lieber meine Zeit besser genutzt und mehr aus meinem Leben gemacht" oder willst du zurückblicken und sagen: " Was war das für eine geile Zeit"

Es liegt ganz in einer Hand, wie dein Leben verläuft. Schlägst du den Weg für ein mittelmäßiges Leben ein oder nimmst du das Abenteuer auf dich und entscheidest dich für ein außergewöhnliches Leben außerhalb der Norm?

Egal wie du dich entscheidest, nutze deine Zeit, denn sie ist nicht unendlich.

Hast du für dich jetzt den Entschluss gefasst, dass du ein außergewöhnliches und entscheidendes Leben führen möchtest und weißt aber noch nicht so Recht wie du das anstellen sollst?
Dann melde dich gerne bei uns und wir schauen ob und wie wir dir weiterhelfen können.

Alles Liebe,
Deine Anna😊

15/02/2022

Unser Herz zeigt uns was wir im Leben wollen und wo wir hinmöchten, leider hält uns unser Verstand viel zu oft davon ab, die Dinge zu machen die uns wirklich erfüllen.
Aus Angst vor Ablehnung und Missererfolg kommen wir meistens garnicht erst in die Umsetzung und träumen lieber weiter vor uns hin.
Doch anstatt uns von diesen Ängsten bestimmen zu lassen, sollten wir viel eher auf unser Herz hören, denn das zeigt uns den Weg, den wir gehen dürfen um ein glückliches Leben zu führen.

Danke für diese tollen Worte😊🥰

Hörst du auf dein Herz? Dann kommentiere mit "❤️"

Alles Liebe,
Deine Anna😊

13/02/2022

" Wer bist du? "

Auf diese Frage antworten die meisten Menschen ähnlich.
Wie sie heißen, wie alt sie sind, wo sie herkommen, welchen Beruf sie ausüben und mit Glück auch mal welche Hobbies sie haben.

Aber hast du dich eigentlich mal gefragt, wer bist du wirklich ?
Nicht nur deine Herkunft oder deine Hobbies hinterfragt, sondern was macht dich aus?

Hast du jemals deinen wahren Kern mal hinterfragt?
Wenn du dir selbst bewusst machst wer du eigentlich bist, wirst du auch deine Ziele, für dein Leben klarer definieren können und mit mehr Selbstbewusstsein durchs Leben gehen.
Denn was bedeutet Selbstbewusstsein? Dass du dir Selbst bewusst bist.

Dafür kannst du mit den drei Fragen starten:

1) Was sind meine Werte?
2) Welche Persönlichkeitsmerkmale zeichnen mich aus ?
3) Was ist mir im Leben besonders wichtig ?

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, schreibe mir gerne 😊

Alles Liebe,
Deine Anna😊

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Ludwigshafen

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