Fitness Oase Lichtenau

31/08/2026

Save the Date - das nächste Saunafest steht an👆🏻

21/06/2026

Liebe Mitglieder und Freunde der Fitness-Oase,
wie ihr wisst, engagieren wir uns gerne für gute Zwecke.
Da viele bei uns im Gym Tieren zugeneigt sind, wollen wir dieses Jahr der Wildtierhilfe Mittelfranken unter die Arme greifen. So entstand gemeinsam mit Carmen die Idee zu unserem Gym-Kalender.

Der Kalender ist ab Montag auf Spendenbasis bei uns an der Fitnesstheke zu erwerben.

Wir unterstützen damit die Wildtierhilfe Mittelfranken e.V., um die hohen Kosten für das Equipment, die medizinische Versorgung der Tiere und Futter, etc. stemmen zu können.

Danke an alle Beteiligten und ihren vierbeinigen Lieblingen. Besonderer Dank auch an Dietmar unseren geduldigen Fotografen, der es mit unseren Fellnasen nicht immer so einfach hatte.
Weitere Infos zu Wildtierhilfe findet ihr auf der Homepage oder hier:

23/02/2026

18/01/2026

Am 28.2.26 haben wir den nächsten Kursmarathon für euch vorbereitet.
Folgender Ablauf ist geplant:
13.00Uhr Sling TRX
13.30Uhr BBP
14.00Uhr Indoor Cycling
14.30Uhr Zumba
15.00Uhr StepAerobic
15.30Uhr Yoga

Tragt euch bei Interesse bitte in die Teilnehmerliste an der Theke ein..
. und solltet ihr dann immer noch nicht genug geschwitzt haben, machen wir gerne die Sauna für euch an! 🧖‍♀️🧖🏻‍♂️

Wir wünschen allen viel Spaß und einen tollen Gym Nachmittag.💪🏻

11/01/2026

Gesunde Bewegung für Mamas - nach der Rückbildung!
Immer Freitags 9.30-10.30Uhr 👶🏼💪🏻

22/12/2025

Wir wünschen allen Mitgliedern und Freunden schöne und frohe Weihnachten. Danke für die vielen schönen Momente mit euch. 💪🏻

Hier unsere Öffnungszeiten über die Feiertage:
24.12. 9-14 Uhr
1.Feiertag 9-12 Uhr
2.Feiertag 9-12 Uhr
Silvester 9-14 Uhr
Neujahr -geschlossen-

06/12/2025

Gym meets Physio!
Ab Januar 2026 begrüßen wir die Physiotherapiepraxis von Alexander Armbrüster bei uns im Haus.
Wir freuen uns auf die künftige Zusammenarbeit 💪🏻

01/06/2025

Am Samstag Nachmittag hatten wir die Belegschaft der „Neuen Apotheke Lichtenau„ zu Gast.
Auf dem Programm standen Indoor Cycling sowie Bauch Beine Po Workout. Die Stimmung war hervorragend, spaßig und schweisstreibend. Eine rundum gelungene Veranstaltung..Gerne jederzeit wieder.💪🏻

15/03/2025

Stärke deinen Rücken:
Gezielte Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur gegen Ursachen von Verspannungen und Rückenschmerzen.
Mobilisation und Stabilisierung der Muskulatur entlasten die Wirbelsäule und lösen Verspannungen in Körper und Gelenken.
Gerne unterstützen wir dich dabei.💪🏻