World Hanguldo Federation - Germany www.hanguldo.eu

neue Bewegungen in die Waffenkunst einbringen.

2002 wurde Hanguldo fester Bestandteil im Lehrprogramm der WORLD HANGULDO FEDERATION – GERMANY. Das Hanguldo® basiert auf dem koreanischen Alphabet, dem Hangul. Das Hangul wurde durch König Sejong entwickelt.

14 Konsonanten ㄱ ㄴ ㄷ ㄹ ㅁ ㅂ ㅅㅇ ㅈ ㅊ ㅋ ㅌ ㅍ ㅎ

10 Vokaleㅏ ㅑ ㅓ ㅕ ㅗ ㅛ ㅜ ㅠ ㅡ ㅣ

Hanguldo ist als Schwert- und Waffenkampfkunst sehr beeindruckend und entfaltet ihre volle Größe in Verbindung mit anderen Kampfkünsten wie z. Taekwondo, Hapkido u. Hanguldo zeichnet sich durch ein hohes Maß an Disziplin, Etikette und Respekt aus. Nicht jeder ist in der Lage, sich solchen strengen Richtlinien zu unterwerfen. Schnelligkeit und Gefährlichkeit der Waffen erfordern jedoch solch eine Umsetzung. Ziel der Ausbildung ist eine absolute Harmonie zwischen Körper und Geist. Dadurch erreicht man eine innere Ruhe, die in allen Lebenslagen hilfreich ist. Das Wissen um die eigene Kraft lässt dann ein konsequentes, aber auch besonnenes Handeln jederzeit zu. Durch den exakten Bewegungsablauf wird die Muskulatur in Rücken, Schultern, Armen und Beinen gestärkt; die Körperhaltung wird gerade. Koordination, Konzentration und nicht zuletzt die Konditionwerden von Training zu Training verbessert. Die Techniken des Hanguldo® helfen ihnen, in schwierigen Situationen gelassener zu bleiben, sich zu fokussieren und bewusst zu handeln. Unabhängig davon, wie irritierend ihr Gegenüber oder die Situation sein mag, im kontinuierlichen Training wird die emotionale Intelligenz sowie die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers geschult. Im respektvollen Umgang mit den eigenen Empfindungen und Gedanken zeigen wir Wege auf, diese zu harmonisieren. Dazu gehören die Fähigkeiten, sich selbst zu beruhigen und Gefühle der Angst, Gereiztheit, Enttäuschung oder Kränkung abzuschwächen sowie positive Gefühle zu verstärken. So können Sie mit der Hanguldo®-Methode dem „Burnout“, das auch als Infarkt der Seele bezeichnet wird, gelassen begegnen und/ oder diesem sogar vorbeugen!

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