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Moderne Selbstverteidigung - Klassische Kampfkunst

Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene -

02/10/2026

Nächste Woche starten die Prüfungen in unseren Kids-Gruppen.

Bitte kommt wie gewohnt in eure Gruppe und denkt an Trainingsbekleidung, Prüfungsheft und gute Laune 😊

Wir freuen uns auf eine schöne Prüfungswoche mit euch!

30/09/2026

Kinderprüfungen in der nächsten Woche 🥇

In der kommenden Woche dürfen unsere Kinder zeigen, was sie in den vergangenen Monaten gelernt haben – wie sie auftreten, Grenzen setzen, reagieren und natürlich auch, wie sicher die erlernten Techniken inzwischen sitzen.

Dabei geht es nicht darum, perfekt zu sein!

So eine Prüfung ist etwas ganz Besonderes. Ein bisschen Aufregung gehört dazu. Umso schöner ist der Moment, wenn die Kinder merken:

Das habe ich geschafft. Das kann ich!

Wir freuen uns auf eine spannende Prüfungswoche mit euch. 😊

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23/09/2026

Nächste Woche ist Freundewoche! 🙌

Wen bringt ihr mit?

Vielleicht habt ihr schon jemanden gefragt oder wisst längst, wen ihr nächste Woche mitbringen möchtet. Und wenn nicht: Überlegt mal, wem ihr euer Training gerne zeigen würdet.

Vom 28.09. bis 02.10. könnt ihr jemanden mit in eure gewohnte Trainingsgruppe bringen.

Gebt uns bitte vorher kurz Name und Alter durch, damit wir planen können.

Den Rest machen wir dann im Training. 😊

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16/09/2026

„Mein Kind soll nicht aggressiv werden. Es soll sich behaupten können.“

Ein anderes Kind drängelt, kommt immer wieder zu nah oder akzeptiert ein klares Nein nicht.

Kinder können lernen, in solchen Situationen für sich einzustehen: klar sprechen, Grenzen zeigen, Abstand schaffen und sich Hilfe holen.

Und wenn das alles nicht funktioniert und aus einem Konflikt eine körperliche Situation wird? Dann soll dein Kind nicht hilflos sein. Auch das üben wir – mit einfachen, altersgerechten Techniken, um sich zu schützen und aus der Situation herauszukommen.

Nicht jeder Konflikt muss körperlich gelöst werden. Aber wenn es keine andere Möglichkeit gibt, sollte dein Kind wissen, wie es sich verteidigen kann.

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09/09/2026

„Was macht ihr da eigentlich beim Training?“

Die Frage habt ihr bestimmt schon mal von Freunden, Geschwistern oder Kollegen gehört.

Vom 28.09. bis 02.10.2026 müsst ihr es nicht erklären – bringt sie einfach mit. 🙌

In unserer Freundewoche könnt ihr jemanden kostenlos und unverbindlich mit in eure gewohnte Trainingsgruppe nehmen. Zusammen trainieren, Neues ausprobieren und mit Sicherheit auch viel lachen.

Natürlich gilt die Freundewoche für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

Gebt uns bitte vorher kurz Bescheid, wen ihr mitbringen möchtet – Name und Alter reichen.

Also: Wem würdet ihr euer Training gerne mal zeigen? 😊

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02/09/2026

Die Ferien sind vorbei und unsere regulären Trainingszeiten gehen ab heute wieder los.
Allen Schulkindern wünschen wir einen schönen Start ins neue Schuljahr 🍀

26/08/2026

Sicher zur Schule – dazu gehört mehr als der richtige Weg.

Für viele Kinder bringt das neue Schuljahr auch ein Stück mehr Selbstständigkeit mit sich. Der Schulweg gehört dazu – mit Freunden oder irgendwann auch allein.

Den Weg kennen, aufmerksam unterwegs sein, klare Absprachen haben und wissen, wo man Hilfe bekommt: Schon einige einfache Regeln können Kindern mehr Orientierung und Sicherheit geben.

In unserem neuen Beitrag haben wir 8 wichtige Tipps für einen sicheren Schulweg zusammengestellt – praktisch, alltagstauglich und leicht mit Kindern zu besprechen.

👉 www.meine-selbstverteidigung.com/sicher-zur-schule-was-kinder-fuer-ihren-schulweg-wissen-sollten

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Kindertraining in Leverkusen

19/08/2026

Das Wichtigste für das neue Schuljahr passt in keinen Schulranzen.

Eine neue Klasse, andere Lehrer, neue Mitschüler: Nach den Ferien beginnt für viele Kinder ein neuer Abschnitt. Vieles ist spannend, manches kostet vielleicht auch ein bisschen Mut.

Wie Kinder lernen, neuen Situationen selbstbewusst zu begegnen und für sich einzustehen, liest du in unserem neuen Beitrag:

www.meine-selbstverteidigung.com/selbstbewusst-ins-neue-schuljahr-wie-kinder-lernen-fuer-sich-einzustehen

Unser Kindertraining findest du auch in Leverkusen.

05/08/2026

„Ich weiß gar nicht, was mich beim ersten Probetraining erwartet.“

Diesen Gedanken können wir gut verstehen.

Deshalb ist uns wichtig, dass du dich vom ersten Moment an wohlfühlst.

Kein Wettkampf.

Kein Leistungsdruck.

Sondern gemeinsames Training.

Schritt für Schritt.

In deinem Tempo.

Damit du Schritt für Schritt mehr Sicherheit gewinnst – für den Alltag und, wenn es darauf ankommt, auch für den Ernstfall.

Nicht kämpfen wollen. Aber können.

Du möchtest unser Training kennenlernen?

Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining:
www.meine-selbstverteidigung.com/standorte/leverkusen

15/07/2026

Am besten wäre es, wenn man Selbstverteidigung nie brauchen würde.

Genau das wünschen wir uns auch.

Und genau deshalb ist Vorbereitung so wichtig.

Damit du in schwierigen Situationen ruhig bleibst.

Klar handelst.

Grenzen setzt.

Und dich im Ernstfall wirksam verteidigen kannst.

Nicht kämpfen wollen. Aber können.

Du möchtest lernen, in schwierigen Situationen ruhig und sicher zu handeln?

Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining:
https://www.meine-selbstverteidigung.com/standorte/leverkusen

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+491713853565

Website

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