Mut-Fabrik

„Ein gesundes Verhältnis von Spannung und Entspannung“ - Yoga-Kurs für Einsteiger

Termin: wöchentlich Montag, 17.00-18.15 Uhr
Kursstart: 24.08.2026
Ort: Mut-Fabrik Leipzig
Angerstraße 17a, 04177 Leipzig-Alt-West

Mit Yoga können wir lernen, selbstaktiv ein gesundes Gleichgewicht in mitten der Herausforderungen des Lebens aufzubauen und so den Alltag mit neuer Kraft zu bereichern.

In diesem Yoga-Kurs beschäftigen wir uns auf präzise Weise mit einzelnen Asana (Körperstellungen).
Aus bewusst gewählten Gedanken wird der Körper in ein neues Spannungsverhältnis gebracht. Durch die bewusste mentale & körperliche Aktivität innerhalb einer ungewohnten und selbst auferlegten Stellung, lernt der übende mit der körperlichen Anforderung umzugehen und ein inneres Gleichgewicht herzustellen.

Eine gesunde Aufrichtung ist das Ergebnis einer inneren Auseinandersetzung, welche die seelische und körperliche Haltung motiviert. So schaffen wir über klare Gedanken ein geordnetes Gefühlsleben und eine gesunde Beziehung zu uns selbst, dem Körper und der Außenwelt. Die Yoga-Praxis bringt infolge ein integres Handeln innerhalb der Spannungen des Lebens hervor.

Anmeldung: [email protected]

Liebe Grüße Celina

Gewinne Deinen inneren Frieden - Das Gewinnspiel der Mut-Fabrik
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oder geh´auf :
www.mut-fabrik.de/gewinnspiel-mut-fabrik/

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je nach Deinem Interesse (von Klangmassage über Einzelbegleitung bis Familienaufstellung oder Yogastunden)
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ganz für Dich!

Wir freuen uns auf Dich!
Herzlichst Jens
www.mut-fabrik.de

Mut-Fabrik – Habe Mut, Du selbst zu sein Herzlich willkommen. Gewinnspiel „Gewinne deinen inneren Frieden“ – Jedes Los gewinnt. Hallo ihr Lieben, wir verlosen Teilnahmen an unseren Angeboten zum Kennlernen. Unter anderem Einzelbegleitungen, Paar- und Konfliktmediationen, Klangreisen, Energie- und Körperarbeit, Stellvertreter*innen P...

Ausschreibung neue Übungsgruppe BurnOut & Depression in der Mut-Fabrik

Hallo ihr Lieben,
Ab Mai möchte ich eine neue Übungsgruppe mit dem Schwerpunkt "Burn Out & Depression" in der Mut-Fabrik ins Leben rufen. Dafür suche ich erste Interessent*innen, mit denen ich dann auch einen passenden regelmäßigen Termin finden mag und je nach Nachfrage auch den Rhythmus, ob 14tägig oder einmal im Monat, finde. Ich freue mich, wenn Du Interesse hast oder es an Menschen weiterleitest, die gerade noch mit sich kämpfen und offen sind für Impulse, um aus der Erschöpfung herauszufinden.

Die Gruppe wird auf 8 Personen beschränkt, sodass pro Treffen auch alle TN wirklich Aufmerksamkeit bekommen können. Die Gruppe wird jeweils von mir angeleitet und gehalten.

Es wird Raum für individuelle Themen geben, jeweils kleine Einzelthemen und Inspirationen, Handwerkszeug für den Alltag, sowie gemeinsame Rituale und kleine Meditationen. Und nein, wir werden nicht die Schwere füttern, sondern gemeinsam Schönes entdecken und Lebensfreude wecken.

Und weil Mut in der Mut-Fabrik immer belohnt wird, erhält jede Person, die teilnimmt einen Gutschein für eine 60min-Einzelbegleitung - Begleitung, Körperarbeit oder Energiearbeit. Zeit und Raum, ganz für dich.

Melde Dich also gern einfach bei Interesse. Ich freue mich auf Dich!
Anmeldung an: [email protected]

Herzlichst
Jens